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Oltre a decorare il giardino, i fiori di gelsomino hanno molti benefici e usi per la salute del corpo. Soprattutto se viene elaborato e viene preso l'estratto di olio. Quali sono i benefici dell'olio di fiori di gelsomino che possiamo ottenere?

Benefici dell'olio di fiori di gelsomino per la salute

1. Allevia l'ansia

Molti studi hanno riportato che l'inalazione dell'aroma dell'olio di fiori di gelsomino è utile per migliorare l'umore e farti dormire meglio.

Inoltre, uno studio pubblicato su Natural Product Communications ha scoperto che l'applicazione di olio di gelsomino sulla pelle può alleviare l'ansia e lo stress quotidiano, il che rende la mente più rilassata.

2. Allevia il dolore della sindrome premestruale

È stato dimostrato che il massaggio addominale con olio di gelsomino durante le mestruazioni riduce la gravità dei sintomi della sindrome premestruale. L'inalazione dell'aroma può anche curare il mal di testa, ridurre l'ansia, aiutare a dormire meglio e sopprimere la crescita dell'acne ormonale durante la sindrome premestruale.

4. Migliora la concentrazione

Apparentemente, anche una maggiore concentrazione e concentrazione del pensiero chiaro può essere uno dei vantaggi dell'olio di gelsomino. Tutto quello che devi fare è inalare il suo aroma rilassante.

L'olio di gelsomino contiene vari composti attivi che possono ripristinare la frequenza cardiaca, la temperatura corporea e l'attività cerebrale necessarie per un'alta concentrazione.

5. Mantieni la pelle sana

Un'opera scientifica dal titolo "Oli essenziali commerciali come potenziali antimicrobici per curare le malattie della pelle” discute specificamente i benefici dell'olio di fiori di gelsomino per la pelle.

Hanno scoperto che i principi attivi nei fiori di gelsomino possono aiutare a rigenerare le cellule della pelle sane, idratare la pelle secca, combattere i sintomi dell'invecchiamento e ridurre l'infiammazione causata dalla psoriasi.

Come usare l'olio di fiori di gelsomino?

Esistono diversi modi per utilizzare l'olio di gelsomino:

• Il modo più comune è inalare l'aroma dell'olio di fiori di gelsomino.
• Puoi anche applicare l'olio di gelsomino direttamente sulla pelle. Assicurati di non avere un'allergia all'olio prima.
• Puoi usare questo olio a casa mescolato con altre lozioni come olio di cocco, crema idratante per il corpo o altri oli essenziali.
• Usa anche 3-4 gocce di olio di gelsomino nell'olio da massaggio fatto in casa, nello scrub per il corpo o nel sapone per un profumo rilassante.