chooseyourself.me

I tuoi 20 anni sono un periodo di transizione dagli adolescenti agli adulti. A questa età, la maggior parte di voi deve aver subito grandi cambiamenti. Ad esempio, dalla scuola o dall'università per diventare un impiegato d'ufficio che è più serio e ha maggiori responsabilità. Sfortunatamente, gli umani sono conosciuti come creature sociali nell'età adulta, quindi è più difficile fare nuove amicizie.

Uno studio per l'ente benefico "Relate" nel Regno Unito ha scoperto che un adulto su otto non aveva affatto amici intimi. Quindi, come si fanno nuove amicizie a un'età che non è più un adolescente? C'è ancora una possibilità?

Perché fare amicizia da adulti è più difficile?

Rispetto ai bambini, gli adulti tendono ad essere più difficili da fare amicizia con nuove persone. In effetti, avere amici non solo espande la tua rete, ma diventa anche un luogo in cui condividere le tue gioie e i tuoi dolori. Non solo, fare amicizia può anche migliorare la qualità della vita di una persona.

Uno studio pubblicato sul British Medical Journal ha scoperto che uomini e donne di 45 anni che avevano più di 10 amici avevano una salute psicologica migliore all'età di 50 anni rispetto a quelli che avevano pochi amici.

Secondo l'Huffington Post, Martin Burrow, consulente di ricerca per l'organizzazione benefica "Relate", ha dichiarato: "Gli adulti tendono a rimanere bloccati con le carriere, a prendersi cura delle famiglie e anche loro hanno bisogno di riposo. Questa condizione fa sì che non diano priorità all'amicizia".

Allora, il dott. Anche Kate Cummins, una psicologa in California, Stati Uniti, crede che da adulta la mentalità cambierà perché il cervello è completamente sviluppato. Questa condizione fa sì che gli adulti pensino due o tre volte a fare amicizia per paura di non essere compatibili, di non essere accettati, imbarazzati e così via. Questa mentalità è diversa dai bambini che fanno le cose senza pensare e sono meno esigenti con gli amici.

Come fare nuove amicizie quando sei adulto

Se ti senti solo e vuoi fare nuove amicizie, non preoccuparti. Puoi provare molti modi per fare nuove amicizie per liberarti della solitudine e migliorare la qualità della tua vita. Dai un'occhiata ai suggerimenti qui sotto, ok?

1. Unisciti alla comunità

Il programma di lavoro intenso e la fatica ti renderanno pigro per interagire con altre persone. Non commettere errori, dovresti farne una sfida, non un ostacolo.

Partecipare a una comunità aumenta le tue possibilità di fare amicizia. Non solo, questa attività può anche aggiungere esperienza e affinare le tue capacità di socializzazione. Inoltre, hai la garanzia di incontrare persone con interessi e passione lo stesso.

2. Non chiuderti

Sei già entrato in una community? Il prossimo passo è non chiudersi. Oltre ad essere impegnato "troppi pensieri" o troppe considerazioni ti fanno anche chiudere e riducono le tue possibilità di fare amicizia.

Troppo impegnato a pensare alla compatibilità o a preoccuparti di non essere accettato può renderti riluttante a fare amicizia. Se hai avuto una brutta amicizia in passato, non significa che accadrà di nuovo la stessa cosa.

3. Restare in contatto

Una volta che hai molte conoscenze, decidi quali sono adatte per essere veramente amici. Inizia ad approfondire la tua relazione con quella persona attraverso i social media, può essere iniziata con chiacchiere o tempo per incontrarsi di persona nel tempo libero.

Più spesso interagisci, più consolidata sarà l'amicizia che desideri. La cosa più importante è mantenere la comunicazione e la relazione tra di loro.