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La citronella (citronella) è una pianta per alleviare i problemi digestivi, incluso il reflusso acido. Questa pianta erbacea può essere trasformata in tè agli oli essenziali. Quindi, quanto è efficace la citronella per trattare l'acidità di stomaco?

I benefici della citronella per ridurre l'acidità di stomaco

Essendo una pianta dall'aroma caratteristico, la citronella viene utilizzata in varie cose, dalle spezie per cucinare ai tè agli oli essenziali. Il motivo è che la citronella offre una miriade di benefici che fanno bene alla salute umana, incluso il sistema digestivo.

Secondo una ricerca di Giornale dei Giovani Farmacisti L'olio essenziale di citronella aiuta a prevenire le ulcere peptiche, che sono una causa comune di mal di stomaco. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie della citronella aiutano a proteggere il rivestimento dello stomaco.

Anche così, questo studio è stato testato solo su topi sperimentali. Ecco perché gli esperti hanno bisogno di ulteriori ricerche per dimostrare i benefici della citronella per l'acidità di stomaco negli esseri umani.

D'altra parte, la citronella è un ingrediente comune che viene spesso utilizzato nei tè o negli integratori per la nausea. Sebbene la maggior parte di questi prodotti vegetali a base di erbe utilizzi foglie di citronella essiccate, i benefici forniti non sono molto diversi.

Contenuto in citronella

Sebbene non sia stato dimostrato se la citronella sia davvero efficace per il corpo, in realtà questa pianta erbacea contiene una miriade di composti che fanno bene al corpo. Nulla?

antiossidante

Il contenuto di isoorientina, acido clorogenico e saponine Swertia sono noti come antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi. Puoi trovare queste tre sostanze nella citronella.

Inoltre, l'estratto di citronella mostra anche proprietà antimicrobiche che possono combattere lo Streptococcus mutans che può danneggiare i denti.

Antinfiammatorio

Le piante di citronella di solito contengono composti di citrale e geraniolo. Entrambi questi composti sono noti per avere proprietà antinfiammatorie e possono aiutare a prevenire il rilascio di infiammazione nel corpo.

Anti cancro

La presenza di citrale nella citronella è benefica per il corpo umano. Perché il citrale bioattivo aiuta a combattere il cancro, sia per apoptosi che aumentando il sistema immunitario dell'organismo.

Qual è la dose sicura di citronella?

Proprio come altre piante a base di erbe, anche l'uso della citronella per alleviare i sintomi del reflusso acido deve essere entro limiti ragionevoli. Il motivo è che troppo spesso l'uso della citronella può causare effetti collaterali, come secchezza delle fauci e vertigini.

Nel frattempo, sono necessarie ulteriori ricerche per scoprire quante dosi di citronella possono essere utilizzate per l'acidità di stomaco.

Se vuoi ancora usarlo, segui sempre le istruzioni fornite al tuo medico o parlane con il tuo medico prima di usarlo.

Come preparare il tè alla citronella

Non solo oli essenziali, puoi anche trasformare le piante di citronella in tè bevibile. Il tè alla citronella ha buoni benefici per la salute del corpo e può essere un sostituto per altre varianti di sapore del tè.

Ecco come trasformare la citronella in un tè fresco e sano.

• Tagliare il gambo della pianta di citronella in 4-5 cm per pezzo.
• Scaldare l'acqua in una casseruola fino a quando non bolle.
• Versa dell'acqua calda sui pezzi di citronella.
• Lasciarlo per 5 minuti.
• Filtrare l'acqua e versarla in una tazza da tè.
• Evitare l'aggiunta di frutta con un alto contenuto di acido.
• Aggiungere ghiaccio a piacere.

La citronella è nota per essere buona per i problemi di acido dello stomaco, ma sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare che la citronella è davvero benefica per l'acidità di stomaco.

Tuttavia, questa pianta a base di erbe offre un ulteriore aiuto per superare il problema. Se hai ulteriori domande, parlane con il tuo medico per capire la soluzione giusta.