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Tutti i miei amici hanno avuto il loro primo periodo. Quando lo farò? Questa domanda spesso perseguita le ragazze che stanno ancora aspettando che arrivi il grande giorno. La maggior parte delle altre ragazze adolescenti spesso si sente ansiosa per l'arrivo delle mestruazioni, specialmente per quelle i cui cicli mestruali sono ancora irregolari di tanto in tanto.

Questo nervosismo si trasformò in panico quando improvvisamente arrivarono le prime mestruazioni a scuola. La gonna "trasparente" deve essere imbarazzante e scomoda. Soprattutto se i tuoi compagni di classe lo scoprono. In effetti, possiamo stare in guardia, lo sai!

Come preparare

Per non farti prendere dal panico durante le mestruazioni improvvise, prepara sempre l'attrezzatura di scorta. Tieni 1-2 assorbenti nella borsa, nella borsa della scuola o nel cassetto della scrivania. Gli assorbenti sono realizzati in materiale assorbente liquido che si attacca alla biancheria intima. La benda assorbirà il sangue e impedirà che fuoriesca.

Un'altra opzione sono i tamponi. I tamponi sono dispositivi cilindrici per l'assorbimento di liquidi che vengono inseriti nella vagina. L'uso di un tampone ti renderà più comodo nell'esercizio o nel nuoto. Anche così, l'uso di tamponi durante le mestruazioni tra le donne indonesiane non è raro per ragioni pratiche.

Se non hai ancora avuto il ciclo, parlane con un adulto che può aiutarti a procurarti i kit di "pronto soccorso", con tua madre, tua sorella maggiore o con chiunque altro ti senta a tuo agio a parlare. Spiega che vuoi sentirti pronta quando finalmente arriva il ciclo.

Parla anche con il tuo medico durante i regolari controlli mensili. Semplicemente facendo un rapido controllo e osservando quanto sei progredito, il tuo medico può darti una stima approssimativa di quando avrai il tuo primo periodo.

“Quella rossa” è arrivata mentre eri a scuola? Beh lo sai!

Non tutte le donne sono pronte ad affrontare le mestruazioni. Tuttavia, non preoccuparti perché le mestruazioni improvvise sono comuni anche nelle donne adulte. Se sei a scuola e il ciclo arriva improvvisamente quando non sei preparato, cosa dovresti fare?

Vai alla clinica scolastica (UKS). Se non c'è un'infermiera, contattare l'insegnante di BP. In alternativa, puoi chiedere l'aiuto di un insegnante con cui ti senti a tuo agio a parlare. Possono aiutarti a ottenere l'attrezzatura di cui hai bisogno. Non c'è bisogno di essere imbarazzati, basta dire la verità che hai appena avuto il tuo primo ciclo e non hai portato assorbenti o vestiti di ricambio. Se ti senti a disagio a parlare con un insegnante maschio, chiedi di un'insegnante donna.

Dopo aver preso gli assorbenti a scuola, potresti chiamare i tuoi genitori per far loro sapere cosa è successo, se hai bisogno di un cambio di vestiti e che stai bene.

Non c'è bisogno di arrabbiarsi quando arrivano le mestruazioni.

La mia gonna è "trasparente". Cosa fare?

È molto raro che il tuo primo periodo sanguini molto, quindi troverai più facile affrontare la perdita prima che si diffonda ovunque. Tuttavia, se i tuoi vestiti sono macchiati di sangue durante il ciclo, visita la clinica della scuola o l'insegnante di BP. Invece di preoccuparti tutto il giorno che altre persone notino macchie "strane" sui tuoi vestiti, è meglio chiedere al tuo insegnante un cambio di vestiti disponibile presso l'ambulatorio della scuola o chiamare i tuoi genitori per portarli da casa.

Se altri amici notano le macchie sulla gonna dell'uniforme, non farti prendere dal panico. Dì solo che hai rovesciato cibo o bevande e hai bisogno di cambiarti.

Anche se il tuo periodo a scuola può essere inquietante e scomodo, ricorda sempre che un caro amico o un insegnante può aiutarti. Col tempo, prenderai l'abitudine di portare sempre con te un assorbente e vestiti di ricambio durante il ciclo. Una preparazione adeguata renderà più facile affrontare le mestruazioni.

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