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Quando sei nervoso, in attesa di qualcosa che non arriverà o ti annoi, cosa fai? Stai zitto o fai qualcosa? Di solito, quando qualcuno o forse incluso te rimane in silenzio per molto tempo, inizierai inconsciamente a muovere il tuo corpo come un segno di noia / irrequietezza. Oppure cercherai qualcosa con cui giocare, come la punta di una penna o qualcosa nelle vicinanze. E lo sapevi che questa attività è denominata "irrequieto”? L'agitazione è una tecnica utilizzata per aiutarti a ridurre lo stress e mantenere il tuo cervello concentrato sul fare qualcosa. Beh, ultimamente c'è una moda di giocattoli chiamata fidget spinner. E si scopre che i vantaggi del fidget spinner sono molti. Nulla?

I benefici dei fidget spinner per la salute

Il numero di attività che devono essere svolte in posizione seduta tende a far muovere a malapena le gambe. La conseguenza è che il tuo corpo raramente fa attività fisica che fa bene alla salute del corpo. Di conseguenza, sarai a rischio di aumento di peso e persino di diabete. Stare seduti troppo a lungo può anche farti perdere la concentrazione, rendendo più facile sperimentare lo stress.

Gli studi condotti presso l'Università di Leicester mostrano che stare seduti troppo a lungo può aumentare il rischio di malattie cardiache, diabete e aumentare la morte prematura. Infatti, altri studi hanno dimostrato che stare seduti troppo a lungo può causare un'improvvisa e significativa diminuzione del flusso sanguigno alle gambe che può portare all'aterosclerosi.

Quindi, un modo per superare questo è alzarsi e muoversi perché questo aiuterà i muscoli delle gambe a contrarsi e il flusso sanguigno a rimanere stabile.

Tuttavia, che dire delle persone che non sopportano per lunghi periodi di tempo? Come possono ridurre gli effetti dannosi dello stare seduti troppo a lungo e mantenerli concentrati? La soluzione è muovere il corpo – che sia testa, mani, piedi, ecc. – per alcuni minuti, giocando con determinati strumenti come la punta di una penna, carta, ecc., oppure utilizzando “Fidget Spinners”.

Un fidget spinner è un dispositivo con un centro stabile e un disco con due o tre remi che possono essere fatti girare, come un ventilatore a soffitto. Questo dispositivo che ruota tra le dita è stato originariamente utilizzato per i bambini con ansia, autismo e ADHD.

L'irrequietezza può aiutare i bambini con ADHD, giusto?

Alcuni giocattoli sono noti per calmare i bambini con problemi di elaborazione sensoriale come l'autismo e l'ADHD. Tuttavia, fino ad ora non c'è stata alcuna ricerca che possa dimostrare i benefici dei fidget spinner per i bambini con ADHD.

Dopotutto, il trattamento delle malattie mentali, inclusi l'autismo e l'ADHD, richiede cure complete. A partire dai cambiamenti dello stile di vita, dell'ambiente, della terapia, fino a trattamenti speciali su misura per le esigenze.

Studio Journal of Anormal Child Psychology La ricerca condotta da Rapport et al nel 2015 ha mostrato che i ragazzi con ADHD, quando vengono messi su una sedia girevole e lasciati ruotare, hanno ottenuto risultati migliori nei test di memoria. Al contrario, i bambini senza ADHD si sono comportati peggio di quelli che hanno fatto senza girare la sedia.

Quindi, si può concludere che L'impatto del gioco dei fidget spinner su tutti, compresi i bambini con ADHD, non è lo stesso. Ma Rapport sospetta che i fidget spinner non saranno di grande aiuto perché giocare a fidget spinner non richiede i movimenti bruschi del corpo che potrebbero essere responsabili dell'aumento dell'attività nelle aree cerebrali frontali e prefrontali che svolgono un ruolo nel mantenere la concentrazione/attenzione.

Suggerimenti in modo che il filatore di fidget sia sicuro per far giocare i bambini

Ora, molte persone sono alla ricerca di un filatore di fidget. Le sue piccole dimensioni, il suono che emette e i colori che si illuminano quando viene riprodotto sono divertenti per i suoi utenti. Anche i vantaggi di uno spinner di fidget sono molti. Quindi, non sorprende che i filatori di fidget siano ora così ricercati da molte persone, dai bambini piccoli agli adulti.

Tuttavia, i genitori devono ancora prestare attenzione ai loro figli quando giocano con il fidget spinner. Perché, i bambini possono essere a rischio di soffocamento su alcune delle piccole parti dello spinner/fidget spinner.

I genitori devono prestare attenzione all'etichetta dell'età, acquistare un fidget spinner in un negozio di fiducia per assicurarsi che abbia superato il test, seguire i suggerimenti per giocare a fidget spinner, assicurarsi che la batteria dello spinner sia bloccata e controllare che non ci siano parti danneggiate che può essere una fonte di rischio di soffocamento per i bambini.