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La durata dei bambini che guardano la TV a volte è un grosso dilemma per i genitori. Il motivo è che la televisione e gadget Altri possono aiutare i genitori a distrarre i figli quando devono essere impegnati in altre cose. Ma non può essere evitato, ci sono effetti collaterali dall'abitudine dei bambini a guardare la TV troppo spesso. Allora, qual è la durata ideale per i bambini di guardare la televisione? Ecco la spiegazione.

Limitazione di guardare la TV per i più piccoli

Citando Kids Health, i primi due anni dell'età di un bambino sono un periodo in cui il cervello del bambino si sta sviluppando molto rapidamente.

Quindi, è molto importante per il tuo piccolo riconoscere e affinare i suoi cinque sensi vedendo, ascoltando e sentendo.

Tuttavia, l'affinamento dei cinque sensi di tuo figlio non dovrebbe essere fatto guardando la TV.

L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda che i bambini sotto i 18 mesi non guardino affatto la TV.

Eccetto per video chiamata nonno, nonna, zia o altra famiglia che consente al bambino di interagire.

Dott. Vic Strassburger, in qualità di rappresentante dell'AAP, ha affermato che la durata ideale della visione della TV per i bambini di età pari o inferiore a 2 anni dovrebbe essere inferiore a 1 ora al giorno.

Mentre i bambini dai 2 anni in su un massimo di due ore al giorno.

Ecco le regole per guardare la TV per bambini dell'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP):

• Limite di tempo sullo schermo i bambini sotto i 18 mesi sono solo per video chiamata famiglia.
• I bambini di età compresa tra 18 e 24 mesi devono assistere a spettacoli educativi con un accompagnatore.
• I bambini di età compresa tra 2-5 anni guardano programmi TV non educativi per un massimo di 1 ora al giorno.
• Nei fine settimana, la durata massima della visione è di 3 ore.
• Spegni la TV durante i pasti e gli eventi familiari.
• Evita di dare impressioni 30-60 minuti prima di andare a dormire.

I bambini non sono autorizzati a disporre di un proprio accesso a Internet o di una rete TV via cavo in camera. Ciò rende difficile per i genitori monitorare ciò che i loro figli stanno guardando e ciò che vedono nei media.

Quali sono gli effetti dei bambini che guardano troppa TV?

È possibile che i programmi video sui social media e in TV abbiano benefici per i bambini. Ad esempio, introducendo nomi di animali, colori e imparando a raccontare storie.

Ma ciò di cui i genitori devono essere consapevoli, ci sono pericolosi effetti collaterali quando i bambini guardano la TV troppo a lungo, ecco una spiegazione.

Comunicazione unidirezionale

Citando dalla Mayo Clinic, guardare troppa TV influisce sullo sviluppo del cervello dei bambini perché le impressioni sono solo a senso unico.

Questo rischia di far parlare il bambino in ritardo e interferisce con lo sviluppo del linguaggio del bambino.

Le varie conoscenze che il bambino ha visto nel video le ha solo ricevute senza alcuna interazione. È diverso quando al bambino viene letto un libro di fiabe o gioca a carte con i genitori.

Puoi chiedere informazioni sui personaggi della storia, i vestiti usati, i colori e altro ancora.

Qui i bambini impareranno a risolvere i problemi o risoluzione dei problemi anche se in modo semplice.

Obesità o sovrappeso

Guardare la TV troppo a lungo può rendere un bambino obeso o sovrappeso, soprattutto se ha la sua TV in camera da letto.

I bambini che guardano la TV per più di 5 ore al giorno hanno maggiori probabilità di aumentare di peso, rispetto ai bambini la cui durata di visione è di sole 0-2 ore.

I bambini tendono a mangiare o merenda mentre guarda la TV e lo rende incapace di controllare il cibo consumato.

Disturbi del sonno

Citando Healthy Children, guardare la TV troppo a lungo può interferire con la qualità del sonno dei bambini. Soprattutto se il tuo piccolo guarda video dal cellulare mentre dorme.

Ciò gli rende difficile dormire bene e interrompere il suo programma di riposo notturno.

Suggerimenti per accompagnare i bambini a guardare la TV

Anche se ha effetti negativi sui bambini, non significa che i genitori debbano vietare del tutto l'uso di TV e cellulari.

Puoi ancora scendere a compromessi con questo in diversi modi, vale a dire:

Crea un programma di visione della TV per i bambini

Il primo modo che si può fare è creare un programma di visione TV per bambini con regole applicabili.

Ad esempio, non guardare la TV mentre si mangia, si gioca e prima di coricarsi.

Fai un semplice accordo con tuo figlio se lo viola.

I più piccoli capiscono già la routine ben programmata. Se fatto con disciplina, lentamente capirà.

Guarda la TV con i bambini

Per limitare e controllare il tempo in cui tuo figlio guarda la TV, accompagnalo mentre lo guarda.

Questo passaggio rende anche più facile per i bambini fare domande su spettacoli che non capiscono.

Invita una semplice discussione sullo spettacolo che sta guardando. Qui i bambini impareranno a interagire con altre persone e proveranno a fare le cose risoluzione dei problemi insieme.

Regala uno spettacolo adatto all'età

I genitori devono prestare attenzione al tipo di spettacolo per il loro piccolo. Se hai una smart TV o accorto TV, puoi scegliere gli spettacoli in base all'età del bambino.

Alcuni spettacoli hanno già una sezione speciale per i bambini, quindi i film e le storie che vengono presentati sono per i più piccoli.

Mantieniti attivo all'aperto

Crea un'attività rilassante o uno sport all'aperto per aiutare il tuo piccolo a essere attivo e mantenere buono lo sviluppo cognitivo del bambino. Guardare la TV troppo a lungo fa sì che il corpo del bambino non si muova molto.

Questo può avere un impatto negativo sulla salute del tuo piccolo, come l'obesità e i capricci.

Fai esercizi leggeri come passeggiare tranquillamente per casa o fare stretching per mantenere fresco il corpo del bambino. Questo può anche essere un modo per affrontare i bambini iperattivi.

Evita di dare spettacolo quando il bambino è pignolo

L'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) sconsiglia di guardare gli spettacoli quando il bambino è pignolo.

Quando tuo figlio fa i capricci, si agita o piange, evita di dare la TV o i video come "medicinale" per metterlo a tacere.

Se obbedito, questo diventerà l'arma di un bambino in futuro quando vorrà qualcosa.

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