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Il matrimonio è qualcosa che cambierà la tua vita e quella del tuo partner di 180 gradi, soprattutto se hai già dei figli. I bambini hanno bisogno di più attenzioni da parte tua e del tuo partner come genitori, soprattutto nei primi anni di sviluppo. Questo è ciò che a volte ti fa dimenticare quanto sia importante spendere tempo di qualità con un compagno. Cosa c'è di così importante, eh?

L'importanza di avere tempo di qualità con un partner, anche se ci sono bambini

Alcune coppie potrebbero dimenticare che il fondamento più importante che mantiene forte un matrimonio non è solo essere buoni genitori, ma anche concentrarsi sull'essere una coppia sposata armoniosa.

Questa armonia è sicuramente molto importante da mantenere ed equilibrare con l'impegno di te e del tuo partner nel crescere i figli, gestire le finanze familiari, anche routine come prendersi cura della casa.

Sfortunatamente, ben il 92% delle coppie vive un conflitto dopo aver avuto figli. Dopo che il bambino ha compiuto 18 mesi, circa 1 coppia su 4 mostra stress nella vita coniugale.

Lo studio è stato condotto da una coppia professore di psicologia presso l'Università della California, Philip Cowan, Ph.D. e sua moglie, Carolyn Pape Cowan, Ph.D. Lo studio è stato condotto decenni fa su diverse coppie da quando erano incinte fino a portare i loro figli all'asilo.

Il risultato è abbastanza chiaro: avere figli aumenta il rischio di conflitti con il proprio partner. Tuttavia, le coppie che mantengono la loro relazione armoniosa hanno una vita matrimoniale più soddisfacente.

Secondo Philip, mantenere una relazione di qualità con un partner può aiutare ogni partner a sentirsi meglio con se stesso, essere più produttivo ed essere in grado di affrontare le sfide dell'educazione dei figli.

Questo significa, l'importanza di mantenere tempo di qualità Tu e il tuo partner non solo migliorerete la vicinanza della vostra relazione, ma vi aiuterà anche a essere un genitore felice ed efficace nella genitorialità. I bambini cresceranno felici se i loro genitori avranno una relazione sana.

Suggerimenti tempo di qualità con un partner dopo aver avuto figli

Una delle più grandi sfide nel matrimonio è mantenere la sua importanza tempo di qualità con un partner, anche se i figli sono presenti nel bel mezzo della vita coniugale.

Questo può creare confusione, soprattutto se tuo figlio è un neonato, si sveglia spesso di notte e ha bisogno di allattare. Per non parlare del tempo da solo con il tuo partner, il tempo per te stesso è difficile da trovare.

Tuttavia, difficile non significa impossibile da fare, sì. Tu e il tuo partner potete seguire alcuni dei suggerimenti di seguito per stabilire tempo di qualità una relazione romantica con un partner dopo il matrimonio e l'avere figli:

1. Trascorri del tempo da solo di notte

A volte, le attività di te e del tuo partner per un'intera giornata sono piene di prendersi cura dei bisogni dei bambini per altre questioni domestiche. Bene, il momento giusto per divertirsi tempo di qualità entrambi sono di notte, quando l'attività è ridotta e il bambino dorme.

Tu e il tuo partner potete trascorrere del tempo cucinando insieme, cena a lume di candela semplice a casa, guardando un film o magari semplicemente chiacchierando da solo con un partner.

2. Trascorri almeno 10 minuti insieme al giorno

Tutti coloro che sono sposati dovrebbero rendersi conto dell'importanza tempo di qualità almeno 10 minuti al giorno con il tuo partner. Rendi questa una routine da non perdere.

Puoi parlare della vita quotidiana dell'altro, ascoltarti a vicenda e dare al tuo partner l'attenzione di cui ha bisogno. Questo può aumentare la tua empatia per il tuo partner e rafforzare ulteriormente la relazione d'amore esistente.

3. Affida il bambino a un familiare di cui ti fidi

Se tu e il tuo partner volete uscire insieme, o solo in casa o magari in vacanza per 1-2 giorni, potete affidare il bambino a un familiare di cui vi fidate.

I membri della famiglia, in particolare i tuoi genitori o il tuo coniuge, molto probabilmente capiranno l'importanza della spesa tempo di qualità occasionalmente con il tuo partner perché anche loro lo hanno sentito.