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Schioccare le dita o le articolazioni delle dita quando sei dolorante a volte può essere un sollievo, forse anche una soddisfazione. Tuttavia, i medici non raccomandano di fare le nocche troppo spesso perché, secondo alcuni studi, questa abitudine può causare lesioni. C'era il sospetto che lo schioccare delle dita potesse causare l'artrite, ma recentemente tale ipotesi è stata smentita.

Come scrive WebMD, il tintinnio delle articolazioni delle dita può causare una pressione negativa che attira gas azoto nell'articolazione, ad esempio quando un dito emette un suono "crack". Non è pericoloso, in realtà. Si può anche sentire un suono di "crack" se il tendine colpisce il tessuto a causa di un piccolo cambiamento nel suo percorso di attrito. Ciò può causare perdita di massa muscolare e cambiamenti nel movimento.

Quando un suono di "crack" è accompagnato da dolore, potrebbe esserci qualcosa di anormale nell'articolazione del dito, come una lesione ai legamenti o altri problemi. Alcuni pazienti con artrite (infiammazione delle articolazioni, solitamente dolore), borsite o tendinite possono avvertire un suono "crepitoso" a causa del gonfiore del tessuto.

Cosa succede se suoni regolarmente le dita per 60 anni?

Citato da DailyMail , per dimostrare che le articolazioni delle dita che si spezzano è innocuo, un uomo della California, Donald Unger, ha condotto un esperimento su se stesso.

Batteva la mano sinistra almeno due volte al giorno, ma mai la destra. Questo è stato fatto in modo che potesse confrontare i risultati delle due mani. Finché, dopo 60 anni, dimostrò di non avere l'artrite.

"Ho guardato le mie dita e non c'era il minimo segno di artrite nelle mie mani", ha detto Donald quando ha pubblicato le sue scoperte sulla rivista Arthritis and Rheumatism.

Finora non c'è stata alcuna ricerca per trovare un collegamento tra il clic con le dita e l'artrite, ma nemmeno questo tipo di abitudine è necessariamente una buona cosa. Altri studi hanno rivelato che queste attività sono associate a danni ai legamenti e ai tessuti molli.

Rischio di disturbi funzionali della mano

Contrariamente all'esperimento di Donald, un altro studio pubblicato su Annali delle malattie reumatiche collegare il suono delle dita con gonfiore della mano e diminuzione della forza di presa. I risultati di questo studio hanno portato altri ricercatori a concludere che questa abitudine porta a una compromissione funzionale della mano.

In un altro studio sulle lesioni derivanti da sferragliamenti articolari, come descritto in Giornale americano di ortopedia, la manipolazione e la coercizione per sentire uno scricchiolio nel dito possono portare a lesioni acute.

"Molti genitori dicono ai loro figli di non fare questa abitudine, ma fare clic sulle nocche non è davvero una preoccupazione per i fisioterapisti a meno che non possa causare dolore o gonfiore", ha detto il fisioterapista Sammy Margo.

Sebbene molte articolazioni facciano rumore, Margo aggiunge che il suono di "crack" che senti quando fai schioccare le articolazioni delle dita può anche avere qualcosa a che fare con il dolore o il gonfiore. "Potrebbe essere una lesione o un'usura della cartilagine, una cartilagine lacerata o l'osteoartrite", afferma Margo.

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