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WL (HP) è strettamente legato alla tua vita. Ovunque tu vada, lo porterai sempre con te, anche quando dovrai defecare in bagno. Tuttavia, lo sapevi che l'abitudine di suonare il cellulare durante i movimenti intestinali può metterti a rischio di contrarre le emorroidi?

Giocare HP mentre defeca aumenta il rischio di emorroidi

La maggior parte delle persone si stancherà di perdere tempo senza fare nulla. Allo stesso modo quando devi defecare (BAB). Ecco perché molte persone portano deliberatamente giornali, fumetti o giocano al cellulare per distrarsi dalla noia durante la defecazione.

Si potrebbe dire che i gadget sono strumenti pratici. Non solo fornendo letture o notizie, puoi anche goderti video e giochi su un dispositivo.

Le emorroidi (emorroidi) sono vene gonfie nell'ano. Ci sono varie cause di emorroidi, una delle quali è l'eccessiva pressione sulle vene nell'ano.

A partire dall'abitudine di stare seduti troppo a lungo, spingendo troppo a causa della frequente stitichezza, all'abitudine di suonare il cellulare durante l'evacuazione, entrambe a rischio di farti venire le emorroidi.

Citato dalla pagina linea della salute, chirurgo colorettale (intestinale), Dr. Karen Zaghiyan sostiene: "In realtà, non è giocare con i cellulari durante i movimenti intestinali che provoca le emorroidi, ma stare seduti a lungo sul water è la causa".

Quando giochi con il telefono, ti senti più a tuo agio in bagno. Questo ti fa anche sedere più a lungo sul water. Se eseguita spesso, questa abitudine aumenterà la pressione sui vasi sanguigni intorno all'ano.

Il flusso sanguigno non scorrerà uniformemente. Di conseguenza, il sangue si accumulerà causando gonfiore, dolore, prurito e sanguinamento quando le feci vengono eliminate.

Non solo le emorroidi, anche giocare ad HP mentre defeca può causare questo

Nel 2017, uno studio pubblicato sulla rivista germe scoperto che i telefoni cellulari o cellulari possono ospitare batteri di E. coli e altri microbi.

In effetti, questi batteri si trovano nell'intestino umano. Tuttavia, alcuni tipi di questi batteri possono causare problemi di salute, come bruciore di stomaco, crampi e diarrea.

Se il cellulare, che potrebbe essere sporco o pulito di rado, viene portato in bagno, l'esposizione ai batteri aumenterà. Quindi, non è solo il rischio di emorroidi che aumenterà, ma anche altri problemi di salute.

Per evitare rischi per la salute, come le emorroidi, evita di giocare al cellulare durante la defecazione. In questo modo, allo stesso tempo, eviti anche l'esposizione a batteri dannosi per la salute che entrino nel corpo.

Prestare attenzione anche ad alcune delle abitudini riportate di seguito per non causare problemi di salute.

1. Usa il bagno quando ne hai davvero bisogno

Alcune persone aspetteranno in bagno mentre giocano al cellulare mentre svolgono le loro routine intestinali. Tuttavia, se il desiderio non viene, fai altre attività.

Non limitarti a stare seduto ad aspettare sul water perché può creare una grande pressione sulle vene nell'ano. Quando sei stato seduto sul water per 10 minuti o ti sei sforzato troppo per avere un movimento intestinale, potresti essere stitico.

Per superare il problema della stitichezza, dedica del tempo al tuo corpo per fare una passeggiata o mangiare cibi ricchi di fibre per la digestione per facilitare i movimenti intestinali in modo che le feci vengano facilmente espulse.

2. Lavati le mani dopo aver usato il bagno

Oltre a interrompere l'abitudine di giocare al cellulare durante la defecazione per evitare problemi di salute, come le emorroidi, è anche necessario lavarsi le mani correttamente dopo aver usato il bagno.

Ricorda che le tue mani sono facilmente esposte a vari batteri che vivono nella toilette. Quindi, non bagnarti solo le mani.

Devi strofinare le mani con il sapone fino a tra le dita. Risciacquare abbondantemente con acqua corrente e asciugarsi le mani con un fazzoletto o un asciugamano asciutto.