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Il cancro al cervello è una malattia caratterizzata dalla crescita di tumori cerebrali maligni. Questa malattia è difficile da curare completamente. Il trattamento somministrato è generalmente finalizzato a rallentare la crescita delle cellule tumorali o ad alleviare i sintomi del cancro al cervello. Pertanto, la prevenzione del cancro al cervello è molto importante. Quindi, come prevenire il cancro al cervello? Inoltre, ci sono tipi di alimenti che prevengono il cancro al cervello che possono essere inclusi nella dieta?

Vari modi per prevenire il cancro al cervello

Il cancro al cervello può verificarsi a causa della crescita di tumori maligni nel cervello (primario) o della diffusione di cellule tumorali da altri organi al cervello (secondario). Tuttavia, la causa esatta del cancro al cervello non è nota. Pertanto, non esiste un modo sicuro per prevenire questa malattia.

Tuttavia, puoi ridurre il rischio di sviluppare questa malattia evitando vari fattori che potrebbero causarla. Ecco alcuni modi in cui puoi applicare per aiutare a prevenire il cancro al cervello:

1. Evitare l'esposizione alle radiazioni non necessaria

L'esposizione ad alti livelli di radiazioni, come la radioterapia per il trattamento del cancro, è un fattore di rischio per il cancro al cervello. Pertanto, evitare l'esposizione alle radiazioni può essere un modo per ridurre il rischio di sviluppare questa malattia.

Se hai determinati tipi di cancro, parla con il tuo medico del trattamento giusto e del rischio minimo. I medici sceglieranno sicuramente il tipo di trattamento che ha maggiori benefici per te rispetto ai rischi o agli effetti collaterali che causerà.

Se necessario e possibile, il medico può anche limitare il più possibile la dose di radiazioni o modificare il tipo di trattamento in base alle sue condizioni. Discutere sempre con il proprio medico di questa possibilità.

2. Evitare l'esposizione a sostanze chimiche

Si dice che l'esposizione a determinati prodotti chimici o solventi industriali, come cloruro di vinile, idrocarburi aromatici, triazina e composti N-nitroso, aumenti il ​​rischio di una persona di sviluppare questa malattia.

Sebbene ancora in discussione, diversi studi hanno scoperto che i casi di cancro al cervello sono più comuni negli individui che lavorano nella raffinazione del petrolio, nelle fabbriche di gomma e nella produzione di farmaci, che sono associati alle suddette sostanze chimiche.

Pertanto, un modo che può aiutarti a prevenire il cancro al cervello è ridurre l'esposizione a queste sostanze chimiche, soprattutto se lavori in un settore correlato. Puoi ridurre l'esposizione indossando guanti, una maschera, indumenti protettivi o un respiratore durante il lavoro.

Fai la doccia e cambiati i vestiti prima di lasciare l'ufficio. Lava anche i tuoi indumenti da lavoro separatamente dagli altri vestiti perché si teme che siano stati contaminati da sostanze chimiche presenti sul posto di lavoro. Non dimenticare di seguire sempre le istruzioni di sicurezza e salute che sono state stabilite dalla tua azienda.

Oltre a essere al lavoro, devi anche evitare l'esposizione ad altre sostanze chimiche che potresti incontrare quotidianamente, in particolare dalle sigarette. Pertanto, dovresti smettere di fumare o evitare il fumo passivo per aiutare a prevenire il cancro al cervello.

3. Controlla la tua condizione medica o malattia

Oltre alle due cose di cui sopra, puoi prevenire il cancro al cervello tenendo sotto controllo determinate condizioni mediche o malattie. Il motivo è che le malattie associate a un sistema immunitario debole, come l'HIV, o alcune malattie genetiche possono essere un fattore di rischio per il cancro al cervello.

Pertanto, se soffri di una delle malattie o dei disturbi di cui sopra, dovresti prenderti cura delle tue condizioni mediche. Puoi farlo visitando regolarmente un medico o assumendo farmaci come raccomandato.

Avere questa malattia o disturbo non è certo di avere un cancro al cervello in futuro. Ma non c'è niente di sbagliato nel mantenere le tue condizioni mediche in modo che la tua salute sia mantenuta nello svolgimento delle attività quotidiane.

Varietà di alimenti che possono aiutare a prevenire il cancro al cervello

Oltre ai tre modi di prevenzione di cui sopra, devi anche adottare uno stile di vita sano per aiutare a prevenire il cancro al cervello. In effetti, alcuni stili di vita non sono associati a tumori o cancro al cervello. Tuttavia, adottare uno stile di vita sano può migliorare la tua salute evitando il rischio di varie malattie.

Oltre all'esercizio regolare e al mantenimento di un peso sano, un altro stile di vita sano che deve essere attuato è una dieta nutriente equilibrata e la scelta di alimenti che si sono dimostrati buoni per la salute del cervello. Ecco alcuni alimenti che si ritiene migliorino la salute del cervello, che potrebbero prevenire il cancro al cervello in futuro:

1. Olio d'oliva

Uno studio condotto da ricercatori dell'Università di Edimburgo nel Regno Unito ha scoperto che l'acido oleico, un acido grasso monoinsaturo presente nell'olio d'oliva, è stato in grado di fermare l'attività delle proteine ​​che innescano la formazione del cancro nelle cellule cerebrali.

Tuttavia, questi risultati sono stati effettuati solo in laboratorio. Pertanto, sono necessari ulteriori studi per dimostrare che questi alimenti possono aiutare a prevenire il cancro al cervello.

2. Pesce

Sulla base di una ricerca pubblicata sul Nutrition Journal nel 2017, mangiare pesce può ridurre il rischio di una persona di sviluppare tumori al cervello o cancro. Questi alimenti contengono acidi grassi omega-3, inclusi DHA ed EPA, ricchi di proteine ​​e minerali e poveri di grassi e colesterolo, che sono benefici per la salute e hanno proprietà neuroprotettive.

Diversi studi sugli animali hanno anche dimostrato che gli acidi grassi insaturi nel pesce mostrano effetti antitumorali attraverso vari meccanismi, come l'inibizione della crescita o il potenziamento del sistema immunitario contro il cancro.

Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare che questi alimenti possono prevenire o prevenire il cancro al cervello.

3. Noci, semi di lino e altri alimenti

Oltre ai due tipi di cibo di cui sopra, puoi anche consumare molti altri alimenti perché si ritiene che migliorino la salute del cervello. Questi alimenti includono:

• Noci.
• semi di lino o semi di lino.
• Curcuma.
• Mirtilli.
• Riso integrale.
• Cipolla.
• Integrale.
• Noccioline.
• Grani.
• Varietà di frutta e verdura, come spinaci, pomodori, mele (soprattutto la buccia), broccoli e altri.