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Riportato sulla pagina Medical News Today, il dott. Octavio A. Vega del Rush University Medical Center di Chicago, ha rivelato che la consistenza e la forma ideali delle feci sono come una banana. Tuttavia, in alcune condizioni, lo sgabello ha una consistenza molto appiccicosa. Le feci appiccicose di solito appaiono oleose, con un colore pallido o scuro. Quindi, cosa causa le feci appiccicose?

Quali sono le cause delle feci appiccicose?

La forma e la consistenza delle feci sono in realtà il risultato della digestione e dell'elaborazione del cibo nel corpo. Ebbene, se le feci sono appiccicose, potrebbe essere un segno di alcuni disturbi digestivi, solitamente dovuti al consumo di troppi cibi grassi.

Le feci grasse possono anche verificarsi a causa di condizioni come il morbo di Crohn, che rende più difficile per il corpo assorbire il grasso alimentare.

Le feci possono anche essere più appiccicose quando una persona avverte irritazione dell'intestino e dell'esofago (esofago). Il motivo è che questa irritazione ti permette di sanguinare all'interno, facendo così mescolare il sangue con i succhi digestivi e alla fine le feci sono più appiccicose.

Alcuni disturbi digestivi come la celiachia o l'intolleranza al lattosio possono anche causare feci appiccicose, quando si mangiano cibi nemici di queste malattie.

Ad esempio, se hai la celiachia, il tuo corpo non può digerire correttamente il glutine (una proteina del grano). Quindi, quando mangi cibi contenenti glutine, questo può rendere le feci molto più appiccicose del solito.

Come trattare le feci appiccicose?

Le feci molto appiccicose possono essere trattate in vari modi, che vanno dai metodi più semplici a casa o utilizzando determinati farmaci a seconda della malattia che lo sta causando.

Il modo più semplice è bere molta acqua. Un sistema digestivo sano richiede liquidi adeguati per facilitare il processo digestivo.

Pertanto, è altamente raccomandato bere un minimo di otto bicchieri al giorno. A meno che tu non abbia problemi ai reni o un'altra condizione che richieda di limitare i liquidi, non puoi aumentare la quantità di liquidi che bevi subito. Parla prima con il personale medico.

L'attività fisica quotidiana può anche aiutare a costruire un sistema digestivo sano, anche se è solo una routine quotidiana di camminare per almeno 30 minuti.

Nel frattempo, puoi anche fare affidamento sui probiotici che si trovano comunemente nello yogurt e nel kefir. Nello yogurt e nel kefir sono contenuti batteri buoni (probiotici) che possono mantenere un sano sistema digestivo.

C'è anche l'uso di integratori di enzimi digestivi. In questo integratore sono progettati enzimi che possono aiutare il corpo a scomporre amido, grasso e proteine. Con questo enzima, si spera che il sistema digestivo diventi più liscio in modo che la forma delle feci prodotte sia migliore.

Per quelli di voi che hanno disturbi digestivi, dovreste consultare il vostro medico prima di provare a usare probiotici o integratori enzimatici

Se hai feci appiccicose con diarrea, puoi assumere farmaci antidiarroici per evitare che la diarrea continui. Ma tieni presente che se le feci con una consistenza appiccicosa sono accompagnate da sangue e muco, non assumere farmaci antidiarroici senza consultare un medico.

Consumo del cibo giusto

Un altro modo per affrontare le feci molto appiccicose è fare scelte alimentari adatte al tuo sistema digestivo. Alcuni dei migliori alimenti per aiutare a mantenere le condizioni delle feci sono:

• Asparago
• Broccoli
• Carota
• Patate al forno
• patata dolce
• Fagioli verdi
• Albicocca
• Banana
• arancia
• Avena
• arachidi

Allora, quando devo andare immediatamente dal medico?

Se hai apportato modifiche alimentari riducendo i cibi grassi, ma non ci sono cambiamenti per i prossimi 2 giorni, dovresti consultare un medico. Soprattutto se questa condizione è accompagnata da altri sintomi, come muco, feci sanguinolente, crampi allo stomaco e altri sintomi, chiedi immediatamente al medico.