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Lo stress può essere trovato in chiunque e in qualsiasi momento. I problemi di salute fisica dovuti allo stress sono noti da molto tempo, ma il suo impatto sulla salute orale è stato riconosciuto solo negli ultimi anni.

In che modo lo stress può influire sulla salute orale?

Lo stress è una reazione biologica a disturbi fisici, emotivi e mentali. Lo stress può influenzare la resistenza del corpo alle malattie. Il tipo di stress che può avere un impatto sulla salute orale è lo stress a lungo termine che non è stato controllato.

Lo stress provoca cambiamenti nel corpo nella regolazione di diversi componenti della bocca come la produzione di saliva che funge da sistema di difesa del cavo orale. Lo stress aumenta anche il rischio di lesioni e infezioni del rivestimento della bocca e delle gengive. Questo si trova anche in uno studio che mostra che lo stress può essere l'inizio dello sviluppo della malattia e innescare una diminuzione della consapevolezza per mantenere la salute orale.

Problemi di salute orale che possono essere innescati dallo stress

Ecco alcuni problemi di salute che possono sorgere quando qualcuno sta vivendo uno stress cronico:

1. Stomatite aftosa

Conosciuto anche come cancro pomeridiano o mughetto, è un problema di salute che si presenta spesso quando una persona è sotto stress ma non si sa con certezza cosa lo causi.

Uno studio mostra che lo stress dovuto allo stress mentale e fisico può aumentare il rischio di afte ricorrenti. Lo stress mentale ha un rischio maggiore di innescare la comparsa di afte. Se riscontri questo problema, evita cibi acidi e piccanti e usa unguenti per il mughetto.

2. Bruxismo o digrignamento dei denti

Si tratta di un disturbo caratterizzato dal comportamento di sfregamento e digrignamento dei denti superiori con quelli inferiori, che avviene senza accorgersene. Può apparire come un disturbo del sonno che è più probabile che si verifichi quando si è stressati o come un'abitudine che si verifica quando si è ansiosi.

Il bruxismo innesca un movimento eccessivo anormale dei denti e danneggia lo smalto dei denti. Se si verifica durante il sonno, questo disturbo può anche causare mal di testa quando ti svegli dal sonno.

Non solo la carie, il movimento di attrito può causare disagio a causa di danni all'articolazione che collega la mascella inferiore all'osso vicino all'orecchio o disturbo dell'articolazione temporomandibolare (ATM). Per evitare ulteriori danni, questa abitudine deve essere interrotta e/o utilizzare un protettore dentale, soprattutto di notte.

3. Bocca secca

La secchezza delle fauci può verificarsi quando si verifica uno stress cronico dovuto allo stress mentale. Questa condizione può verificarsi anche a causa di disturbi del sistema immunitario causati da malattie croniche come il diabete, nonché per gli effetti collaterali dei farmaci per la depressione.

Lo stress cronico può interferire con il lavoro del sistema nervoso centrale e interferire con il lavoro di varie ghiandole, una delle quali è la saliva. La saliva o il fluido salivare è un importante sistema di difesa della cavità orale, quindi le condizioni della bocca secca possono innescare complicazioni come danni ai denti e alle gengive, lesioni orali e infezioni della bocca a causa di un sistema immunitario indebolito. Il controllo dello stress e la riduzione al minimo della secchezza della bocca sono molto necessari per superare questo problema.

Lo stress fa sì che le persone prestino meno attenzione alla salute orale

L'esperienza dello stress può cambiare il comportamento di una persona, in particolare per eseguire l'igiene orale facendo gargarismi o lavandosi i denti, fino a saltare un controllo dentale programmato. Altre condizioni innescate dallo stress come la secchezza delle fauci possono accelerare la carie gengivale e dentale. Soprattutto se c'è un cambiamento nella dieta con un piccolo apporto di vitamine e minerali ma ricco di zuccheri, la perdita dei denti può verificarsi molto rapidamente.

Ecco perché è ancora necessario mantenere uno stile di vita sano. Evita il consumo eccessivo di cibi zuccherati per affrontare lo stress e scegli attività più sane come l'esercizio fisico per ridurre lo stress.