Dolore alle gengive? Evita questi 4 tipi di cibi e bevande!
La malattia gengivale è solitamente causata da un'infiammazione. Questa infiammazione è causata da un'infezione batterica. Trovi anche difficile masticare o parlare. Ad ogni modo, la bocca diventa completamente scomoda. Oltre a sottoporsi a cure con antibiotici e cure dal proprio dentista, ci sono dei tabù che devono essere rispettati in modo che il dolore gengivale scompaia rapidamente. Dai un'occhiata alla spiegazione completa di seguito, sì.
I sintomi del dolore gengivale
La malattia gengivale è solitamente caratterizzata da denti allentati quando si morde e si mastica il cibo. Anche le gengive diventeranno rosse, si gonfieranno, diventeranno più morbide e sanguineranno soprattutto quando ti lavi i denti. Questa condizione è nota anche come gengivite o infiammazione delle gengive.
Se non trattata, questa malattia può peggiorare e progredire fino alla parodontite. La parodontite di solito mostra sintomi sotto forma di denti sciolti, denti mancanti e alitosi. Quindi, dovresti vedere immediatamente un dentista se avverti i sintomi che sono stati menzionati.
Astinenza quando le gengive fanno male
Anche dopo l'assunzione di farmaci e il trattamento, il dolore gengivale non scomparirà se non cambi la tua dieta malsana. Quindi, è importante che tu eviti i seguenti cibi e bevande.
1. Cibi e bevande dolci
I cibi e le bevande dolci sono ricchi di zucchero. Secondo gli esperti che hanno scritto il libro Advanced Nutrition and Human Metabolism, lo zucchero sarà assorbito dal corpo e diventerà una fonte di cibo per i batteri che causano malattie gengivali. I batteri diventeranno più virulenti e difficili da sradicare. Inoltre, anche lo zucchero che si attacca alle gengive si trasformerà in acido. Un ambiente acido è l'ideale per i batteri che causano la riproduzione di malattie gengivali.
Quindi dovresti prima evitare cibi e bevande dolci come caramelle, torte, ciambelle, budini, sciroppi e tè dolci. Si consiglia inoltre di evitare cibi e bevande confezionati che contengono dolcificanti aggiunti come succhi di frutta confezionati, bibite e caffè istantaneo.
2. Cibi e bevande acidi
Come accennato in precedenza, un ambiente acido è un terreno fertile ideale per i batteri che causano malattie gengivali. Inoltre, cibi e bevande acidi possono erodere lo strato protettivo di gengive e denti. Questo è il motivo per cui quando mangi o bevi acido la tua bocca si sente dolorante.
Frutta e succhi da evitare includono arance, limoni, lime, lime, melograni, ananas e uva. Anche gli alimenti che contengono aceto come sottaceti e sottaceti non dovrebbero essere consumati per primi.
3. Cibi e bevande fredde
La malattia gengivale rende i nervi delle gengive più sensibili ed esposti. Quindi, cibi e bevande troppo freddi possono rendere i nervi delle gengive e le radici dei denti più doloranti e infiammati.
Quindi, non mangiare ancora cibi e bevande freddi. Inoltre, gelato, cubetti di ghiaccio, yogurt gelato , ghiacciolo e gelato alla frutta. È meglio aspettare che il cibo e le bevande raggiungano la temperatura ambiente prima di consumarli.
4. Alimenti lavorati con farina
Fai attenzione agli alimenti che vengono trasformati dalla farina come pane, biscotti e torte. Gli alimenti a base di farina sono dannosi tanto quanto i cibi e le bevande zuccherate. Anche se sembra innocua, la farina contiene amido che si attacca facilmente alle gengive e alla bocca. Nel corpo, l'amido si trasformerà in zucchero. Lo zucchero che si attacca alle gengive e ai denti attiverà ulteriormente l'infiammazione.