3 cose che dovresti chiedere quando inizi ad avere dubbi con lui
Quando tu e il tuo partner avete una relazione abbastanza a lungo, ci saranno momenti in cui inizierete a dubitare della vostra relazione. Che si tratti di dubitare della sincerità del tuo partner o di dubitare di dove porterà questa relazione. È naturale avere dei dubbi sul tuo partner di tanto in tanto, anche se sei sicuro di amarlo davvero.
Tuttavia, ciò non significa che questi dubbi dovrebbero essere autorizzati a divorare la tua mente. Dubbi, paure e insicurezza possono effettivamente minacciare la relazione armoniosa tra voi due. Anche secondo Gail Grace, LCSW., una terapista domiciliare americana, questi dubbi possono anche danneggiare la tua vita personale. Prima di discuterne francamente con il tuo partner, è una buona idea chiedersi prima queste tre cose.
Quando inizi ad avere dubbi sul tuo partner, chiediti prima questo
Forse al momento ti senti dubbioso sul tuo partner e credi che ci sia qualcosa di veramente sbagliato nella tua relazione, anche se tu stesso non conosci il motivo esatto. Tuttavia, cerca di prenderti un po' di tempo per riflettere.
1. L'ansia è focalizzata esclusivamente sulla tua relazione attuale o proviene da un'altra fonte?
Se non ti sei mai sentito così ansioso nelle tue relazioni precedenti, scopri perché la tua relazione attuale sta causando questo. Forse, ritieni che l'atteggiamento del tuo attuale partner non sia così serio o difficile da credere. È anche possibile sentirsi ansiosi e preoccupati perché la relazione tra voi due è ancora giovane, quindi ci vuole più tempo per conoscersi dentro e fuori.
Tuttavia, se i dubbi e l'ansia persistono anche dalla relazione passata, il problema potrebbe essere con te. Ad esempio, sei il tipo di persona che vuole essere nutrita o accudita dagli altri. Bene, quando il tuo partner è una persona indifferente, allora non è impossibile che tu ti senta dubbioso e insicuro durante la relazione perché ti senti inosservato.
O forse è il contrario: sei una persona che tende a dominare le relazioni e sente che il tuo partner attuale è più difficile da controllare rispetto al tuo partner precedente. Questo partner "ribelle" ti fa sentire dubbioso e ansioso riguardo alla tua posizione nella relazione.
Una volta compresa la fonte della tua ansia, sarai meglio attrezzato per affrontare il problema. Spiega come ti senti riguardo al dubbio al fine di scendere a compromessi reciproci per trovare una soluzione migliore.
2. Cosa provi per il tuo partner?
Prova a chiederti: come ti senti quando sei vicino al tuo partner e che tipo di persona pensi che sia il tuo partner? Ad esempio, ti piace il modo in cui ti tratta, o ti senti a tuo agio ogni volta che gli parli, o senti che c'è qualcosa di strano quando lo vedi uscire nella tua vita quotidiana.
Se le tue risposte ad entrambe contengono un'impressione negativa, chiediti di nuovo: è davvero quello che senti o è solo una momentanea cecità emotiva? Cerca di essere completamente obiettivo nel pensare alla risposta.
Se hai trovato la risposta, chiediti se puoi accettare il tuo partner con tutti i vantaggi e gli svantaggi che ha. Valuta attentamente se le cose che ti hanno infastidito e la causa dei tuoi dubbi possono ancora essere risolte o viceversa?
3. Tu e il tuo partner esprimete il vostro amore in modi diversi?
Ognuno ha il proprio modo di esprimere il proprio amore per il proprio partner. Anche così, questo può suscitare dubbi.
Ad esempio, puoi mostrare il tuo amore inviando regolarmente messaggi "Ti amo" ogni mattina prima di andare al lavoro e prima di andare a letto la sera. Nel frattempo, il tuo partner esprime effettivamente il suo amore attraverso azioni sottili (che a volte potresti perdere) senza parole. Quando invii il messaggio, ti aspetti sicuramente una risposta simile, ma il tuo partner pensa che sia troppo banale, quindi forse rispondere è solo un formale "Anche tu" o non rispondere affatto.
Questo può alimentare dubbi in te stesso sulla sincerità del tuo partner: "Mi ama, vero? l'inferno?" che alla fine potrebbe sfociare in un'accesa discussione, che non è necessaria. Le diverse lingue d'amore non contano. Hai solo bisogno di capirti che ognuno ha il suo modo speciale di esprimere l'amore. Dipende tutto da te se puoi accettarlo o meno.
Quando riesci a scoprire cosa ti fa dubitare del tuo partner, puoi considerare quali passi intraprendere: continui a fare cambiamenti (sia in te stesso, nel tuo partner e nella relazione) o finiscilo con tutte le attente considerazioni che sono state fatte. Voi due discutete.
