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Il mal di testa non è un problema solo per gli adulti, ma anche per i bambini. Infatti, quasi il 90% dei bambini riferisce di avere mal di testa più spesso quando è stressato e ansioso. Quindi, come trattare i bambini con mal di testa e impedire loro di tornare? Dai, guarda quanto è potente quanto segue.

Suggerimenti per trattare i bambini con mal di testa e prevenire le ricadute

Il tipo più comune di cefalea sperimentata dai bambini è la cefalea tensiva.mal di testa da tensione) ed emicrania. Il mal di testa può essere generalmente causato da raffreddore, febbre, sinusite o infezione dell'orecchio medio. Mentre le emicranie si verificano a causa di cambiamenti nell'attività chimica nel cervello.

Le chiavi per trattare e prevenire il ripetersi del mal di testa nei bambini sono:

1. Assicurati che tuo figlio beva molta acqua

La febbre spesso causa la disidratazione dei bambini. Entrambe le condizioni sono strettamente correlate al mal di testa. Ecco perché quando hai la febbre e il mal di testa, il tuo piccolo dovrebbe bere più acqua. Puoi anche aiutare a soddisfare il loro fabbisogno di liquidi dando loro un vero succo di frutta, latte o zuppa.

2. Sii pignolo riguardo al cibo per i bambini

Alcuni alimenti possono far ricomparire il mal di testa, specialmente quelli contenenti MSG o mecina. Quindi, i cibi che contengono MSG dovrebbero essere evitati dai bambini.

Scegli verdure e frutta di vari colori che vengono lavorate in modo più sano, cioè bollite o al forno anziché fritte.

Non dimenticare di impostare i tempi di alimentazione del tuo piccolo. Non lasciarlo mangiare tardi o saltare i pasti. Parla con il tuo medico o nutrizionista se non sei ancora sicuro di scegliere un menu sano per tuo figlio. Regolare una dieta migliore può ridurre il rischio di obesità nei bambini. È noto che i bambini con obesità soffrono di mal di testa più spesso.

3. Prepara la medicina giusta

Se il mal di testa è causato da sinusite o altre malattie che si ripresentano facilmente, assicurati che tuo figlio prenda i farmaci in tempo e secondo il consiglio del medico.

Prendi appunti sullo sviluppo della salute del bambino, se è la gravità dei sintomi, quando compaiono i sintomi e quali sintomi sta vivendo il bambino. Puoi dire queste note al tuo medico ogni volta verifica routine.

Quando si verifica un mal di testa, adagiare immediatamente il bambino e sostenere la testa con un cuscino morbido. Tenere i bambini lontani da situazioni rumorose e troppo luminose. Somministrare antidolorifici come il paracetamolo o altri farmaci prescritti dal medico. Quindi, comprimere la testa del bambino con un asciugamano caldo e continuare con un bagno caldo se necessario.

4. Assicurati che tuo figlio dorma a sufficienza

La mancanza di sonno può far scatenare ai bambini mal di testa o vertigini il giorno successivo. Quindi, devi fare un programma per andare a dormire e svegliarti.

Quindi per prevenire il ripetersi del mal di testa, è necessario prestare attenzione alle attività del bambino. L'attività fisica sotto il sole cocente per lungo tempo può scatenare il mal di testa. Quindi, tieni sempre dell'acqua nella borsa, nell'ombrello o nel cappello per ridurre l'esposizione al sole.

Non lasciare che il tuo piccolo studi a tarda notte o guardi la televisione fino a tardi. Se il tuo piccolo si sveglia spesso di notte senza una ragione apparente, consulta immediatamente un medico. Forse tuo figlio ha un disturbo del sonno.

Quando dovresti portare tuo figlio dal medico per il mal di testa?

Sebbene generalmente possano essere curate a casa, alcune condizioni che causano mal di testa dovrebbero ricevere cure mediche. Oltre al mal di testa, ci sono altri sintomi che sono luci rosse per portare il bambino dal medico, come:

• Scarsa visione
• Continua a vomitare
• I muscoli e le articolazioni si indeboliscono
• Forti mal di testa si verificano nella parte posteriore della testa
• Altri sintomi che interferiscono con il sonno notturno di un bambino

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