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Stanco di sentire argomenti come "Tu no mi capisca mai!» o "Quando, comunque, ne hai sentito parlare parlare IO?" ogni volta che senti con il tuo partner? Gli esseri umani hanno davvero bisogno di essere ascoltati e compresi dagli altri. Nessuna eccezione in ogni relazione d'amore con tutti i suoi colpi di scena. Ma purtroppo non tutti possono o vogliono capire e ascoltare i desideri del proprio partner.

Infatti, fornire te stesso (e anche il tuo cuore) per ascoltarlo, non solo la sua volontà ma anche le sue lamentele, è un segno del tuo amore per il tuo partner. Quindi, come dovresti stabilire una buona comunicazione con il tuo partner? Dai un'occhiata ai suggerimenti e ai trucchi qui

Ascoltare non è solo sentire con le orecchie, devi anche capire

L'ascolto è una forma di apprezzamento, rispetto per i pensieri e i sentimenti dei tuoi cari. Ma naturalmente l'ascolto non usa solo l'orecchio, deve usare anche il cuore.

Faye Doll, nella sua tesi intitolata Stili di ascolto dei partner e soddisfazione della relazione: ascoltare per capire vs. Listening to Respond dice che "l'ascolto" è diviso in due tipi. Ascolta con comprensione e ascolta con feedback. Chi si sente ascoltato con comprensione dal suo interlocutore tende a sentirsi più soddisfatto della sua relazione d'amore.

Nel frattempo, se ascolti solo mentre rispondi con nonchalance — “oh capisco..”; "Sì, è così che dovrebbe essere.."; "Bene, allora lascia perdere"; ecc - tendono ad essere di più fuori uso o addirittura ritirarsi da te. Dopotutto, non tutte le sue esigenze di essere ascoltate non richiedono necessariamente risposte tema del tuo. La maggior parte di queste "richieste" per essere ascoltate richiedono solo che tu... ascolti davvero.

Comunicazione, la chiave per la felicità e l'armonia nelle coppie

Secondo lo psicologo Carl Rogers, ascoltare e comprendere il proprio partner è un modo per creare una relazione sana. Se ascolti le lamentele del tuo partner, tende a renderlo più aperto con te. Non vuoi, vero, se il tuo partner mente spesso e tende a nascondere tutto? Anche tu puoi creare relazioni flessibili, democratiche e armoniose aprendo linee di comunicazione bidirezionali. E, cosa più importante, puoi essere un solido pilastro per il suo partner per accogliere la sua storia o il suo problema.

È una buona idea sapere prima qual è l'obiettivo piuttosto che ascoltare il tuo partner. Gli obiettivi includono ottenere informazioni, comprendere la situazione di una persona e fornire sollievo alla persona che racconta la storia. Ha anche a che fare con il motivo per cui alcune persone vanno dagli psicologi. Vengono perché vogliono che i loro problemi siano ascoltati e con gratitudine venga data loro una soluzione.

La tua capacità e sincerità nell'ascoltare il tuo partner è un segno che vuoi capire i messaggi che il tuo partner invia nel suo sfogo. Il vantaggio è che puoi sistemare cose che prima non andavano bene e il romanticismo può essere intatto.

Tuttavia, puoi anche far emergere il lato premuroso con quello che dicono e sentono. È anche importante sapere che se sei abituato ad ascoltare le persone in modo comprensivo, è probabile che anche il tuo partner o altre persone ascolteranno te.

Come ascolti e comprendi il tuo partner?

Essere un buon ascoltatore non è facile, lo sai. Serve pratica e tanta pazienza. Dopotutto, quando stai cercando di capire il tuo partner, devi rivolgere tutta la tua attenzione al tuo partner. Più spesso lo fai, più diventerai bravo a capire il tuo partner e più positiva sarà la tua relazione.

Ecco alcuni suggerimenti e modi per essere un buon ascoltatore:

• Prova a posizionarti come un partner o la persona che racconta la storia
• Concentrati e ascolta i significati importanti della storia
• Presta attenzione al suo linguaggio del corpo, di solito il linguaggio del corpo mostra i suoi veri sentimenti
• Dona empatia quando raccontano storie
• Non dare giudizi diretti e non sottrarti quando diventi un problema rispetto alla storia che il tuo partner sta raccontando.
• Guarda il tuo partner negli occhi quando parla
• Riconosci che stai ascoltando, ad esempio puoi annuire o occasionalmente dire "Ok, ho capito".
• Di tanto in tanto, prova a ripetere ciò che ha detto il tuo partner, mentre fornisci un commento neutro.

Ad esempio, quando il tuo partner sembra triste e poi dice: "Sono stato rimproverato dal capo in ufficio questo pomeriggio". Puoi dire: "Deve essere triste essere sgridato dal capo. Cosa è successo?" Ripetendo ciò che ha detto il tuo partner e riassumendo i suoi sentimenti attraverso il linguaggio del corpo e le espressioni, saprà che stai ascoltando senza sentirti dire "Capisco" o "Sto ascoltando".

Puoi anche dare un tocco per dimostrare che tieni al tuo partner, ad esempio tenendoti per mano o abbracciandoti mentre ascolti il ​​tuo partner parlare.