Il Baby Blues può accadere prima del parto?

Le future mamme devono avere familiarità con il termine sindrome del baby blues, giusto? Questo è un disturbo dell'umore che si verifica dopo il parto. Si stima che quasi il 70-80% delle donne che partoriscono, abbia sperimentato questa condizione. Tuttavia, alcune donne affermano di sperimentare baby blues prima, cioè durante la gravidanza. In realtà, può baby blues successo prima del parto?

Il baby blues può manifestarsi prima del parto?

sindrome baby bluesè un disturbo dell'umore che colpisce le donne dopo il parto. Questa condizione di solito si verifica dal terzo giorno alla settimana dopo il parto.

Le madri con questa condizione si sentiranno tristi, ansiose, irritabili e preoccupate. Tutti questi sintomi possono durare per 3-4 giorni.

Anche se di solito si verifica dopo il parto, non tutte le donne lo sentono contemporaneamente. Alcuni di loro potrebbero avvertire dei sintomi baby blues prima, cioè prima del parto.

Questa condizione è meglio conosciuta come pre-baby blues o depressione antepartum (depressione antepartum).

Perché il baby blues si verifica durante la gravidanza?

Secondo l'American Pregnancy Association, la causa esatta baby blues non noto per certo. Tuttavia, gli esperti di salute ritengono che questa condizione sia strettamente correlata ai cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza e dopo il parto.

Durante la gravidanza, gli ormoni estrogeni e progesterone aumenteranno di numero. Tuttavia, i livelli diminuiranno dopo la nascita del bambino.

L'aumento e la caduta di questi ormoni molto probabilmente influenzano i processi chimici nel cervello che possono scatenare la depressione.

baby blues Dopo il parto può essere innescato anche da cambiamenti fisici delle donne in gravidanza e dalla routine quotidiana, come stanchezza e mancanza di sonno.

Nel frattempo, baby blues prima del parto è più probabile che si verifichi nelle donne che stanno vivendo una gravidanza per la prima volta. Questa prima gravidanza può scatenare sentimenti di eccessiva paura e ansia riguardo al processo del parto che andranno affrontati in seguito.

Inoltre, ci sono molti altri fattori che possono aumentare il rischio baby blues durante la gravidanza, tra cui:

  • Avere un cattivo rapporto con un partner che manca di supporto sociale ed emotivo per la madre durante la gravidanza.
  • Ha subito violenze domestiche in modo che la sua vita si senta a disagio e depressa.

Superare baby blues prenatale

O durante la gravidanza o dopo il parto, baby blues può avere un impatto negativo sulla salute della madre e del bambino. Per questo motivo, questa condizione deve essere trattata in modo appropriato.

Alcuni dei trattamenti che di solito si consiglia di trattare baby blues, include:

  • Impara a calmarti con esercizi di respirazione e meditazione.
  • Bilancialo con un riposo adeguato, il consumo di cibo nutriente e attività fisiche piacevoli, come sport, giardinaggio e altre.
  • Aumentare la conoscenza di sé sulla gravidanza e sul parto per ridurre la paura e l'ansia del parto.
  • Segui la terapia cognitivo comportamentale (CBT) per promuovere pensieri positivi e uno stile di vita più sano.

Nei casi lievi, i metodi sopra menzionati molto probabilmente aiuteranno a superare baby blues prenatale. Questo metodo è preferito all'uso di farmaci che possono avere effetti collaterali.

Se i sintomi sono abbastanza gravi, il medico può prendere in considerazione alcuni antidepressivi che sono sicuri da assumere durante la gravidanza.

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