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Il cervello è uno degli organi più importanti del corpo umano. Si potrebbe dire che il cervello è il motore che guida il corpo perché il cervello è responsabile di varie funzioni complesse. A partire dalle tue emozioni, movimenti del corpo, pensieri, memoria, comportamento, alla tua consapevolezza, tutto è regolato dal cervello. Potresti aver sentito l'espressione che gli umani usano solo circa il 10% della loro capacità cerebrale.

Ha detto di nuovo, se gli umani potessero davvero sfruttare al massimo la capacità del cervello, questo sbloccherebbe il potenziale per sviluppare molti superpoteri, come leggere le menti e controllarle, per esempio. È vero che usiamo solo una piccola parte dell'intera funzione cerebrale?

È vero che gli esseri umani usano solo una frazione della potenziale funzione del cervello nel suo insieme?

Fino ad ora, gli scienziati non conoscono ancora la funzione generale del cervello umano. Questa conoscenza umana limitata su un organo vitale è quindi alla base dell'idea che durante la sua vita l'uomo usa solo circa il 10% della capacità massima del cervello. Quindi, il restante 90 percento è sprecato, non è vero?

Oh aspetta. Molti scienziati ed esperti di salute hanno sfatato questo mito obsoleto. Riportando da Scientific American, il dott. Barry Gordon, professore di neurologia presso la School of Medicine e professore di scienze cognitive presso la Krieger School of Arts and Sciences, è uno scienziato che non è d'accordo con l'assunto di cui sopra.

Gordon afferma che gli esseri umani usano effettivamente ogni parte del loro cervello attivamente tutto il tempo. Ciò significa che non solo ne stai utilizzando il 10%, ma tutte le funzioni cerebrali sono sempre attive alla loro massima capacità.

Gordon ha continuato, l'origine del mito "gli umani usano solo il 10% della loro capacità cerebrale" può essere radicata nell'aspetto di auto-deprivazione di ogni essere umano che sente di non aver utilizzato pienamente tutte le sue capacità cerebrali al massimo.

Alcune parti del cervello possono essere più attive in determinati momenti

In alcune occasioni, alcune parti del cervello possono effettivamente lavorare più duramente di altre. Ad esempio, la maggior parte delle persone con dominanza dell'emisfero sinistro può avere capacità cognitive più affinate (pensiero, conteggio, linguaggio), mentre la dominanza dell'emisfero destro è solitamente mostrata da persone che sono più artistiche perché è associata al riconoscimento di emozioni, volti e musica.

Tuttavia, ciò non significa che il restante 90% sia inutile. Ciò non significa nemmeno che nelle persone il cui cervello destro è più dominante, il cervello sinistro non funzioni affatto (e viceversa). Ci sono diverse parti del cervello la cui funzione è focalizzata su cose come il riconoscimento della forma, la consapevolezza, il pensiero astratto, il mantenimento dell'equilibrio del corpo e molto altro. Tutte queste funzioni cerebrali rimangono attive finché vivi nel mondo, ma l'intensità del loro potere può variare da persona a persona.

Un neurologo della Mayo Clinic di nome John Henley era d'accordo con l'opinione di Gordon. Attraverso le prove delle scansioni MRI del cervello, Henley ha scoperto che la funzione cerebrale che regola il lavoro dei muscoli del corpo rimane attiva per ben 24 ore, anche durante il sonno. Anche durante il sonno sono attive anche alcune aree del cervello (come la corteccia frontale che controlla la coscienza, così come le aree somatosensoriali che aiutano a percepire l'ambiente).

Ogni parte del cervello è collegata tra loro

Sebbene il cervello sia diviso in più parti, ogni area è sempre coinvolta in una comunicazione costante tra loro. Questa armonia di comunicazione tra ogni parte del cervello è ciò che ti permette di sentire la vita così com'è ora, in grado di svolgere tutte le funzioni corporee contemporaneamente.

Ad esempio, quando inciampi su una pietra, l'area del lobo frontale del mesencefalo deciderà di trovare rapidamente una presa mentre il cervelletto, che è responsabile della coordinazione dei movimenti del corpo e dell'equilibrio, invierà un messaggio per la mano a afferrare rapidamente la mano e il piede colpire rapidamente il suolo. Allo stesso tempo, il tronco cerebrale e il mesencefalo lavorano insieme per regolare il sistema respiratorio e la frequenza cardiaca.

Questa comunicazione tra ciascuna parte del cervello avviene con l'aiuto di un gruppo di fibre nervose costituito da oltre 100 miliardi di cellule nervose. Queste fibre nervose consentono di elaborare e condividere in modo efficiente i dati tra le diverse parti del cervello.

Una recente ricerca pubblicata sulla rivista Neuron afferma che il cervello sarà più efficiente nello svolgere determinati compiti se c'è un'area dedicata solo a quella funzione.

Questo rende anche più facile per il cervello il multitasking, ovvero lavorare su più attività contemporaneamente contemporaneamente. Ad esempio, una parte del cervello svolge un ruolo nel parlare, quindi un'altra parte svolge un ruolo nel riconoscere volti, luoghi, oggetti e mantenere il nostro equilibrio.

Tuttavia, la funzione cerebrale può diminuire

Anche se tutte le funzioni cerebrali sono effettivamente attive alla loro massima capacità (e possono continuare a essere migliorate), anche le prestazioni cerebrali possono diminuire.

Il declino delle funzioni cerebrali è generalmente influenzato dall'invecchiamento naturale e può essere accelerato anche da un cattivo stile di vita. Ad esempio, il consumo di alcol, il fumo, l'assunzione di cibi grassi e le abitudini di vita sono tutti pigri. Inoltre, la ridotta funzione cerebrale è anche associata a malattie degenerative come l'Alzheimer e la demenza che possono ulteriormente offuscare le capacità del cervello.

Quindi, se vuoi assicurarti che tutte le tue funzioni cerebrali funzionino in modo ottimale, supportalo con uno stile di vita sano. Prendi anche l'abitudine di continuare ad allenare il tuo cervello con "semplici esercizi cerebrali", ad esempio compilando cruciverba, giocando puzzle, giocando a sudoku.