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Come per le donne, la causa del basso desiderio sessuale maschile può essere dovuta a molti fattori. Il basso desiderio sessuale descrive una diminuzione dell'interesse degli uomini per l'attività sessuale.

In generale, di tanto in tanto può verificarsi una perdita di interesse sessuale e il livello di questa eccitazione sessuale può variare nel corso della vita. Tuttavia, un basso desiderio sessuale maschile per un lungo periodo di tempo può destare preoccupazione in alcune persone. Perché il basso desiderio sessuale di una persona a volte può essere un indicatore di determinate condizioni di salute.

Cause di basso desiderio sessuale maschile

1. Diminuzione dell'ormone testosterone

Il testosterone è un importante ormone maschile prodotto nei testicoli. Il testosterone è responsabile della costruzione della massa muscolare e ossea e della stimolazione della produzione di sperma. Inoltre, il testosterone è anche un fattore che influenza il desiderio sessuale negli uomini.

Si considera che un uomo abbia un basso livello di testosterone, o T basso, quando il suo livello di testosterone è inferiore a 300-350 nanogrammi per decilitro (ng/dL). Quando i livelli di testosterone di un uomo diminuiscono, anche il suo desiderio di sesso diminuirà. Sebbene sia normale che si verifichi una diminuzione del testosterone con l'invecchiamento, questo drastico calo dei livelli di testosterone può causare una diminuzione significativa del desiderio sessuale maschile.

2. Medicinali

La causa del basso desiderio sessuale maschile può anche essere dovuta agli effetti dell'assunzione di determinati farmaci che influenzano i livelli di testosterone. Ad esempio, i farmaci per la pressione sanguigna come gli ACE-inibitori e i beta-bloccanti possono prevenire l'eiaculazione e l'erezione. Inoltre ci sono alcuni farmaci usati per curare la depressione e altre malattie croniche a volte hanno l'effetto collaterale di sopprimere la libido.

3. Sindrome delle gambe senza riposo (RLS)

La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è un bisogno incontrollabile di muovere le gambe. Uno studio ha scoperto che gli uomini con RLS avevano un rischio maggiore di sviluppare la disfunzione erettile rispetto alle persone che non avevano la RLS. La disfunzione erettile (DE) si verifica quando un uomo non può o mantiene un'erezione.

4. Depressione

Le persone depresse di solito avvertono una diminuzione o una mancanza di interesse per le attività che amano, incluso il sesso. Inoltre, il basso desiderio sessuale di una persona può anche essere il risultato di effetti collaterali di farmaci antidepressivi, come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI).

5. Malattia cronica

Alcune malattie, come il cancro, possono ridurre il numero di spermatozoi di un uomo perché il loro corpo è concentrato sulla lotta contro le cellule che causano il cancro per sopravvivere. Inoltre, malattie renali, diabete o infezione da HIV possono anche sopprimere i livelli di testosterone e ridurre la produzione di sperma.

6. Disturbi del sonno

Uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) ha scoperto che gli uomini con apnea ostruttiva del sonno (OSA) sperimentano livelli di testosterone più bassi, con conseguente diminuzione dell'attività sessuale e della libido.

In sostanza, la diminuzione dei livelli di testosterone può essere causata dalla mancanza di una buona e sana qualità del sonno. Quindi fisicamente, la mancanza di sonno aumenterà i livelli di cortisolo (ormone dello stress) che può sopprimere la libido.

7. Invecchiamento

La diminuzione dei livelli di testosterone si osserva generalmente all'età di 60-65 anni. Tuttavia, è possibile che il calo dei livelli di testosterone possa verificarsi più rapidamente a causa dell'influenza dello stile di vita. Quando raggiungi l'età che non è più giovane, hai bisogno di più tempo per provare l'orgasmo, l'eiaculazione e l'eccitazione durante il rapporto sessuale.

8. Stress

Un basso desiderio sessuale maschile può verificarsi anche a causa dello stress. Questo perché lo stress può alterare i livelli ormonali rilasciando adrenalina e cortisolo. Uno studio su The Journal of Nervous and Mental Disease sostiene l'idea che lo stress, a parte i problemi psicologici e la qualità delle relazioni, abbia un effetto diretto sui problemi sessuali di una persona. Inoltre, lo stress può anche causare la costrizione dei vasi sanguigni in modo da innescare la disfunzione erettile.

Come aumentare il desiderio sessuale maschile?

Sulla base delle varie cause che sono state menzionate sopra, alcuni modi che possono essere fatti per aumentare il desiderio sessuale maschile sono:

• Adotta uno stile di vita più sano. Migliorando la dieta, esercitandosi regolarmente, dormendo a sufficienza, evitando tutte le attività che causano stress, riducendo il fumo e il consumo di alcol.
• Sostituisci i farmaci che hanno l'effetto di abbassare i livelli di testosterone nel corpo in modo che influiscano sulla tua libido
• Consulta un medico o un esperto di sesso. Successivamente, il medico o l'esperto sessuale ti consiglierà di fare una terapia se la causa della diminuzione del desiderio sessuale è un problema psicologico. In molti casi, una bassa eccitazione sessuale indica il desiderio di avere una relazione più stretta con un partner, ma non si tratta solo di sesso.
• Il punto è che conosci il tuo corpo e non esitare a dire al tuo medico come ti senti. Non trattenerti. Questo è l'unico modo per il medico di sapere qual è la causa principale del tuo basso desiderio sessuale, se è fisico, psicologico o entrambi.