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Forse vedi spesso le madri svenire durante la gravidanza. Probabilmente, la causa dello svenimento è dovuta a stanchezza, surriscaldamento e così via. Tuttavia, è normale che si verifichino svenimenti durante la gravidanza? Quali sono le cause e come superarle? Dai un'occhiata alla spiegazione completa qui.

È normale svenire durante la gravidanza?

Molto probabilmente la madre ha sperimentato cambiamenti nel corpo che ti fanno sentire a disagio in modo che diventi una lamentela durante la gravidanza.

Ad esempio, affaticamento, nausea, crampi, gonfiore di aree del corpo, fino allo svenimento.

Citando il Servizio Sanitario Nazionale, lo svenimento durante la gravidanza è una cosa normale. Il motivo è perché nelle donne in gravidanza si verificano vari cambiamenti.

Compreso il tuo sistema cardiovascolare (cuore), che subisce anche molti cambiamenti, come una frequenza cardiaca più veloce e un aumento della quantità di sangue nel corpo del 30-50%.

Anche i vasi sanguigni delle donne in gravidanza si ingrandiscono, quindi la pressione sanguigna diminuirà gradualmente per un po'.

In effetti, il tuo corpo può adattarsi a tutti questi cambiamenti. Pertanto, viene mantenuto il flusso sanguigno in tutto il corpo (in particolare il cervello).

Tuttavia, a volte il corpo non può adattarsi rapidamente a determinate condizioni. Di conseguenza, la madre avrà le vertigini e può farti svenire durante la gravidanza.

Quali sono le cause dello svenimento durante la gravidanza?

Lo svenimento durante la gravidanza può verificarsi quando il cervello non riceve abbastanza sangue e ossigeno. Alcune condizioni che possono causare vertigini e desiderio di svenimento alle donne incinte sono:

1. Alzati troppo velocemente.

Quando ti siedi, molto sangue si accumula nella zona delle gambe. Pertanto, se ti alzi immediatamente, il flusso sanguigno dalle gambe non può essere ricondotto al cuore perché i cambiamenti sono troppo rapidi.

In questo momento, la pressione sanguigna potrebbe scendere, quindi hai voglia di svenire. Questo può accadere anche quando stai in piedi troppo a lungo perché molto sangue si accumula nelle gambe.

2. Sincope vasovagale

Un altro motivo per cui le donne sperimentano lo svenimento durante la gravidanza è perché: sincope vasvovagale. Cioè, quando la parte del sistema nervoso che regola la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna non funziona correttamente.

Ad esempio, quando le madri provano paura, esposizione al calore, sforzi eccessivi durante la defecazione.

Ciò può causare un calo della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca, che può causare vertigini e voglia di svenire.

3. Meno mangiare e bere

Quando le madri non mantengono l'assunzione di cibo durante la gravidanza, questa può anche essere una causa di svenimento durante la gravidanza perché i livelli di zucchero nel sangue diminuiscono.

Condizioni come l'ipoglicemia (basso livello di zucchero nel sangue) possono farti venire le vertigini e voler svenire. Inoltre, anche la mancanza di bere o la disidratazione possono causare questo.

4. Anemia

L'anemia durante la gravidanza o la mancanza di globuli rossi possono rendere più facile la sensazione di vertigini e svenimento.

Questo perché l'anemia può far sì che le cellule del tuo corpo non ricevano abbastanza ossigeno, quindi provi mancanza di respiro, mal di testa e ti senti stanco.

5. Surriscaldato

Quando sono caldi, i vasi sanguigni si dilatano in modo che la pressione sanguigna diminuisca. È anche possibile che questa sia la causa delle vertigini e dello svenimento della madre durante la gravidanza. A volte, anche una doccia calda può aumentare il rischio.

6. Iperventilazione (respirazione eccessiva)

L'iperventilazione può verificarsi quando ti alleni eccessivamente e sei ansioso. Anche se fa bene alla salute, l'esercizio eccessivo è pericoloso.

Questo perché può causare lesioni allo svenimento durante la gravidanza. È meglio conoscere i propri limiti durante l'esercizio o scegliere il tipo di esercizio adatto alle donne in gravidanza.

Come evitare lo svenimento durante la gravidanza

Sebbene lo svenimento sia normale, devi comunque stare attento. Alcuni dei modi che puoi fare per prevenire lo svenimento durante la gravidanza sono:

1. Evita movimenti improvvisi

Alzati dalla sedia o dal letto lentamente. Se dormi, dovresti prima sederti, poi alzarti lentamente. Evitare movimenti improvvisi.

Se stai in piedi troppo a lungo e non puoi muoverti o sederti, è meglio scuotere le gambe per aumentare il flusso sanguigno.

È anche meglio evitare di stare in piedi troppo a lungo. Trova un posto se ti senti stanco di stare in piedi.

2. Mantenere la dieta

Regola bene la tua dieta per mantenere i livelli di zucchero nel sangue. La mancanza di assunzione di cibo può causare ipoglicemia, rendendo più facile lo svenimento della madre durante la gravidanza.

Porta con te degli snack ovunque tu vada, così potrai mangiarli ogni volta che avrai fame. Quindi, non dimenticare di consumare cibi ad alto contenuto di ferro.

3. Mantenere l'assunzione di liquidi

Sensazione di stanchezza, vertigini, voglia di svenire può andare via da sola. Tuttavia, per evitare svenimenti durante la gravidanza, le madri non devono dimenticare di mantenere l'assunzione di liquidi.

Quando si avverte già mal di testa e calore eccessivo nel corpo, è segno di soddisfare subito l'assunzione di liquidi per non aumentare il rischio di svenimenti.

Quando avverti sintomi o segni di svenimento, le madri possono fare quanto segue nel tentativo di prevenirlo:

• sedersi o sdraiarsi immediatamente, quindi abbassare la testa,
• fai un respiro profondo lentamente,
• allenta i vestiti se sono troppo stretti e
• apri una finestra o trova un posto meno affollato per prendere molta aria.

Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.