chooseyourself.me

Alcune donne potrebbero non manifestare alcun segno quando la loro gravidanza entra nel primo trimestre. D'altra parte, non sono poche le donne che si lamentano dei cambiamenti nei modelli di sonno e persino dell'insonnia anche se di solito non la sperimentano mai. Se sì, l'insonnia può essere considerata un segno di gravidanza precoce?

Come si fa a distinguere tra un normale disturbo del sonno e un'insonnia pre-gravidanza? Ecco la spiegazione.

La relazione tra insonnia e segni precoci di gravidanza

La causa principale dell'insonnia all'inizio della gravidanza può derivare dai cambiamenti ormonali. Quando sei incinta, la quantità dell'ormone progesterone aumenterà. Questo ormone può scatenare sensazioni di stanchezza e sonnolenza durante il giorno, facendoti dormire più spesso. Di conseguenza, potresti avere problemi a dormire e svegliarti più facilmente di notte.

Anche altri fattori che si verificano nel tuo corpo possono peggiorare questa condizione. La gravidanza può causare una serie di effetti collaterali come nausea, aumento della frequenza della minzione, mal di schiena, dolore al seno, aumento dell'appetito e sindrome delle gambe senza riposo. Tutte queste condizioni possono interferire a lungo con il sonno notturno, influenzando così la qualità complessiva del sonno.

I disturbi del sonno durante la gravidanza possono essere innescati anche dall'ansia vissuta dalla madre. Questa ansia di solito deriva dalla paura del rischio di aborto spontaneo o di problemi di salute che potrebbero essere vissuti da te o dal feto. Inoltre, anche altre fonti di ansia come stress, problemi finanziari o altri problemi possono causare ansia prolungata.

I segni di una gravidanza precoce come l'insonnia sono comuni durante i primi tre mesi di gravidanza. Questo disturbo di solito inizia a diminuire con l'aumentare dell'età gestazionale, quindi riappare quando la gravidanza entra nelle ultime settimane. La causa è un ingrossamento dello stomaco che rende difficile trovare la posizione per dormire più comoda.

L'insonnia è sicuramente un segno di gravidanza precoce?

L'insonnia è uno dei primi segni sperimentati dalla maggior parte delle madri durante l'inizio della gravidanza. Tuttavia, questa condizione non può essere necessariamente utilizzata come indicatore per determinare la gravidanza.

Ci sono diversi motivi che supportano questo. Innanzitutto, questo disturbo del sonno di solito si verifica dopo le prime settimane di gravidanza e la frequenza di insorgenza non è abbastanza frequente da essere utilizzata come marker di gravidanza. Per questo motivo, considerare l'insonnia come un segno di gravidanza precoce può effettivamente farti ritardare nel rilevare la gravidanza.

In secondo luogo, l'insonnia è un disturbo del sonno abbastanza comune e può capitare a chiunque, uomini e donne. In contrasto con i sintomi della gravidanza come nausea mattutina che è più specifico per le donne in gravidanza, questa lamentela è troppo generica per essere considerata un segno importante di gravidanza precoce.

Sebbene tu soffra spesso di insonnia, questa condizione non è l'unico segno di una gravidanza precoce. Ci sono ancora vari segni di gravidanza che puoi osservare per assicurarti di essere incinta.

Uno dei modi migliori per rilevare la gravidanza in modo indipendente è utilizzare un pacchetto di prova. Hai solo bisogno di mettere questo strumento in una piccola quantità di urina al mattino e i risultati saranno visibili pochi minuti dopo. Prima viene rilevata la gravidanza, meglio è. Il motivo è che il periodo d'oro della vita di un bambino è iniziato da quando era nel grembo materno.