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L'aceto di mele è noto per avere benefici per il corpo. Tuttavia, i benefici dell'aceto di mele si applicano anche alle donne in gravidanza? Infatti, questo tipo di aceto è ottenuto da mele che hanno subito un processo di fermentazione. È solo che le donne incinte devono stare attente nel consumare l'aceto di mele.

Per non sbagliare, dovresti prestare attenzione alla spiegazione sui benefici e le regole del consumo di aceto di mele per le donne incinte in questa recensione.

Le donne incinte possono bere l'aceto di mele?

Come suggerisce il nome, l'aceto di mele è prodotto dalle mele ma ha subito un lungo processo di fermentazione.

Il processo di fermentazione lascia componenti come acido acetico, acido gallico, catechine.

Questi componenti sono ciò che rende l'aceto utile come antiossidante e antibatterico.

Tuttavia, è importante ricordare che il consumo di aceto di mele per le donne in gravidanza richiede più attenzione.

A differenza di quando non sono incinte, le donne incinte possono consumare aceto di mele che ha subito il processo di pastorizzazione.

La pastorizzazione è il processo di riscaldamento degli alimenti con l'obiettivo di uccidere organismi come batteri, funghi o protozoi.

Inoltre, la pastorizzazione è un processo per rallentare la crescita dei microbi negli alimenti.

L'aceto di mele che non ha subito il processo di pastorizzazione contiene ancora batteri o altri microbi dannosi per la salute del feto.

Questo rischia di causare problemi nello sviluppo del feto nell'utero.

Alcuni problemi di salute nel feto dovuti a batteri nell'aceto di mele che non sono passati attraverso il processo di pastorizzazione, vale a dire:

• cattiva amministrazione,
• complicazioni della gravidanza, fino a
• nato morto (nato morto).

In realtà, il processo di pastorizzazione non si applica solo all'aceto di mele prima che venga consumato dalle donne in gravidanza.

Le donne incinte hanno anche bisogno di consumare latte che ha subito il processo di pastorizzazione in modo che lo sviluppo del feto non sia disturbato dai batteri.

Benefici dell'aceto di mele per le donne in gravidanza

L'aceto di mele è noto per essere utile per trattamenti e rimedi naturali contro diversi problemi di salute.

Bene, ecco i benefici dell'aceto di mele per la salute della madre e del feto.

1. Contiene antibiotici naturali

Sulla base di una ricerca di Ricerca alimentare internazionale , tutti i tipi di aceto, compresi quelli che hanno subito il processo di pastorizzazione, contengono acido acetico.

L'acido acetico è noto come un antimicrobico che può uccidere i batteri Salmonella, Listeria, e E. coli.

Questi tre batteri sono le principali cause di diarrea e intossicazione alimentare.

L'aceto di mele agisce come un antibiotico naturale efficace per trattare la diarrea durante la gravidanza a causa di un'infezione batterica.

2. Ridurre i problemi digestivi

Ricerca da Giornale internazionale di farmacologia afferma che l'aceto di mele può alterare gli enzimi digestivi.

Questo cambiamento negli enzimi digestivi mira a digerire il grasso e lo zucchero che la madre consuma.

Questo è molto buono per le donne in gravidanza che hanno il diabete di tipo 2. Tuttavia, i ricercatori hanno condotto questo studio sui topi, non sugli esseri umani.

Pertanto, richiede ancora ulteriori ricerche sugli esseri umani. Inoltre, non è ancora chiaro se il tipo di aceto di mele utilizzato sia stato pastorizzato o meno.

Considerando che le donne incinte devono fare attenzione nella scelta dell'aceto di mele, dovresti prima consultare un ginecologo prima di consumarlo.

Questo per garantire che le condizioni della madre e del feto possano essere sicure da bere aceto di mele.

Regole per bere l'aceto di mele per le donne incinte

Le madri incinte possono effettivamente consumare aceto di mele, ma ci sono alcune cose a cui prestare attenzione.

Ecco le regole per consumare l'aceto di mele per le donne in gravidanza.

1. Deve essere passato attraverso il processo di pastorizzazione

Sulla base di ricerche pubblicate Il diario dell'assistenza infermieristica perinatale e neonatale , le donne in gravidanza dovrebbero fare attenzione nel consumare prodotti che non hanno subito il processo di pastorizzazione.

Il motivo è che, durante la gravidanza, il sistema immunitario della madre non funziona bene perché deve condividere con il feto.

L'aceto di mele che non subisce il processo di pastorizzazione rischia di provocare un'intossicazione alimentare da parte della madre e del feto.

Nei casi più gravi, il feto può abortire, nascere fermo nato morto ), alle complicazioni.

Le donne incinte dovrebbero consumare aceto di mele senza il processo di pastorizzazione solo se hanno ricevuto l'approvazione del medico.

2. Presta attenzione alla porzione di aceto di mele

L'aceto di mele ha benefici per la salute del corpo di una madre incinta.

Tuttavia, troppe porzioni possono effettivamente scatenare nausea e bruciore di stomaco.

Preferibilmente, le madri mescolano 1-2 cucchiai di aceto di mele con acqua minerale circa 300 millilitri (ml), quindi bevono ogni due volte al giorno.