Suggerimenti per far tornare l'appetito di tuo figlio dopo essere stato malato

Quando un bambino è malato, può perdere l'appetito, quindi l'assunzione di cibo è ridotta rispetto al solito. Anche se si è ripreso, l'appetito del bambino non torna immediatamente alla normalità. Se sei preoccupato che il tuo piccolo stia perdendo peso e le sue esigenze nutrizionali non siano soddisfatte a sufficienza, puoi provare i seguenti modi per riportare lentamente l'appetito del tuo bambino alla normalità.

Come ripristinare l'appetito di un bambino dopo la malattia

Sebbene dopo essere stato in buona salute l'appetito del bambino possa aumentare di nuovo, durante il periodo di recupero il corpo del bambino ha bisogno di tempo per abituarsi a ricevere più assunzione di cibo. Soprattutto quando il bambino è malato da molto tempo, il bambino avrà difficoltà a spendere grandi porzioni di cibo.

Dopo il recupero, anche il corpo del bambino di solito è ancora in fase di recupero, quindi spesso il bambino avverte ancora alcuni sintomi inquietanti. Affinché i bambini si abituino a mangiare in porzioni ideali, è possibile applicare i passaggi per ripristinare l'appetito del bambino come segue.

1. Aumenta gradualmente la porzione di cibo

Come primo passo per ripristinare l'appetito, non dovresti costringere tuo figlio a mangiare subito grandi porzioni. Nei bambini che si sono appena ripresi da una malattia che attacca la gola, di solito è ancora difficile deglutire, così che il bambino ha difficoltà a mangiare.

Dare direttamente cibo in grandi porzioni può effettivamente traumatizzare i bambini in modo da ridurre ulteriormente il loro appetito. Rispetta prima i suoi desideri e le sue opinioni seguendo la quantità di cibo che può ingoiare. Successivamente, puoi aggiungere a poco a poco la porzione di cibo del bambino fino a raggiungere la porzione ideale.

Durante il processo di mangiare, crea un'atmosfera calma e piacevole. È meglio non continuare a spingere tuo figlio a mangiare quando ha difficoltà a masticare.

Inoltre, non dovresti persuadere troppo i bambini a mangiare con l'esca dei giocattoli. Questo metodo può effettivamente danneggiare la concentrazione dei bambini mentre mangiano. Consenti a tuo figlio di masticare al proprio ritmo mentre offri cibo in modo neutro e non intimidatorio.

2. Implementa un programma alimentare regolare

Se il programma alimentare di tuo figlio viene disturbato quando sei malato, prova a riadattarti al programma alimentare originale del bambino. Un programma alimentare regolare è molto importante per provocare l'appetito di un bambino.

Il divario tra i tempi ideali dei pasti può portare a un ciclo di fame e sazietà in modo che i bambini mangino abbastanza al momento giusto. Secondo IDAI, l'intervallo tra i pasti appropriato per i bambini è di almeno 3 ore. Il numero ideale di poppate al giorno è di 6-8 volte, che viene adattato all'età del bambino.

Non dimenticare di includere snack (spuntini) nella dieta quotidiana del bambino. Nel tentativo di ripristinare l'appetito di un bambino, gli spuntini possono aiutare ad aumentare l'apporto nutrizionale dei bambini che non sono ancora ottimali dopo la guarigione dalla malattia.

3. Prova una varietà di cibi, ma comunque nutrienti

Uno degli sforzi che i genitori fanno spesso per aumentare l'appetito del bambino è quello di dargli il suo cibo preferito. I più piccoli possono davvero essere in grado di mangiare il cibo che preferiscono in grandi porzioni, ma i genitori spesso dimenticano l'apporto nutrizionale di cui i bambini hanno bisogno.

Va bene dare il cibo preferito del bambino, purché sia ​​il cibo principale. Se il suo cibo preferito risulta essere uno spuntino, dovresti darlo come spuntino. Non utilizzare gli spuntini come sostituto del pasto principale, anche se tuo figlio non vuole mangiare.

Una strategia che puoi fare per ripristinare l'appetito del tuo bambino senza compromettere la sua alimentazione è combinare i suoi cibi preferiti con altre scelte alimentari nutrienti. Se a tuo figlio piace molto il pollo, puoi variare la ricetta usando il pollo come ingrediente principale.

4. Fabbisogno sufficiente di liquidi

Durante il tentativo di ripristinare l'appetito del bambino, l'apporto nutrizionale potrebbe non essere soddisfatto in modo ottimale. Non solo pensando al cibo, bisogna prestare attenzione anche alle esigenze dei fluidi corporei dei bambini. Assicurati che le loro esigenze siano soddisfatte. Soprattutto se il tuo piccolo si è appena ripreso da una malattia che rischia di causare disidratazione, come un'infezione respiratoria, diarrea o vomito.

Oltre a bere più acqua, puoi dare succhi di frutta fresca per soddisfare il loro fabbisogno di liquidi.

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