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Quando si verifica il prurito, le dita graffiano inconsapevolmente la superficie della pelle. È bello grattarsi quella pelle pruriginosa, ma lo sapevi che grattarsi peggiora solo il prurito?

Perché grattarsi peggiora ulteriormente il prurito?

Ti capita spesso di sentire più prurito anche se in passato hai graffiato la superficie della pelle che ti prude? Sì, la ricerca ha persino dimostrato che grattarsi fa prudere maggiormente la pelle. Perché questo accade?

Per fermare il prurito, il cervello ti dice di grattarlo. Quando ti gratti, i tuoi nervi inviano segnali di dolore al cervello, non prurito. L'obiettivo è che questo prurito "va via" quando viene sostituito dal dolore. Non credere? Cerca solo di ricordare di nuovo, cosa provi dopo che il prurito è scomparso a causa del graffio delle dita? E dopo che ti senti male, la tua pelle si sentirà più pruriginosa, giusto?

Vedete, il prurito della pelle può essere causato da vari fattori, che si tratti di un'infiammazione dovuta all'esposizione a sostanze estranee, insetti o infezioni della pelle. Quindi, quando senti prurito, lo gratti di riflesso. All'inizio, il prurito andrà via e ti sentirai a tuo agio. Ma pochi istanti dopo, sentirai dolore nel punto precedentemente pruriginoso a causa dei graffi.

Bene, poiché sorge il dolore, il corpo secerne naturalmente la serotonina. L'obiettivo è ridurre il dolore che si avverte. Tuttavia, non solo regola il dolore, la serotonina fornisce anche un senso di "soddisfazione" quando si gratta. Quindi, più serotonina viene prodotta a causa del dolore, più ti verrà voglia di grattarti. Nel frattempo, con te che ti gratti, il dolore continuerà a sorgere.

Fare attenzione che la pelle si ferisce se graffiata continuamente

Continui a grattarti non perché la sensazione sia piacevole, ma perché il prurito non scompare. A causa del crescente prurito, continuerai sicuramente a grattarti la pelle fino a quando la sensazione non scompare. Ma troppo spesso e con forza graffiare la superficie della pelle la farà solo ferire e irritare. La pelle irritata ovviamente si sentirà dolorante e dolorante.

Allora come smettere di grattarsi il prurito?

Anche se si sente ancora prurito, ma se la pelle è già irritata, dovresti smettere di grattarti. Ecco come puoi smettere di graffiare la pelle che è già dolorante ma ancora pruriginosa:

• Comprimi la pelle pruriginosa con un panno imbevuto di acqua fredda.
• Assicurati anche che le tue unghie siano sempre corte, non lunghe.
• Se sei a casa, puoi subito fare una doccia calda per sentirti rilassato e ridurre il prurito.
• Scopri cosa causa i sintomi della pelle pruriginosa. Se è causato da un'allergia alimentare, evita di mangiare questi tipi di alimenti.