6 opzioni alimentari consigliate dopo l'estrazione del dente
Dopo l'estrazione del dente, i medici di solito consigliano di evitare cibi troppo duri, appiccicosi, piccanti, caldi e freddi. Invece, si consiglia di mangiare alcuni cibi che possono ridurre al minimo il rischio di complicanze, ridurre l'infiammazione e accelerare il processo di guarigione della ferita dopo l'estrazione del dente. Quindi, quali tipi di cibo sono più raccomandati dopo l'estrazione del dente?
Vari cibi che dovrebbero essere mangiati dopo l'estrazione del dente
1. Zuppa
La zuppa con ingredienti che sono stati frantumati può facilitare la deglutizione del cibo senza dover faticare a masticare. Inoltre, alcune zuppe contenenti verdure tritate di solito hanno una consistenza più morbida, che ne facilita il consumo.
L'alto contenuto di vitamine, minerali e acqua aiuta anche a soddisfare la nutrizione quotidiana del corpo, quando la tua condizione non è possibile mangiare frutta e verdura intere.
2. Porridge
Il dolore dopo l'estrazione del dente spesso ti rende riluttante a mangiare il riso, che in realtà ti renderà debole a causa della mancanza di fonti di energia. La soluzione, puoi trasformare il riso in un'altra forma più raffinata, vale a dire il porridge.
Se necessario, puoi macinare tutti i solidi. Che siano le verdure o il tuo contorno.
3. Purè di patate
Stanchi del riso? Il purè di patate può anche essere una fonte alternativa di energia. Le patate sono dotate di una varietà di nutrienti utili per il processo di recupero. Tuttavia, assicurati che le patate siano servite calde, sì.
4. Yogurt
La consistenza morbida dello yogurt lo rende nella lista degli alimenti dopo l'estrazione del dente. Non solo, lo yogurt è anche dotato di molte proteine, vitamine e minerali che si ritiene aiutino il processo di recupero dei denti.
Il contenuto di minerali di zinco, calcio e zinco nello yogurt può accelerare la guarigione delle ferite.
5. Farina d'avena
La farina d'avena è ricca di minerali e vitamine che aiutano a soddisfare le esigenze nutrizionali del corpo. Per evitare irritazioni, dovresti aspettare che la farina d'avena sia calda ed evitare di mangiarla ancora calda.
6. Uova strapazzate
Le uova sono note per il loro alto contenuto proteico. Le uova contengono anche varie vitamine e minerali importanti per il corpo. Si ritiene che questa fonte proteica sia sicura come cibo dopo l'estrazione del dente perché contiene omega-3 che può aiutare il processo di guarigione delle ferite.
Tuttavia, non tutti i tipi di uova possono essere mangiati dopo l'estrazione del dente. Le uova strapazzate sono la scelta migliore per le uova lavorate perché sono più facili da masticare e deglutire.
