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A volte le persone a cui piace mentire pensano di avere un bell'aspetto con il loro contenuto di vantarsi di fronte ad altre persone. Non di rado anche mentire è un segno che non possono accettare chi sono veramente.

Vieni a pensarci bene, mentire ti renderà davvero calmo e a tuo agio per un momento. Tuttavia, gli effetti a lungo termine possono danneggiare la tua personalità, lo sai! Fin dall'inizio menti solo un po', puoi essere etichettato come una persona non onesta e di cui non ci si può fidare. Allora, come smetti di mentire?

Spiegazione semplice perché alle persone piace mentire

Mentire è qualcosa che accade e basta, che tu abbia buone o cattive intenzioni. Tuttavia, mentire può essere una dipendenza , quasi gli stessi degli effetti dell'abuso di sostanze che creano dipendenza.

Allora perché alle persone piace mentire? Il motivo classico potrebbe essere quello di proteggere un segreto che è di proprietà. A volte le persone mentono anche come tentativo di uscire dai problemi che le danno fastidio. Le bugie sembrano essere considerate una scorciatoia.

Inoltre, la menzogna viene anche fatta in modo che la persona eviti le critiche che alla fine possono farla vergognare e persino sentirsi in colpa.

Alla fine mentire si trasformerà nell'abitudine di una persona. Il motivo è che la vita di tutti non è necessariamente sicura e sempre a proprio agio da problemi o critiche. Incontrare il conflitto è naturale e inevitabile. Pertanto, più a lungo menti, più difficile sarà smettere di mentire, più terribile e rischiosa sarà la tua vita.

Come iniziare una vita più onesta?

1. Sapere prima cosa ti fa mentire

Come spiegato sopra, le bugie hanno le loro ragioni e i loro scopi. Bene, forse hai le tue intenzioni e i tuoi obiettivi sulla base delle bugie che dici. Cosa stai nascondendo? C'è un modo per dire la verità?

Il motivo è che tutti i tossicodipendenti che mentono sentiranno che solo la menzogna può coprirsi da tutto ciò che è negativo. Ma purtroppo, più nascondono le loro dipendenze, più le loro vite diventano false. Perché alla fine, tutte le cose, le parole e le azioni che farai finiranno in bugie.

2. Impara ad ascoltare il tuo cuore

Di solito, di fronte a una situazione complicata, la tua coscienza ha già un'opinione propria. Pensaci, tutti sanno che mentire è sbagliato. Tuttavia, per paura delle possibili conseguenze, ignori anche la tua coscienza per dire la verità e preferisci mentire. Pertanto, inizia ad essere più sensibile per ascoltare il tuo cuore.

Puoi iniziare con piccoli esempi, come quando ti viene chiesto se i vestiti che indossa il tuo amico o amante sono buoni. Se i tuoi pensieri o gusti non sono buoni o cattivi, dillo e basta. Anche se in seguito può essere imbarazzante per te e per gli altri, è una buona idea iniziare a praticare l'abitudine di mentire. Ignora il "cattivo gusto" o sentiti libero di dire cose che non corrispondono alla tua mente.

Tuttavia, essere onesti e ferire i sentimenti degli altri non è la stessa cosa, lo sai. Devi anche scegliere saggiamente le tue parole in modo che la tua onestà non si ritorni contro.

3. Cerca di ammettere che hai mentito

Ascoltare il tuo cuore non ti rende necessariamente la persona più onesta del mondo. Sicuramente ci sono ancora alcune piccole o grandi bugie che inventi accidentalmente e racconti ad altre persone.

La cosa da fare qui è esercitarsi di nuovo. Questa volta, prova a confessare dopo aver mentito. Ad esempio con confidare a un amico che hai mentito ai tuoi genitori. Per lo meno, puoi essere molto più onesto con le persone più vicine a te anche se ti piace ancora mentire, e in effetti ammetterlo è meglio di niente.

Ammettendo errori e confidare, Sarai anche in grado di comprendere meglio la tua mentalità. Quindi puoi riflettere, perché hai mentito e cosa accadrà se la tua bugia viene scoperta.

4. Per quanto possibile, evita le situazioni difficili

Spesso, mentire arriva quando ti trovi in ​​una situazione difficile e alle strette. Per superarlo in astuzia, cerca il più possibile di evitare situazioni in cui devi mentire. Cerca di organizzare e pianificare al meglio ciò che farai e farai in modo da evitare di creare abitudini.

Ad esempio, devi andare a prendere il tuo partner alle sette di sera. Preparati molto prima che arrivi il momento. Non essere così stretto da arrivare in ritardo e finire per mentire al tuo partner con la scusa degli ingorghi.

5. Cerca di stare zitto, non parlare troppo

Le persone a cui piace mentire di solito sono brave a inventare storie. Così intelligente, la storia è così complicata e lunga che le bugie non possono più essere represse. Pertanto, d'ora in poi prendi l'abitudine di salvare le parole.

Se il tuo lavoro non è finito anche se è già passato Scadenza-no, non dare molte ragioni. Dì solo che ti dispiace e quali misure verranno prese in questo momento per risolvere il problema. Se il tuo capo o un membro del team ti rimprovera a lungo, cerca di rimanere in silenzio. Non schivare sulla difensiva perché sarai ancora più tentato di mentire.