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Avere denti sensibili che fanno male un po' spesso deve essere molto fastidioso, giusto? È triste di nuovo, se il tuo cibo preferito diventa davvero il fattore scatenante. Immagina, quando festeggi un momento speciale con la tua famiglia, non puoi gustare una varietà di cibi deliziosi solo perché i tuoi denti fanno sempre male. Deve essere molto fastidioso, vero?

In realtà, quali sono i cibi e le bevande che spesso causano mal di denti? Inoltre, c'è una soluzione facile, lo sai! Dai un'occhiata alla recensione qui sotto e non lasciare che i denti sensibili rovinino il tuo momento speciale.

1. Soda

Segnalato da Everyday Health, bibite o bibita analcolica è una delle bevande più spesso causa di mal di denti per i possessori di denti sensibili. La soda ha due ingredienti principali che possono stimolare il dolore ai nervi dei denti, vale a dire zucchero e acido, quindi non c'è da meravigliarsi se la soda è molto facile da far dolere i denti.

2. Gelati e torte dolci

La temperatura del cibo o delle bevande è anche la causa dei denti sensibili che sentono facilmente dolore. La temperatura fredda del gelato fa facilmente male ai denti. Questo perché le persone con denti sensibili non hanno uno strato di smalto (lo strato più esterno del dente) che funzioni correttamente come protettore. Senza uno strato di smalto per proteggere i denti, la temperatura del gelato può renderti incline ai dolori.

Il gelato non è solo freddo, ma il suo alto contenuto di zucchero può rendere i denti più sensibili. È lo stesso con le torte dolci che sono le tue preferite. Lo zucchero nei dolci è anche abbastanza alto da far male ai denti più facilmente. Questo perché lo zucchero rende i denti più sensibili.

3. Bevande calde e cibo

Oltre alle temperature fredde, anche le bevande (tè, caffè, bajigur, wedang) o il cibo (zuppa) con temperature calde sono spesso causa di mal di denti. In effetti, bere tè caldo o caffè caldo è di solito una divertente abitudine preferita.

Tuttavia, per le persone che hanno denti sensibili, questa è una cosa piuttosto atroce. Inoltre, se bevi caffè o tè, di solito usi lo zucchero. Lo zucchero può far sì che i denti diventino più sensibili e il dolore sarà più pronunciato.

4. Frutta acida

Agrumi, ananas, limoni, lime e pomodori sono tutti frutti acidi. Gli acidi possono rendere i denti più sensibili. Secondo l'Academy of General Dentistry, un'organizzazione di professionisti del settore dentale, i frutti acidi possono scatenare il mal di denti perché l'acidità di questi frutti può logorare lo smalto dei denti. Quindi, è necessaria una protezione più forte per i denti se si vuole mangiare frutta acida.

Non solo frutta acida, i pomodori che sono già sotto forma di salsa a volte hanno ancora un livello di acidità che può far male ai denti se i denti sono sensibili, come riportato nella pagina Salute quotidiana.

5. Caramelle

Per le persone con denti sensibili, caramelle dure come lecca-lecca, mentine o caramelle con una consistenza appiccicosa, ricche di zucchero possono far dolere i denti più facilmente.

Per le caramelle appiccicose, oltre ad essere ad alto contenuto di zucchero, queste caramelle possono anche attaccarsi facilmente ai denti. Questo cibo molto dolce e appiccicoso che si attacca ai denti può stimolare i nervi nella dentina (lo strato interno del dente) e il dente può ferire ancora di più.

6. Cubetti di ghiaccio

I cubetti di ghiaccio sono spesso anche la causa del mal di denti per la maggior parte delle persone che hanno denti sensibili. Cubetti di ghiaccio molto duri possono anche esacerbare i problemi con i denti sensibili. Non solo la temperatura dei cubetti di ghiaccio è molto fredda, ma la consistenza dura dei cubetti di ghiaccio può anche danneggiare il rivestimento dei denti, causando mal di denti.

Allora come poter ancora mangiare il cibo di cui sopra senza far male ai denti?

Se includi quelli che hanno denti sensibili, ovviamente devi cambiare le tue abitudini alimentari e alcoliche. Riduci cibi e bevande che possono far male ai denti sensibili. Inoltre, per pulire i denti, usa uno spazzolino con setole morbide e scegli il dentifricio giusto per i tuoi denti sensibili.