Riconosci il ciclo delle relazioni malsane, lo stai sperimentando?

La tua storia d'amore sta avendo problemi? Non preoccuparti, lo sperimenteranno tutti. Tuttavia, se accadono alcune cose che rendono malsano il tuo ciclo relazionale e dovresti stare attento.

All'inizio potresti negare che la relazione in cui ti trovi non sia salutare. Quindi, prima capisci quali sono i segni di una relazione malsana di seguito.

Segni di una relazione malsana

Essere intrappolati in una relazione infelice rende sicuramente la vita piena di ansia e stress. Può persino influenzare il tuo livello di autostima e può avere un impatto sulla tua salute psicologica. Pertanto, per evitare ciò, vediamo ancora quali sono le caratteristiche di una relazione malsana.

1. Sentirsi incapaci di fare nulla

Durante la tua relazione con il tuo partner, senti che qualunque cosa tu faccia non è mai abbastanza agli occhi del tuo partner. Questo può effettivamente portare a sentimenti che non puoi fare nulla di giusto e la tua autostima sta diminuendo.

Ad esempio, ti trasformi in una persona troppo vigile, che presta troppa attenzione ai tuoi movimenti, che sia corretto o meno. Se commetti il ​​minimo errore, il tuo partner ti criticherà immediatamente e ti biasimerà.

Bene, questa relazione non è salutare perché cerchi costantemente di soddisfare i desideri del tuo partner, anche se non va bene per te.

2. Non essere te stesso

Ebbene, continuando dal punto sopra, perché è sempre sbagliato, senti di doverti cambiare in qualcun altro. Ad esempio, non puoi mai esprimere la tua opinione personale o persino ridere di meno quando sei vicino al tuo partner.

Cerchi costantemente di essere la versione che il tuo partner vuole che tu sia. Anche se ha lo scopo di cambiare in meglio la persona che sei, ripensaci, è davvero questo quello che vuoi da te stesso?

3. Emozione prosciugata

Giorno dopo giorno le tue emozioni iniziano a diventare instabili e spesso ti senti stanco a causa dei troppi pensieri. Questo perché psicologicamente ti senti sotto pressione da te stesso che deve essere cambiato per il bene del tuo partner. Bene, per scoprire se questa relazione drena davvero le tue emozioni ed energia, ecco alcuni segnali.

  • Non riesco a smettere di pensare al partner
  • Spesso mi sento stanco
  • Non vedo l'ora di passare un po' di tempo da solo
  • Sentire che il tuo partner sta facendo troppe domande

Bene, queste quattro cose possono sicuramente renderti stanco e facilmente stressato. Non vuoi essere in una relazione che non fa che aumentare il carico sulla tua mente?

4. Mantenere il buon nome della coppia

Di solito, le persone che hanno relazioni malsane, la loro famiglia e i loro amici lo sanno. Pertanto, per non ottenere una risposta negativa dal tuo partner, scegli di vivere nella negazione.

Ad esempio, dì ad amici e familiari che il tuo partner cambierà e ti tratterà bene. Scegli di vivere nella negazione piuttosto che accettare che non lo sia.

La negazione può avere un effetto negativo sulle tue emozioni. Le conseguenze possono essere di lunga durata e approfondiranno la tua ferita.

5. Non fidarti del tuo partner

La chiave per una relazione duratura è la fiducia. Se non ti fidi del tuo partner, ovviamente è discutibile, vale la pena continuare questa relazione?

Uno dei tratti distintivi di una relazione malsana è la mancanza di fiducia insita nella relazione.

Pertanto, è difficile sopravvivere in una relazione che non ha la minima fiducia. Questo può portare a sentimenti di preoccupazione e a chiedersi costantemente se qualcosa non va.

Il punto è che se non ti fidi più del tuo partner, ripensaci, vale la pena vivere ancora questa relazione?

Questa relazione dovrebbe finire?

Il ciclo di relazioni malsane finirà con una delusione. Tuttavia, se riesci a liberarti da questo groviglio, ovviamente il fardello che è stato sulle tue spalle scomparirà lentamente. Non negare che sei in una relazione malsana.


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