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Per alcune persone, la fonte della loro felicità è essere una brava persona e compiacere gli altri. Tuttavia, se le cose iniziano a sembrare richieste, questo potrebbe essere un segno che stai sperimentando sindrome della brava ragazza , una condizione che in realtà ruba la felicità.

Che cos'è sindrome della brava ragazza ?

Durante la tua infanzia, ti è stato consigliato di essere un bravo bambino? I genitori di solito hanno le stesse aspettative per i loro figli, che sono sempre obbedienti, disciplinati e mettono gli altri al primo posto e non sono egoisti.

Le aspettative che i bambini diventino buone figure a volte provengono anche dagli insegnanti e dall'ambiente circostante. Ovunque si trovino, a questi bambini verrà sempre chiesto di essere educati, di prendersi cura degli altri e di avere onore.

Non c'è niente di sbagliato in questo. I genitori fondamentalmente vogliono che i loro figli siano brave persone accettate nella società. Secondo loro, il modo giusto per raggiungere questo obiettivo è cercare di rendere felici gli altri.

Un atteggiamento positivo instillato fin dall'infanzia è davvero una buona qualità di sé. Tuttavia, sorgono problemi quando la propria autostima dipende completamente dalla felicità degli altri. Questo è il precursore di sindrome della brava ragazza .

Continuerai a tenere per te le tue emozioni e i tuoi desideri per rendere felici le altre persone. Sei anche così influenzato dai commenti degli altri che ignori la tua opinione. Forse anche tu trovi difficile dire di no ad altre persone.

Anche se sei felice quando rendi felici le altre persone, non puoi farlo per sempre. Se continui a dare senza mai ottenere ciò che vuoi, ti sentirai gradualmente stanco ed esausto.

Caratteristiche peculiari sindrome della brava ragazza

Persone che sperimentano sindrome della brava ragazza di solito ha paura di deludere gli altri. Tendono ad obbedire e sono più silenziosi perché sono preoccupati che le loro opinioni possano ferire gli altri.

Questi sono solo alcuni esempi delle caratteristiche sindrome della brava ragazza . Instillare valori molto forti fin dall'infanzia a volte rende le persone non consapevoli di vivere per soddisfare le aspettative degli altri intorno a loro.

Ecco altri tratti che indicano che stai vivendo sindrome della brava ragazza .

• Ha sempre paura di disturbare o turbare gli altri.
• Perfezionista e sempre tenuto ad eccellere.
• Sii orgoglioso di te stesso quando puoi aiutare gli altri anche se ti senti a disagio.
• È difficile dire di no ed esprimere ciò che si vuole.
• Troppo attaccato al programma e alla routine esistenti.
• Evita i conflitti perché ti senti a disagio.
• Rispetta le regole fino alle più piccole cose.
• Ansia di fronte a cambiamenti imprevedibili.

Impatto negativo sindrome della brava ragazza

Sindrome della brava ragazza è un ostacolo a molte cose che sogni. Questo perché sei preoccupato che le tue decisioni, parole o azioni possano deludere gli altri. Questo è un comportamento che ti rende difficile lo sviluppo.

Il ruolo di un bravo bambino si sente a suo agio. Sembri essere protetto da ogni conflitto, rifiuto e critica offensiva. Questo è vero perché più ti adegui ai desideri degli altri, meno è probabile che tu entri in conflitto con loro.

Tuttavia, tutto ciò alla fine si è trasformato in richieste. Continui a essere all'altezza delle aspettative degli altri senza mai realizzare i tuoi desideri. Non ti alzi e non parli quando vieni trattato ingiustamente o quando hai una visione diversa.

Ti sforzi affinché tutti stiano bene e in pace, ma ti sacrifichi per raggiungerlo. Finisci per vivere nella paura del rifiuto e di essere giudicato dagli altri. In effetti, tu vali di più.

Liberati dalle esigenze di essere una brava persona

Sindrome della brava ragazza È una condizione complicata, soprattutto se ce l'hai da anni. Tuttavia, non è mai troppo tardi per liberarsi dai suoi grovigli.

Ecco alcuni suggerimenti che puoi fare per superarlo.

• Dì chiaramente quello che vuoi.
• Esercitati a dire di no quando davvero non puoi aiutare.
• Abbi determinazione e attieniti ai tuoi principi.
• Non tacere quando gli altri non ti apprezzano.
• Tratta gli altri nel modo in cui vorresti essere trattato.
• Inizia a imparare a fare pace con te stesso.

È fantastico essere una brava persona, a meno che tu non sia costretto a cambiare per il bene di qualcun altro. Invece di dare felicità, questo atteggiamento ti farà effettivamente sperimentare bruciato.

Pertanto, ora è il momento per te di esprimere ciò che vuoi al mondo. Certo non è facile cambiare il modo di pensare che è radicato da anni, ma ciò non significa che sia impossibile.