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Sei un intenditore di bevande alcoliche? A partire da birra, sakè, vino, a liquori come whisky, vodka, gin, tequila e Scotch. Bene, potresti aver sentito spesso vari miti sulle bevande alcoliche. Fai attenzione, credere ai falsi miti può avere gravi conseguenze per la tua salute. Innanzitutto, controlla i vari miti sulle bevande alcoliche che si sono rivelati sbagliati di seguito. C'è qualcosa in cui hai sempre creduto?

Miti sulle bevande alcoliche

Se senti miti sulle bevande alcoliche, dovresti prima controllare le informazioni su una fonte attendibile. Il motivo è che l'alcol è una sostanza stimolante che in realtà è classificata come droga. Il consumo di bevande alcoliche in grandi quantità avrà effettivamente un effetto deprimente sul cervello e sul corpo. Ecco i vari miti sulle bevande alcoliche che dovresti iniziare a lasciarti alle spalle.

1. Bere alcol prima di andare a letto può farti dormire sonni tranquilli

Potrebbe esserti stato offerto dell'alcol quando eri stressato o hai problemi a dormire. In effetti, molti credono che l'alcol possa renderti più calmo in modo da poter dormire sonni tranquilli. Eits, aspetta un minuto. Il consumo di bevande alcoliche prima di andare a letto interferisce effettivamente con la qualità del sonno, soprattutto nella fase REM del sonno. movimento oculare rapido ). Se non puoi entrare nella fase REM, il tuo ciclo del sonno sarà interrotto. Sei anche più incline a svegliarti nel cuore della notte.

Inoltre, le bevande alcoliche sono diuretiche. Ciò significa che spesso espellerai fluidi nel corpo, ad esempio attraverso il sudore o la minzione. Sudare o voler urinare di notte può certamente rendere il tuo sonno non sano.

2. Il vomito può prevenire postumi di una sbornia e postumi di una sbornia

Il modo migliore per prevenire i postumi di una sbornia o postumi della sbornia è limitare il consumo di alcol. Vomitare la tua bevanda non avrà un impatto eccessivo sul livello di alcol nel sangue. Questo perché l'alcol viene assorbito molto rapidamente dall'organismo. L'alcol entrerà nel flusso sanguigno e viaggerà in tutto il corpo, compreso il cervello, in pochi minuti. Quindi, l'alcol nello stomaco che vomiti è in realtà molto poco.

3. Più a lungo viene conservato, vino sarà di migliore qualità

Questo non è necessariamente. Il motivo è che ogni tipo vino varia. Diversi tipi vino non aumenterà di qualità se è trascorso un anno dal periodo di produzione. Persino vino Quelli che hanno superato la data di scadenza perderanno molto del loro contenuto di antiossidanti.

Esistono infatti tipologie di vino che migliorano sempre di più nel tempo. Bisogna però saper distinguere quali possono essere conservati a lungo e quali devono essere consumati prima della data di scadenza.

4. Inizia prima con il liquore, poi bevi birra

Ecco i miti sulle bevande alcoliche che devi lasciare in questo momento. Molti dicono che se vuoi bere in sicurezza, devi iniziare con una bevanda forte come la tequila o la vodka, quindi finire con una birra normale.

Questo mito è falso perché non è l'ordine in cui bevi che influisce sul livello di alcol nel sangue, ma quanto alcol bevi. Non importa quale bevi per primo, se bevi troppo, ti ubriacherai comunque o avrai un'intossicazione da alcol.

5. Bere troppa birra ti fa gonfiare lo stomaco

Hai mai sentito il termine " pancia da birra" ? Questo termine è ampiamente usato per gli uomini panciuti che amano bere birra. In effetti, una persona può effettivamente diventare gonfia non solo perché beve troppa birra, ma anche perché ha calorie in eccesso dal cibo. Quindi, le persone che hanno lo stomaco dilatato non sono necessariamente causate dal bere troppa birra.

6. Il caffè al mattino può allontanare i postumi di una sbornia

Non credere a questo mito. Secondo gli esperti, bere caffè dopo una notte di ubriachezza non è efficace per espellere postumi di una sbornia. Il contenuto di caffeina nel tuo caffè può effettivamente renderti più disidratato perché perdi molti liquidi corporei. Inoltre, gli effetti della caffeina possono anche farti sentire più caotico, piuttosto che fresco. Gli effetti collaterali includono mal di testa, palpitazioni e disturbi allo stomaco.

7. Le bevande alcoliche dovrebbero essere evitate del tutto

Bere troppo alcol può infatti farti ubriacare e aumentare il rischio di varie malattie. Tuttavia, consumare bevande alcoliche con moderazione può effettivamente fornire benefici per la salute, anche per il tuo cuore.

L'alcol non è una bevanda salutare. Tuttavia, ciò non significa che non dovresti consumare bevande alcoliche per mantenere uno stile di vita sano. Oltre ad essere salutare per il cuore, bere alcolici con moderazione occasionalmente può anche aiutarti a sentirti più rilassato.