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Le donne ingrassano più velocemente degli uomini? Potresti averlo sentito molte volte. Man mano che le persone invecchiano, molti adulti diventano sovrappeso, soprattutto nelle donne. Potresti scoprire spesso che le donne di mezza età hanno un corpo più grasso degli uomini della sua età. Tuttavia, sai perché questo può accadere?

Il corpo delle donne immagazzina più grasso degli uomini

L'OMS ha riferito che i tassi di obesità sono più alti nelle donne rispetto agli uomini, raggiungendo anche il doppio rispetto agli uomini. Ciò può essere dovuto all'assunzione di cibo e al livello di attività. Ma più di questo, si scopre che ciò è dovuto alla regolazione nel corpo stesso della donna. Uno di questi potrebbe essere dovuto al fatto che i corpi delle donne sono in grado di immagazzinare più grasso degli uomini.

In effetti, i corpi delle donne sono per lo più costituiti da grasso, mentre i corpi degli uomini sono per lo più costituiti da muscoli. Questo accade perché gli uomini hanno più testosterone delle donne. Questo è un fattore genetico.

Poiché gli uomini hanno più massa muscolare, gli uomini hanno bisogno di più calorie delle donne. Questo rende meno problematico per gli uomini mangiare troppo. A differenza delle donne che hanno bisogno di meno calorie. Quindi, se le donne mangiano solo un po' di più, questo può far aumentare di peso rapidamente le donne.

Inoltre, la ricerca ha anche scoperto che ci sono parti del cervello che contribuiscono a un più facile aumento di peso nelle donne. C'è una parte del cervello che regola il modo in cui il corpo utilizza le calorie dal cibo che mangiamo e questa parte differisce tra donne e uomini. Le cellule in questa parte del cervello producono un importante ormone cerebrale chiamato peptide proopiomelanocortina (POMC). Questi peptidi sono responsabili della regolazione dell'appetito, dell'attività fisica, del dispendio energetico e del peso corporeo.

Più una donna invecchia, più velocemente ingrassa

Un altro studio pubblicato sulla rivista Diabetes aiuta anche a spiegare perché le donne aumentano di peso più facilmente degli uomini. Questo studio sui topi ha mostrato che le femmine di ratto con diete ad alto contenuto di grassi avevano una maggiore attività enzimatica dell'aldeide deidrogenasi 1 (aldh1a1), quindi potevano immagazzinare più grasso intorno all'addome (grasso viscerale), rispetto ai ratti maschi con diete ad alto contenuto di grassi. Devi sapere che il grasso viscerale è associato ad un aumentato rischio di diabete mellito di tipo 2 e malattie cardiache.

L'enzima aldeide deidrogenasi 1 è un enzima coinvolto nella produzione di grasso e si trova sia nei topi che nell'uomo. Un aumento dell'enzima aldh1a1 fa aumentare di peso le donne più velocemente degli uomini, anche se entrambe seguono una dieta ricca di grassi.

I livelli dell'enzima aldeide deidrogenasi 1 (soprattutto) aumentano nelle donne in menopausa perché i livelli dell'ormone estrogeno diminuiscono. Sì, alti livelli dell'ormone estrogeno possono bloccare il lavoro di questo enzima. Pertanto, le giovani donne con alti livelli di ormone estrogeno possono trovare più difficile aumentare di peso rispetto alle donne in postmenopausa.