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L'acqua salata è stata utilizzata da diverse culture per innumerevoli generazioni per pulire le ferite e sciacquare la bocca allo stesso tempo. Una buona igiene orale quotidiana è molto importante per la salute generale. Molti tipi di batteri vivono nella bocca e causano carie, gengiviti e malattie parodontali quando c'è una crescita eccessiva di batteri. Pertanto, molte persone suggeriscono che i gargarismi con acqua salata possono mantenere una buona igiene orale. Tuttavia, è stato dimostrato vero?

L'acqua salata è efficace per pulire la bocca?

Storicamente, i gargarismi con acqua salata sono stati praticati per centinaia di anni, dall'antica Cina a Roma. Vengono fatti molti riferimenti al risciacquo e alla pulizia della bocca utilizzando i documenti della medicina tradizionale cinese e l'Ayurveda indiano. La medicina ayurvedica è simile alla medicina erboristica tradizionale cinese, ma l'uso dell'acqua salata per lavarsi i denti e sciacquare la bocca era relativamente comune nei periodi greco e romano. Si dice che Ippocrate abbia raccomandato una miscela di acqua di pozzo, sale marino e aceto per pulire la bocca.

Ancora oggi, i dentisti consigliano spesso di fare gargarismi con acqua salata per alleviare il dolore e il gonfiore dopo l'estrazione del dente. Uno studio condotto nel 2010 ha dimostrato che l'acqua salata è un modo efficace per uccidere i batteri orali. Le soluzioni saline sature uccidono i batteri rendendo l'ambiente orale sfavorevole alla crescita batterica.

L'acqua salata può essere utilizzata per sciacquare regolarmente?

Molti credono che l'uso regolare di un risciacquo orale con acqua salata possa essere un modo più economico ed efficace per ottenere una buona salute orale. Alcuni dentisti ritengono che l'acqua salata sia utile per ridurre l'infiammazione dopo l'estrazione del dente e le ulcere della bocca, ma può anche danneggiare lo smalto dei denti se usata per lungo tempo. L'acqua salata è una base naturale che può danneggiare i denti. D'altra parte, i gargarismi con l'acqua salata possono anche mascherare l'alitosi, che può essere causato da una serie di altri problemi non diagnosticati.

L'acqua salata può sostituire il collutorio?

Non ci sono studi scientifici che affermino che l'acqua salata sia migliore del collutorio sul mercato. In effetti, il collutorio è stato accuratamente realizzato per avere un pH neutro per mantenere lo smalto dei denti. Tuttavia, l'alto contenuto di alcol in molti collutori può portare ad un aumento del rischio di cancro orale. Si consiglia un collutorio contenente un composto chiamato clorexidina per sole 2 settimane di utilizzo. I collutori contenenti fluoro sono generalmente consigliati per l'uso quotidiano.

Benefici dell'acqua salata

Il sale naturale, ovvero il cloruro di sodio, può limitare la crescita dei batteri e in molti alimenti tenendola sotto controllo, perché il sale assorbe le molecole d'acqua. I batteri hanno bisogno di umidità per prosperare, quindi senza acqua a sufficienza non possono crescere bene. L'acqua salata non è considerata un antibiotico, poiché fornisce ancora acqua ai batteri e non uccide i batteri per contatto diretto.

Tuttavia, secondo un articolo pubblicato sul British Dental Journal, il risciacquo con acqua salata è utile perché il sale può renderlo alcalino e aumentare il pH in bocca che blocca la crescita dei batteri. Perché quasi tutti i batteri preferiscono vivere in un ambiente acido. Inoltre, l'acqua salata è isotonica e non irrita le mucose, motivo per cui molti dentisti usano l'acqua salata calda dopo le procedure odontoiatriche.

Più completamente, l'acqua salata ha i seguenti vantaggi.

• Più economico del collutorio del mercato.
• Più rispettoso dell'ambiente rispetto alle sostanze chimiche contenute nel collutorio del mercato.
• Facile da usare perché il sale è ampiamente disponibile e anche le miscele possono essere fatte ovunque.
• Senza alcool quindi non provoca una sensazione di bruciore per coloro che sono sensibili al collutorio.
• Non causerà allergie.
• Non irrita i tessuti orali sensibili.
• Agisce come antibatterico, in quanto uccide i batteri alzando il pH della bocca in un ambiente non adatto alla crescita batterica.

I gargarismi con acqua salata possono anche essere utili nelle seguenti condizioni orali:

• Alitosi (alitosi). Sebbene la causa sia una scarsa igiene orale, lavarsi la bocca più volte non eliminerà l'alitosi. Gargarismi con acqua salata possono uccidere i batteri che causano l'alitosi e le infezioni che spesso causano l'alitosi.
• Malattia gengivale (gengivite). È caratterizzato da gengive infiammate e sanguinanti causate da una crescita eccessiva di batteri nella bocca.
• Mal di denti. Di solito è caratterizzato da cavità causate da batteri.
• Infiammazione. La guarigione del tessuto orale dopo il trattamento di estrazione del dente o l'infezione salina ha successo nel ridurre l'infiammazione perché può far restringere il tessuto gonfio. Può anche prevenire l'infezione da qualsiasi tessuto esposto.
• Gola infiammata. L'acqua salata può uccidere i batteri e lenire i tessuti infiammati della gola.