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Essendo una pianta erbacea originaria della foresta amazzonica, si ritiene che l'anamu o daung singawalang abbia buoni benefici per la salute del corpo. Infatti, nel continente americano, piante dal nome latino Petiveria alliacea Si dice che aumenti l'immunità.

Curiosi di conoscere le proprietà offerte da questa pianta che cresce in America? Dai un'occhiata alle recensioni qui sotto per scoprire i vantaggi.

I benefici offerti dalla pianta singawalang (anamu)

Diversi studi hanno dimostrato che anamu o singawalang contiene composti benefici per la salute umana. A partire dagli antiossidanti, antibatterici, antinfiammatori contenuti in queste piante.

La pianta singawalang può anche essere lavorata in diverse forme, come tè, capsule ed estratti. Prima di decidere quale vuoi scegliere, conosci prima i benefici della pianta singawalang aka anamu che viene spesso utilizzata nel seguente mondo della medicina tradizionale.

1. Singalawang aiuta a ridurre i pericoli dei radicali liberi

Uno dei benefici che puoi ottenere dalla pianta singawalang è che aiuta a ridurre i pericoli dei radicali liberi. Questo perché il contenuto di composti antiossidanti nell'anamu è piuttosto alto.

Secondo uno studio di Journal of Ethnopharmacology , la pianta singawalang ha una miricitrina composta. La miricitrina è un glicoside flavonoide che ha proprietà antiossidanti, analgesiche e antinfiammatorie.

Non è un segreto che i composti antiossidanti svolgano un ruolo importante nel neutralizzare i composti nocivi prodotti dai radicali liberi.

Se i pericoli dei radicali liberi non vengono controllati, possono certamente influire sulla salute del corpo nel suo insieme. A partire dal danno alle cellule di un corpo sano, essendo fonte di problemi di salute come il diabete, le malattie cardiache, fino all'Alzheimer.

2. Aiuta a ridurre il dolore

Oltre a ridurre i pericoli dei radicali liberi, un altro beneficio che si può ottenere dalla pianta singawalang è che aiuta a ridurre il dolore.

Singawalang, o anamu, ha benefici anti-infiammatori, come menzionato in studi precedenti. Le proprietà antinfiammatorie sono abbastanza efficaci per aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione.

Questa affermazione è dimostrata anche da uno studio Rivista cinese di medicina integrativa . Questo studio ha coinvolto ratti con asma e gli è stata data la pianta singawalang per esaminarne le proprietà.

Di conseguenza, l'estratto di anamu ha aiutato a inibire l'infiammazione delle vie aeree, regolare le citochine, le chemochine e migliorare la funzione polmonare in questi topi.

Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani per garantire i benefici di questo singawalang.

3. Aiuta a migliorare la funzione cerebrale

Non solo ha buoni benefici per il corpo, ma l'anamu può anche essere usato per migliorare la funzione cerebrale.

Nel 2015 è stato pubblicato uno studio in Journal of Ethnopharmacology che hanno studiato i benefici dell'estratto di foglie di singawalang nei ratti.

I risultati hanno mostrato che l'estratto di singawalang somministrato ai ratti ha contribuito a migliorare la memoria a lungo termine. In effetti, anche il rischio di malattia di Alzheimer è stato ridotto.

Sebbene i risultati sembrino promettenti negli animali, sono necessarie ulteriori ricerche, in particolare utilizzando gli esseri umani come esperimenti.

Tuttavia, non c'è niente di sbagliato nel consumare l'estratto di foglie di singawalang per ottenere altri benefici utili per il tuo corpo.

4. Potenziale di avere composti antitumorali

Diversi anni fa, nel 2008, per la precisione, c'è stato uno studio che ha rivelato che il singawalang ha il potenziale per avere composti antitumorali.

Questa affermazione è supportata dal fatto che l'estratto di singawalang aiuta ad attivare l'apoptosi, che è la morte cellulare programmata, in alcune cellule tumorali.

Questa condizione può verificarsi naturalmente quando le cellule più vecchie muoiono e vengono sostituite da cellule più nuove.

Se le cellule tumorali invadono il corpo, il ricambio cellulare sarà interrotto e può far sopravvivere e moltiplicare le cellule tumorali senza essere esaminate.

Secondo uno studio di Recensioni di farmacognosia , i benefici del singawalang possono essere usati per aumentare l'apoptosi. I risultati sono abbastanza buoni nel cancro al seno, nel cancro del colon, nella leucemia e nel melanoma.

Anche se sembra promettente, ciò non significa che questa pianta di anamu contenga effettivamente composti antitumorali che possono essere utili per l'uomo. Questo perché ci sono altri fattori che determinano l'apoptosi.

Inoltre, è possibile che i risultati degli studi testati su esseri umani e animali siano diversi.

Dosaggio sicuro per il consumo di Singapore

Proprio come le medicine in generale, anche le medicine tradizionali come il singalawang hanno alcune limitazioni per non esagerare.

In realtà, fino ad ora non ci sono ancora studi che forniscano effettivamente raccomandazioni sul dosaggio. Nel frattempo, la maggior parte delle etichette per l'uso degli integratori di Singalawan fornisce un limite di dosaggio tra 400-1,250 mg al giorno, sebbene non sia ancora noto se la dose sia efficace o meno.

Questo perché i limiti delle prove di anamu sugli esseri umani rendono gli esperti ancora non sicuri di cosa accadrà quando la dose supererà le regole per l'uso.

Finora, diversi studi sugli animali hanno dimostrato che l'uso a breve termine di anamu ha un rischio di tossicità piuttosto basso. Tuttavia, se usato per lungo tempo può causare alcuni effetti collaterali, come:

• sensazione di sonnolenza
• irrequieto e confuso
• scuotendo il corpo
• crisi

Singawalang offre una miriade di benefici che fanno bene alla salute del corpo. Tuttavia, devi anche ricordarti di consultare il tuo medico prima di usare singawalang regolarmente.