Fenomeno dell'alba nei diabetici |

I diabetici sono soggetti a varie condizioni legate all'instabilità dei livelli di zucchero nel sangue, una delle quali è il diabete fenomeno dell'alba. Questa condizione ha una caratteristica molto facile da riconoscere, ovvero alti livelli di zucchero nel sangue al mattino.

Che cos'è fenomeno dell'alba ?

Fenomeno dell'alba è una condizione in cui i livelli di zucchero nel sangue (glucosio) nei diabetici aumentano in modo anomalo al mattino. Questo aumento di solito si verifica tra le 2:00 e le 8:00. Questa condizione è nota anche come fenomeno dell'alba.

La condizione nota anche come effetto alba questo può verificarsi nelle persone con diabete mellito di tipo 1 e di tipo 2. Alcuni esperti ritengono che la causa dell'aumento della glicemia derivi dal rilascio di alcuni ormoni durante il sonno.

Ci sono anche altre teorie che collegano effetto alba con il consumo di carboidrati e l'uso di insulina e farmaci per il diabete prima di coricarsi. Questi vari fattori possono alterare l'equilibrio della glicemia il giorno successivo.

Per le persone con diabete, alti livelli di zucchero nel sangue (iperglicemia) possono peggiorare i sintomi e aumentare il rischio di complicanze. Se i livelli di zucchero nel sangue salgono a livelli pericolosi, il paziente può persino sperimentare complicazioni potenzialmente letali.

I sintomi del fenomeno dell'alba a cosa fare attenzione?

Caratteristica fenomeno dell'alba cioè alti livelli di zucchero nel sangue al mattino. Questa condizione è indicata da livelli di zucchero nel sangue superiori a 180 milligrammi per decilitro (mg/dL) o che superano l'obiettivo di zucchero nel sangue che il medico le ha prescritto.

Diabetici che sperimentano effetto alba di solito non mostrano altri sintomi. Tuttavia, dovresti comunque essere consapevole dei vari sintomi dell'iperglicemia come:

  • minzione costante,
  • sete eccessiva,
  • bocca asciutta,
  • corpo letargico,
  • visione offuscata,
  • nausea e vomito, e
  • disagio allo stomaco.

Livelli elevati di zucchero nel sangue a causa di fenomeno dell'alba generalmente durano più a lungo e sono più difficili da controllare. Dato che l'impatto è piuttosto ampio, i diabetici che ne soffrono spesso dovrebbero consultare regolarmente un medico.

Motivo effetto alba nei diabetici

Effetto alba causato dal rilascio di ormone della crescita, glucagone e cortisolo nel corpo. Quando questi ormoni aumentano, il fegato risponde rilasciando glucosio nel flusso sanguigno in modo che il corpo abbia abbastanza energia al risveglio.

Questo è un meccanismo normale che capita a tutti. Il corpo di una persona sana può ripristinare i livelli di zucchero nel sangue rilasciando l'ormone insulina dal pancreas. Tuttavia, questo non è il caso dei diabetici.

Le persone con diabete di tipo 1 non sono in grado di produrre abbastanza insulina. Nel frattempo, le cellule del corpo delle persone con diabete di tipo 2 non rispondono bene all'insulina (resistenza all'insulina). Di conseguenza, i livelli di zucchero nel sangue non scendono fino al mattino.

Fenomeno dell'alba Può anche verificarsi a causa di un uso improprio dell'insulina. Potresti prendere troppa o troppo poca insulina prima di andare a letto. Questa dose non è stata in grado di ripristinare i livelli di zucchero nel sangue il giorno successivo.

Questo è anche ciò che può accadere agli utenti di pompe per insulina o insulina ad azione prolungata. Anche se lo usi correttamente di notte, i livelli di insulina nel sangue non durano abbastanza a lungo da far aumentare di nuovo la glicemia.

Fenomeno dell'alba contro effetto Somogyi

A parte il fenomeno dell'alba, alcuni esperti ritengono che la glicemia alta al mattino possa essere causata dall'effetto Somogyi. Questa condizione è caratterizzata da bassi livelli di zucchero nel sangue durante la notte, che innescano il rilascio di glucosio aggiuntivo.

Ci sono una serie di fattori scatenanti, incluso l'uso eccessivo di insulina o di farmaci per il diabete durante la notte. Anche i diabetici che non cenano a sufficienza e poi usano l'insulina prima di andare a letto possono sperimentarlo.

Puoi capire la differenza tra il fenomeno dell'alba e l'effetto Somogyi controllando i livelli di zucchero nel sangue in determinate ore del giorno. Possono verificarsi le seguenti due condizioni:

  • Se la glicemia è bassa tra le 2 e le 3 del mattino, stai sperimentando l'effetto Somogyi.
  • Se la glicemia è normale o alta tra le 2 e le 3 del mattino, la possibile causa è effetto alba .

Sebbene i due siano diversi, il fenomeno dell'alba e l'effetto Somogyi possono entrambi causare pericolose complicazioni del diabete. Non ignorare queste due condizioni e consultare un medico per una soluzione.

Come superare effetto alba nei diabetici

Gestione per effetto alba generalmente uguale al trattamento dell'iperglicemia. Puoi assumere farmaci o iniettare insulina per abbassare la glicemia a un intervallo più sicuro.

Prima di scegliere qualsiasi metodo, assicurati di aver consultato prima il tuo medico. Questo passaggio è importante perché il medico dovrà aggiustare la dose di insulina e farmaci o addirittura cambiare il farmaco che assumerai.

Il fenomeno dell'alba potrebbe ripresentarsi da un momento all'altro. Pertanto, i diabetici dovrebbero adottare una corretta routine notturna per tenere sotto controllo la glicemia e questa condizione non si manifesta più. Ecco alcuni suggerimenti che puoi fare.

1. Cena regolarmente

I diabetici dovrebbero cenare regolarmente. Altrimenti, la glicemia può scendere, innescando effetto alba o l'effetto Somogyi. Mangiare presto in porzioni sufficienti per mantenere stabile la glicemia.

2. Evita i carboidrati prima di andare a letto

Il corpo scompone i carboidrati in glucosio e questo aumenta i livelli di zucchero nel sangue durante il sonno. Quindi, evita cibi contenenti carboidrati durante la notte. Sostituiscilo con proteine ​​e grassi sani che forniscono ancora energia.

3. Usare l'insulina al momento giusto

Puoi sperimentare fenomeno dell'alba per aver scelto il momento sbagliato per usare l'insulina. Prova invece il metodo seguente.

  • Usa l'insulina ad azione prolungata un po' più tardi la notte.
  • Iniettare insulina o assumere farmaci poco prima di coricarsi.
  • Regola la pompa dell'insulina per secernere più insulina durante la notte.

4. Allenarsi di notte

L'esercizio pomeridiano o serale può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Quindi, il tuo corpo ha più tempo per ripristinare i livelli di zucchero nel sangue prima del mattino. Scegli sport per diabetici che siano sicuri e non eccessivi.

Fenomeno dell'alba è un aumento dei livelli di zucchero nel sangue al mattino dovuto al rilascio di ormoni durante il sonno. Farmaci, insulina e uno stile di vita sano possono aiutare a controllare questa condizione e mantenere stabile la glicemia.

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