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La gastroenterite, o comunemente chiamata vomito, si verifica a causa di infezioni batteriche e virali dell'apparato digerente. Il modo più efficace per prevenire il vomito è inibire la crescita dei germi che lo causano in modo che non si diffonda al corpo di una persona sana.

Senza efficaci sforzi di prevenzione, questa malattia può diffondersi molto rapidamente. Infatti, se colpita da bambini e anziani, questa malattia può portare a complicazioni potenzialmente letali. Così come?

Come prevenire il vomito

Il vomito può essere trasmesso facilmente attraverso cibo contaminato, acqua e contatto diretto con chi ne soffre.

Per non essere infettati, ecco alcuni modi per prevenire la diffusione della gastroenterite:

1. Lavati le mani regolarmente

Molto probabilmente, tutti gli oggetti che usi ogni giorno sono esposti a centinaia di tipi di germi che causano malattie.

Questi germi possono entrare nel tratto digestivo quando si mangia o si tocca l'area intorno alla bocca.

Ecco perché il primo modo per prevenire il vomito è lavarsi le mani regolarmente.

Lavati le mani con acqua corrente e sapone dopo essere uscito dal bagno, aver toccato animali, prima di mangiare o toccare oggetti che potrebbero potenzialmente ospitare germi.

2. Limitare il contatto con persone che vomitano

Un altro modo per prevenire il vomito è evitare i fattori scatenanti.

Se qualcuno che conosci ha vomito, limita il contatto con lui fino a quando le sue condizioni non migliorano e i sintomi del vomito sono scomparsi.

I bambini che soffrono di vomito non dovrebbero andare prima a scuola. Inoltre, non è consigliabile nuotare se hanno ancora frequenti diarree.

Questo perché i batteri possono spostarsi dalle feci e contaminare l'acqua della piscina senza rendersene conto.

3. Conservare e preparare il cibo in modo igienico

I germi che causano il vomito possono diffondersi facilmente, anche da ingredienti crudi a cibi cotti puliti.

Puoi prevenire la contaminazione da germi vomitanti separando i contenitori per la conservazione degli alimenti a casa.

Inoltre, utilizzare diversi taglieri e coltelli per carne e verdure per prevenire la contaminazione incrociata. Lava tutte le attrezzature che usi per tagliare, preparare e lavorare il cibo per mantenerlo igienico.

4. Evita di consumare cibi crudi

Evita di consumare carne cruda, pesce, latte, uova o altri prodotti animali. Anche gli ingredienti alimentari freschi come frutta e verdura devono essere lavati prima del consumo.

Questo metodo può aiutare a prevenire la trasmissione del vomito. Il motivo è che batteri, virus e parassiti che causano la malattia del vomito prosperano negli ingredienti dei cibi crudi.

Questi germi moriranno solo dopo essere stati esposti a temperature elevate nel processo di lavorazione.

5. Mantenere la pulizia della residenza

Non va considerata solo l'igiene personale, ma anche la pulizia della residenza.

Questo metodo può anche aiutarti a prevenire la trasmissione del vomito. I punti che richiedono maggiore attenzione includono camere da letto, bagni, cucine, sale da pranzo e aree per cucinare.

Pulisci regolarmente l'intera area, almeno una volta alla settimana. Usa una soluzione disinfettante per uccidere tutti i batteri e i virus che causano questa malattia, specialmente negli angoli incontaminati della casa.

Il modo più semplice per prevenire la trasmissione del vomito è mantenere l'igiene personale e ambientale.

Batteri e virus potrebbero non scomparire completamente, ma puoi ridurre al minimo il rischio di sviluppare malattie.

Mantenere pulito ti eviterà anche di altre malattie infettive. Quindi, inizia ad abituarti a questo stile di vita sano in modo che la tua salute sia sempre mantenuta.