chooseyourself.me

Ti sei mai chiesto perché ti senti sempre assonnato dopo il sesso? Soprattutto le donne, si staranno chiedendo nei loro cuori, perché gli uomini vanno a dormire subito dopo aver fatto sesso? Mentre le donne preferiscono essere abbracciate e viziate dopo il sesso. Tuttavia, gli uomini preferiscono andare a dormire immediatamente. Cosa pensi che ti faccia venire subito voglia di dormire dopo il sesso? Controlla alcuni dei seguenti fattori di seguito.

Questa è la causa della sonnolenza dopo il sesso

In realtà, la sonnolenza che appare dopo il sesso non è vissuta solo dagli uomini. Anche molte donne sentono questo fenomeno.

Quindi, cosa ti fa sentire assonnato dopo aver fatto questa attività fisica? Ecco alcune possibilità:

1. Il sesso si fa di notte

Generalmente, il sesso viene fatto di notte dopo che tutti intorno dormono. Colpisce il metabolismo, soprattutto quando il corpo umano è stanco.

Sia le donne che gli uomini stanno entrambi esercitando tutta la loro energia per raggiungere il picco dell'orgasmo desiderato.

Inoltre, inconsciamente potresti aver svolto varie attività durante il giorno, che poi hanno concluso la notte con il sesso.

Questo ovviamente ti fa addormentare più facilmente dopo aver fatto sesso.

2. Cambiamenti ormonali nel corpo

Quando hai un orgasmo, anche gli ormoni associati alle sensazioni di soddisfazione sessuale, vale a dire l'ossitocina, verranno rilasciati quando lo sforzo dell'orgasmo stesso viene raggiunto.

Secondo il sito web della National Sleep Foundation, il sesso aumenta l'ormone ossitocina e abbassa i livelli di cortisolo (un ormone dello stress) nel corpo.

Questo aumento dell'ossitocina e la diminuzione del cortisolo ti fanno sentire assonnato dopo il sesso.

Se soffri di insonnia, fare sesso può essere un modo per addormentarti.

3. L'ormone ossitocina e vasopressina che ti fanno rilassare

Molte persone tendono a trattenere e regolare il respiro per adattarlo al ritmo della penetrazione o adattare il proprio stile di fare l'amore.

Infatti, gli ormoni ossitocina e vasopressina influenzano i vasi sanguigni per far fluire il sangue più velocemente, portando ovviamente ai rispettivi sessi.

L'ormone viene rilasciato dopo che la respirazione regolare torna alla normalità in modo che compaia un'ondata di sonnolenza e rilassamento.

4. Come l'esercizio fisico per gli uomini

Uno studio spiega, i rapporti sessuali rispetto alle donne, gli uomini generalmente esercitano più energia durante il rapporto.

Non è sempre così, ma di solito sono gli uomini ad essere più "in azione" delle donne. Per raggiungere la soddisfazione dell'orgasmo, non è raro che la fatica sia paragonabile all'esercizio fisico.

Generalmente, le persone che hanno appena finito di fare esercizio fisico, si sentiranno stanche e assonnate.

Non c'è da stupirsi che sia più facile per gli uomini addormentarsi dopo il sesso perché viene utilizzata così tanta energia.

Questo potrebbe non valere se le donne che fanno più movimento durante il rapporto sessuale a letto.

Come non dormire dopo il sesso?

Se la tua mente non vuole addormentarsi subito dopo il sesso, ma il tuo corpo dice il contrario, ci sono diversi modi in cui puoi affrontare la sonnolenza che ti affligge:

1. Rimanere in contatto e suscitare passione l'uno per l'altro

Soprattutto le donne, che spesso vengono lasciate a dormire dagli uomini dopo il sesso, puoi ancora sentire o toccare il tuo partner.

Toccando o toccando il corpo del tuo partner, questa stimolazione manterrà sveglio il tuo partner e ti permetterà persino di fare di nuovo sesso insoddisfatto.

2. Fare il bagno insieme

Fare il bagno insieme può anche alleviare la sonnolenza dopo il sesso.

Questo metodo può essere utilizzato per te e il tuo partner che desiderano ancora romanticismo diverso dal letto e prevenire il calo del desiderio sessuale.

Tu e il tuo partner potete pulire insieme i corpi degli altri lavandosi a vicenda, il che potrebbe rendere la vostra notte ancora più lunga e piacevole.

3. Mangiare o bere insieme

Se l'attività sessuale viene svolta vicino all'alba o al lavoro, puoi superarla in astuzia bevendo caffè o mangiando uno spuntino dopo aver fatto sesso.

Bere caffè aumenta il potere stimolante del cervello e la sua sostanza caffeina per tenerlo sveglio. L'obiettivo è che tu e il tuo partner possiate mantenere l'intimità anche se non fanno più sesso.