È importante che i mariti conoscano le mestruazioni della moglie
La maggior parte delle donne fino ad ora si sente ancora a disagio nel parlare di mestruazioni per motivi tabù. Non solo con amici maschi o con i loro partner, ma anche con altre ragazze, che si tratti della propria madre, dei fratelli o delle migliori amiche. In effetti, le mestruazioni sono in realtà una reazione naturale del corpo umano come la sudorazione o la minzione. Se c'è un problema con il tuo corpo, di certo non esiti a parlarne, giusto? Ebbene, questa riluttanza a parlare delle mestruazioni fa sì che molte donne preferiscano tacere nella loro sofferenza.
Forse i lettori maschi sono impegnati a chiedersi: "Allora cosa ha a che fare con noi? Dopotutto, le mestruazioni, è vero, sono affari di una donna” – anche se non di rado siamo i bersagli dei loro “scoppi d'ira”. Oh aspetta.
Anche se le mestruazioni possono essere un argomento un po' imbarazzante, essere schietti con il tuo partner riguardo al ciclo non è privo di benefici. Ad esempio, essere aperti riguardo al tuo ciclo può rendere più facile per te e il tuo partner discutere di argomenti relativi al sesso e ad altri problemi di salute riproduttiva, rafforzando anche la fiducia reciproca nella relazione.
Perché i mariti devono discutere delle mestruazioni con le mogli?
Ecco quattro motivi per cui le coppie (fidanzati o mariti) dovrebbero iniziare ad aprirsi per parlare delle mestruazioni come argomento di conversazione quotidiana.
1. Saprai quando compaiono i sintomi della sindrome premestruale
Il ciclo mestruale di una donna dura in media 28 giorni. L'ovulazione (il periodo in cui un uovo viene rilasciato dall'ovaio) si verifica il giorno 14 di questo ciclo. Le mestruazioni si verificano il giorno 28. I sintomi della sindrome premestruale possono iniziare intorno al giorno 14 e durare fino a sette giorni dopo l'inizio delle mestruazioni. Il dolore da sindrome premestruale è un vero dolore, forse come il dolore di cui si lamentano gli uomini quando il loro inguine continua a essere colpito da una palla senza fermarsi.
Le mestruazioni per la maggior parte delle donne non sono un'esperienza piacevole. Durante la sindrome premestruale, alcune donne tendono ad essere più lunatiche e capricciose prima del ciclo. Mentre altri possono stancarsi più rapidamente e continuare a lamentarsi di dolori lancinanti allo stomaco o alla schiena.
Sapendo quando il tuo partner ha le mestruazioni e quali sintomi compaiono di solito, puoi essere pronto a schierare rinforzi per alleviare il dolore. Puoi anche scoprire cosa le piace e cosa non le piace fare durante questo periodo in modo che possa sentirsi più a suo agio con la sua routine quotidiana durante il ciclo.
2. Puoi sapere quali sintomi sono normali, a quali prestare attenzione
La sindrome premestruale è una condizione molto comune. Quasi l'80% delle donne riferisce di avere sintomi di sindrome premestruale da lievi a moderati. D'altra parte, dal 20 al 32% delle donne manifesta sintomi gravi che influenzano le loro attività quotidiane. La gravità dei sintomi può variare da individuo a mese, anche se di solito scompaiono una volta che iniziano le mestruazioni.
Se le mestruazioni sono un argomento di conversazione comune nella tua relazione, il tuo partner può dirti quali sintomi sono comuni e come affrontarli. Quindi, una volta che noti uno schema diverso dal solito, o sintomi che non migliorano, puoi consigliargli di consultare un medico.
Tuttavia, ci sono anche molti sintomi gravi della sindrome premestruale che il proprietario del corpo potrebbe non realizzare. Fai attenzione se il tuo partner sperimenta drastici sbalzi d'umore che portano a sintomi di depressione o disturbi d'ansia, o pensa di farti del male. Gli effetti peggiori della sindrome premestruale possono essere questo problema e il tuo partner dovrebbe ricevere aiuto immediatamente.
Allo stesso modo, i periodi mestruali che durano a lungo, sempre dolori lancinanti o forti emorragie si verificano in un ciclo. La perdita di grandi quantità di sangue può causare anemia (bassa pressione sanguigna) che ti fa sentire stanco e letargico. È importante discutere questi sintomi con un medico.
3. Sai quando fare sesso se vuoi rimanere incinta
Se tu e il tuo partner state cercando di rimanere incinta, allora sapete quanto può essere difficile trovare il giusto programma per il sesso. Rimanere incinta è una questione di tempo. Sapere quando il tuo partner di solito ha le mestruazioni può darti un indizio sul suo periodo fertile.
In generale, il periodo fertile di una donna è durante l'ovulazione (quando le ovaie rilasciano un uovo), che è di circa 12-14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. La maggior parte delle donne ha un ciclo mestruale di 28 giorni, dal primo giorno delle mestruazioni al primo giorno delle mestruazioni del mese successivo. Il periodo fertile di una donna è compreso tra i giorni 10 e 17. I cinque giorni prima dell'ovulazione sono il periodo più fertile per le donne.
Partendo da questi calcoli, tu e il tuo partner potete pianificare il momento più opportuno per fare sesso. In teoria, puoi aumentare le tue possibilità di concepire con successo se fai sesso una volta ogni 1-2 giorni al mese. Soprattutto quando non sai esattamente quando il tuo partner ovula. Se riesci a stimare il giorno dell'ovulazione del tuo partner, allora dovresti fare sesso una volta al giorno, 3-4 giorni prima e il D-day della sua ovulazione. Ma il periodo mestruale e il periodo fertile possono essere diversi per ogni donna, quindi dovresti prima discutere per scoprire quando è il tuo momento più fertile.
4. Aumenta l'intimità e la fiducia reciproca
La misura in cui sei disposto a fare sacrifici per il suo benessere (ad esempio, andare in farmacia per acquistare antidolorifici per il ciclo o nuovi assorbenti) può dimostrare che sei un partner di supporto, sia nei momenti buoni che in quelli cattivi. Inoltre, se vedono che non ti fai prendere dal panico quando accade loro qualcosa di "imbarazzante", questo li rassicura ancora di più che sei la persona giusta e affidabile a cui rivolgersi per chiedere aiuto con qualcosa anche potenzialmente più imbarazzante la prossima volta in giro.
Anche se potrebbe non sentirsi a suo agio nel condividere le sue esperienze mestruali con gli altri, convincerla ad aprirsi sulle reciproche esperienze della pubertà può essere un ottimo modo per conoscersi a un livello più profondo. Condividere le esperienze della pubertà che tu e il tuo partner avete vissuto durante questo periodo può fornire informazioni sulle preoccupazioni, sull'infanzia e sui momenti preziosi della reciproca vita.
Iniziare questa conversazione può essere difficile, ma se tu e il tuo partner siete abbastanza coraggiosi da rendere il vostro periodo un argomento di conversazione quotidiana, potrebbe rendervi le cose più facili.
