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Tutti gli umani devono aver pianto. Possiamo piangere per vari motivi, che si tratti della perdita di una persona cara, del sentirsi felici, degli effetti della visione di un film o della frustrazione. Questo è molto ragionevole.

Le lacrime in realtà non escono solo perché ci sentiamo emozionati. Esistono almeno 3 tipi di lacrime, vale a dire le lacrime basali per proteggere gli occhi, le lacrime riflesse o le lacrime che escono di riflesso per rispondere all'irritazione e l'ultima sono le lacrime emotive. Ma ci deve essere una domanda, perché ci sentiamo stanchi e storditi dopo aver pianto?

Cause di stanchezza e vertigini dopo il pianto

Questo è il motivo per cui ti senti stanco e stordito dopo aver pianto.

1. Ormone dello stress

Quando piangi, il tuo corpo rilascia ormoni dello stress. Questi ormoni causano naturalmente cambiamenti nel tuo corpo, incluso il mal di testa. Alcune persone sentono un leggero mal di testa, ma ci sono alcune persone che sentono mal di testa come l'emicrania.

2. Disidratazione

Piangere ti fa anche perdere alcuni liquidi corporei. Questo è ciò che ti rende disidratato e ti fa sentire stanco. Vertigini, sete estrema e secchezza delle fauci sono tutti segni di grave disidratazione che può scatenare contrazioni muscolari, bassa pressione sanguigna e flatulenza.

3. Problemi del seno

Piangere troppo a lungo rende le lacrime contaminate dall'aria che entra nella cavità nasale, causando l'infiammazione del naso. Per alcune persone che hanno problemi ai seni paranasali, questo causerà un mal di testa accompagnato da un dolore pulsante tra gli occhi e il naso. Alcune persone sono così sensibili ad esso che li fa sentire mal di testa di lunga durata.

4. Infiammazione

Oltre a rilasciare ormoni dello stress, il pianto provoca anche un'infiammazione nel corpo che causa il disturbo dei nervi facciali. I disturbi del nervo facciale sono spesso associati a emicranie e altri gravi mal di testa.

Come alleviare le vertigini dopo aver pianto?

1. Riposo

È innegabile che il sonno sia la soluzione migliore per rilassare il corpo. Dopo aver finito di piangere, si consiglia di dormire per un po' di tempo per ridurre il mal di testa. Quando ti sveglierai, il tuo corpo sarà più fresco e di nuovo in forma.

2. Bevi acqua

Dopo aver pianto, calmati bevendo molta acqua. Il motivo è che l'acqua potabile aiuta a sostituire i liquidi corporei persi durante il pianto. Non bere mai alcolici dopo aver pianto, questo peggiorerà solo le tue condizioni.

3. Consumo di farmaci analgesici

Prendi farmaci per il mal di testa come paracetamolo, ibuprofene e simili. Ma a volte per problemi più seri, il mal di testa persistente è un segno di depressione. Consultare immediatamente un medico se il mal di testa non scompare.

4. Massaggio alla testa

Massaggia delicatamente la testa durante lo shampoo usando la punta delle dita per ridurre la tensione nei muscoli della testa. Se necessario, puoi anche chiamare una massaggiatrice professionista per un maggiore comfort.