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Preso alla lettera, pompelmo dovrebbe significare "uva". Ma questo frutto non è uva. Il pompelmo è un'arancia grande e dalla buccia spessa con una polpa rosso-viola scuro e ha un sapore leggermente agrodolce. Oltre ad essere buono da mangiare, il pompelmo ha anche benefici quando viene trasformato in oli essenziali. Quali sono i benefici dell'olio di pompelmo per la salute?

I benefici dell'olio di pompelmo che devi conoscere

Il pompelmo è ancora nella stessa famiglia del pompelmo, quindi viene spesso chiamato pompelmo rosso.

Agrume che ha un nome latino Paradiso degli agrumi, Citrus racemosa, e Citrus maxima viene spesso trasformato in un olio essenziale estraendo la buccia. Alcuni dei benefici dell'olio di pompelmo che puoi ottenere includono:

1. Allevia lo stress e la cinetosi

Inalare il profumo rinfrescante degli agrumi può aiutarti a sentirti più vigile e concentrato, oltre a migliorare il tuo umore.

In effetti, l'inalazione dell'aromaterapia al pompelmo può anche aiutare ad alleviare i sintomi della cinetosi e alleviare l'effetto della sbornia dopo aver bevuto alcolici.

Una ricerca pubblicata sulla rivista online Flavor and Fragfrance Journal mostra che il profumo del pompelmo può aiutare ad attivare la risposta di rilassamento e inviare segnali emotivi positivi nel cervello. Di conseguenza, oltre a migliorare umore, annusare il pompelmo anche allo stesso tempo può ridurre lo stress e abbassare la pressione sanguigna.

2. Pelle e capelli sani

L'olio di pompelmo rosso ha proprietà antibatteriche, quindi viene spesso aggiunto a creme per il viso o lozioni per il corpo. Le proprietà antibatteriche di questo olio sono in grado di combattere i batteri che causano l'acne, proteggere la pelle dall'esposizione a sostanze estranee e ridurre l'infiammazione.

Inoltre, si ritiene che questo olio controlli la produzione di olio nel cuoio capelluto, quindi è spesso usato come trattamento per i capelli grassi.

3. Ridurre l'appetito

Non c'è bisogno di mangiare il frutto per ottenere gli stessi benefici. Apparentemente, fare l'olio di pompelmo come aromaterapia può aiutarti a vivere una dieta sana e perdere peso riducendo l'appetito.

L'olio essenziale di pompelmo rosso stimola l'attività del nervo simpatico nel cervello che aiuta a ridurre la fame e il desiderio di cibi salati o zuccherati. Ovviamente sarà più efficace se abbinato a un regolare esercizio fisico, sì!

4. Deodorante per ambienti

Il caratteristico aroma degli agrumi oltre a rinfrescare la mente può anche profumare l'ambiente. L'aroma rinfrescante di questo olio essenziale può eliminare l'odore sgradevole che spesso si sente in cucina o in bagno.

5. Allevia il dolore

Si dice che l'olio di pompelmo abbia il potenziale per alleviare dolori come mal di testa, dolori articolari, dolori e crampi allo stomaco dovuti alla sindrome premestruale se usato come olio da massaggio.

È facile, basta applicare qualche goccia di olio e massaggiare delicatamente la parte del corpo dolorante finché non ti senti meglio.

Prima di usare l'olio di pompelmo...

L'olio essenziale di pompelmo non deve essere assunto per via orale o mescolato con il cibo. Il consumo di oli essenziali può causare avvelenamento.

Inoltre, assicurati di non avere un'allergia agli agrumi facendo un semplice test. Applicare 1-2 gocce di questo olio sulla pelle del dorso delle mani o dietro le orecchie e attendere 1 ora. Non mettere troppe gocce perché questo olio è molto facile da assorbire nella pelle. Se dopo questo la pelle diventa rossa, prude o si sente calda, non usare questo olio.

Prima di applicarlo sulla pelle, scioglierlo prima con un olio vettore, come olio di mandorle o olio di jojoba.