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Forse non molte persone sanno che la Coca-Cola è composta dagli ingredienti di base del frutto con lo stesso nome. Sì, il gusto caratteristico della bevanda gassata preferita da un milione di persone è ottenuto dall'estratto del frutto di cola. Il frutto stesso ha anche molti benefici per la salute. Nulla?

Il contenuto nutrizionale della cola

Un tipico frutto di cola contiene circa il 2% di caffeina e il 2% di teobromina. Questi due principi attivi agiscono come stimolanti naturali per stimolare il cervello e il cuore. La caffeina è uno stimolante che si trova spesso nel tè e nel caffè, mentre la teobromina si trova nel tè verde e nella frutta al cioccolato.

Il frutto di cola contiene anche micronutrienti, tra cui potassio, magnesio e calcio.

Benefici della cola per la salute

1. Aumenta il metabolismo del corpo

Uno studio pubblicato africano Giornale di Biotecnologie che grazie al suo effetto stimolante che innesca la frequenza cardiaca, l'estratto di semi di cola è in grado di aumentare il metabolismo dell'organismo. La velocità con cui funziona il tuo metabolismo influenzerà il tuo livello generale di salute.

Lo stress, ad esempio, può rallentare il metabolismo del corpo rilasciando l'ormone cortisolo. Di conseguenza, l'appetito aumenta. Se ciò accade continuamente, puoi sperimentare un aumento di peso. Questo aumento di peso può eventualmente causare una diminuzione del metabolismo del tuo corpo. Aumenta anche il rischio di molti disturbi metabolici, come obesità e diabete.

2. Perdere peso

L'effetto di aumentare il metabolismo del corpo dai semi di cola può anche perdere peso su base regolare. Questo beneficio può essere ottenuto perché l'estratto di cola aiuta a prolungare la durata anabolica del metabolismo.

In poche parole, il processo di anabolismo è il processo di formazione. L'assunzione di cibo sarà raccolta dal corpo e quindi trasformata in una nuova sostanza che il corpo può utilizzare per svolgere le sue funzioni. Questo processo si verifica quando il corpo ripara i tessuti danneggiati e costruisce e produce vari ormoni. Questo processo consumerà energia dalle riserve di grasso, così potrai perdere peso.

3. Mantieni la salute dell'apparato digerente

Tutte le parti della cola, compresi il frutto e i semi, possono aiutare ad accelerare la produzione di acido gastrico e aiutano davvero a stimolare una digestione più rapida.

4. Aumenta l'energia

Il contenuto di caffeina nella cola stimola naturalmente il sistema nervoso centrale, che può aumentare l'energia riducendo anche l'affaticamento a lungo termine.

5. Come antibatterico

Uno studio riportato sul Journal of Biosciences and Medicines riporta che l'uso dell'estratto di cola può fermare la crescita e la diffusione di batteri nocivi. Si ritiene che diversi tipi di batteri che causano la meningite e la tubercolosi possano essere trattati con 4-10 microgrammi per millilitro di estratto di semi di cola.

6. Superare i sintomi di alcune malattie

Ci sono diverse condizioni di salute che possono essere migliorate consumando la cola. Una ricerca pubblicata sul Journal of Toxiology spiega che l'estratto di semi di cola è in grado di superare i sintomi del cancro alla prostata. I composti non steroidei dei semi di cola chiamati fitoandrogeni o fitoestrogeni sono noti per causare la morte delle cellule del cancro alla prostata.

Si dice anche che l'estratto di cola aiuti con i sintomi dell'emicrania. Le emicranie spesso colpiscono i vasi sanguigni nella testa. La teobromina e la caffeina contenute nel frutto del frutto possono allargare i vasi sanguigni nel cervello, il che può ridurre il dolore dell'emicrania.

Inoltre, la cola ha anche dimostrato di essere utile per il trattamento dei sintomi di asma e bronchite. La caffeina nelle cole stimola il sistema nervoso centrale ad allargare i bronchi (vie aeree dei polmoni), così puoi respirare più facilmente.

Non mangiare solo la frutta della cola

Dovresti comunque consultare il tuo medico se vuoi provare a mangiare frutta di cola per evitare il rischio di effetti collaterali. Questo frutto contiene alte dosi di caffeina, che può causare disidratazione. In alcuni casi, alte dosi di caffeina possono scatenare un infarto.

Le versioni fresche del frutto di cola sono piuttosto rare. Ma questo non significa che puoi sostituirlo consumando molta della tipica bevanda gassata nera perché sei tentato dai benefici del frutto.

Il contenuto di cola nella bibita è probabilmente molto, molto piccolo. Le bevande gassate sono in realtà arricchite con zucchero, che è dannoso per il tuo corpo.