Dolore nella zona del ginocchio? Ecco le varie cause e come superarle

Simile al dolore che potresti aver sentito in altre zone del corpo, il dolore che appare nel ginocchio può anche causare disagio per inibire le attività. Ci sono molte cose che possono causare dolore al ginocchio. Pertanto, il modo per superarlo non dovrebbe essere arbitrario. Dai, guarda la spiegazione completa del dolore al ginocchio di seguito.

Dolore al ginocchio, quando il ginocchio è doloroso e scomodo

Il dolore o il dolore nell'area del ginocchio è una delle condizioni abbastanza comuni e viene vissuta da persone di varie fasce d'età. Uno dei sintomi più comuni di questo disturbo muscoloscheletrico può verificarsi a causa di varie cause.

Che vanno dai legamenti strappati alla cartilagine rotta può essere la causa del dolore al ginocchio. In effetti, condizioni di salute come artrite, gotta e infezioni hanno il potenziale di causare dolore nell'area del ginocchio.

In genere, il dolore al ginocchio può essere superato con semplici trattamenti che vengono fatti in autonomia a casa. Tuttavia, ci sono momenti in cui il dolore al ginocchio che senti potrebbe richiedere un intervento chirurgico.

I sintomi che compaiono quando si avverte dolore al ginocchio

La posizione del dolore nell'area del ginocchio può variare. In effetti, il livello di dolore percepito potrebbe non essere lo stesso da una persona all'altra. Di solito, questo è determinato dalla causa del dolore. Oltre al dolore al ginocchio, questa condizione può essere accompagnata da segni e sintomi come i seguenti:

  • Gonfiore e rigidità nella zona del ginocchio.
  • C'è arrossamento e il ginocchio si sente caldo al tatto.
  • Il ginocchio si sente debole e instabile.
  • Il ginocchio non può essere completamente raddrizzato.

Ci sono varie cause di dolore nella zona del ginocchio

Ci sono molte possibili cause per il dolore al ginocchio. Devi sapere cosa sta causando il dolore nell'area del ginocchio per determinare il giusto tipo di trattamento. Varie cause di disturbi nel sistema di movimento umano includono:

1. Infortunio

Ci sono vari tipi di lesioni che possono verificarsi nell'area del ginocchio, provocando dolore o indolenzimento. La lesione può interessare i legamenti o i tendini nell'area. Alcune possibili lesioni:

Infortunio al LCA

Lesione legamento crociato anteriore (LCA) è uno strappo che si verifica nel legamento. Questa lesione di solito si verifica negli atleti che richiedono molti improvvisi cambi di direzione durante l'esercizio. Ad esempio, calcio, basket e pallavolo. Questa condizione è più comune nelle donne rispetto agli uomini.

Sanguinamento al ginocchio

Le lesioni possono danneggiare le ossa e le articolazioni all'interno del ginocchio, causando screpolature e sanguinamento che si irradia all'articolazione. Sentirai calore, rigidità, gonfiore e lividi al ginocchio. Consultare immediatamente un medico se il ginocchio si sente più doloroso e il gonfiore sta aumentando.

Frattura

Quando la rotula o un altro osso del ginocchio si rompe, provoca un dolore insopportabile al ginocchio. A volte, le schegge di questo osso rotto possono danneggiare l'articolazione o i tessuti molli del ginocchio.

Rottura del menisco

Una lesione del menisco è solitamente causata da una torsione involontaria dell'articolazione del ginocchio quando il piede è piatto e l'articolazione del ginocchio è piegata.

Un menisco lacerato può causare dolore, rigidità e difficoltà di movimento all'esterno o all'interno del ginocchio. Se non trattato adeguatamente, il dolore può ripresentarsi in qualsiasi momento.

Borsite al ginocchio

Alcuni movimenti ripetitivi del ginocchio causano un accumulo di liquido sull'articolazione del ginocchio. Questo peggiora il dolore quando pieghi completamente il ginocchio. La borsite del ginocchio colpisce le persone con determinate occupazioni come i calciatori.

Tendinite rotulea

La tendinite rotulea è un problema del tendine rotuleo. Il tendine rotuleo è un gruppo di tessuto fibroso che collega il muscolo quadricipite nella parte anteriore del femore allo stinco. Le persone che praticano sport con il salto come basket e pallavolo sono a maggior rischio per questa condizione.

2. Artrite

Oltre alle lesioni, alcuni tipi di artrite o artrite possono causare dolore al ginocchio.

Osteoartrite

Con l'età o un uso eccessivo, il ginocchio diventa meno flessibile, rigido e doloroso. Questo dolore può peggiorare quando metti del peso sul ginocchio. L'osteoartrite può anche causare gonfiore pieno di liquido nella parte posteriore del ginocchio, che è molto doloroso.

Artrite reumatoide (reumatismi)

L'artrite reumatoide si verifica quando il sistema immunitario del corpo attacca i propri tessuti. Questa condizione può verificarsi in qualsiasi articolazione del corpo. L'artrite reumatoide è una malattia cronica ma può essere grave.

Gotta (acido urico)

Quando il tuo corpo immagazzina troppo acido urico, può innescare un'infiammazione nelle articolazioni che poi formano cristalli. L'infiammazione di solito inizia in una specifica articolazione del ginocchio, quindi si diffonde ad altre articolazioni.

Artrite settica

Potrebbero verificarsi articolazioni nell'area del ginocchio artrite settica, Questo provoca gonfiore e provoca dolore e arrossamento. Di solito, questa condizione è accompagnata anche da febbre, sebbene non vi sia alcun impatto che causi traumi alla fonte del dolore.

Se avverti dolore al ginocchio con i vari sintomi sopra menzionati, è meglio consultare immediatamente un medico e far controllare le tue condizioni.

3. Cisti di Baker

Se il liquido si accumula dietro il ginocchio, potrebbe svilupparsi la cisti di Baker. Le cisti di Baker di solito causano solo disagio, non dolore. Tuttavia, se la cisti si apre, potresti avvertire un dolore lancinante insieme a gonfiore e lividi.

4. Osgood-schlatter

La malattia di Osgood-Schlatter è causata da una lesione al ginocchio quando il ginocchio non è completamente sviluppato. I pazienti di solito avvertono dolore, gonfiore e irritazione. Se giochi spesso a calcio, pallavolo o basket, sei a rischio per questo problema.

5. Sindrome della banda illitobiale

Chi di voi è molto appassionato di ciclismo potrebbe aver bisogno di stare più attenti, a causa del rischio di sperimentare sindrome della banda ileotibiale sarà più alto. Questa condizione è caratterizzata dall'attrito del tessuto legamentoso all'esterno della coscia con l'osso nella parte posteriore del ginocchio. Nel tempo, l'attrito provoca irritazione, gonfiore e provoca dolore dietro il ginocchio.

7. Lesione muscolare del tendine del ginocchio

I muscoli posteriori della coscia sono un gruppo di muscoli situati nella parte posteriore della coscia. Se tirati troppo lontano, i muscoli posteriori della coscia possono essere feriti o strappati, causando dolore, anche nella parte posteriore del ginocchio. Il processo di recupero dei muscoli posteriori della coscia di solito può richiedere fino a mesi.

Fattori di rischio per provare dolore nell'area del ginocchio

Esistono diversi fattori importanti che possono aumentare il rischio di sviluppare dolore al ginocchio, come ad esempio:

1. Sovrappeso

Essere in sovrappeso o obesi può aumentare il rischio di provare dolore nell'area del ginocchio. Questo perché le ginocchia devono sopportare un peso corporeo maggiore, soprattutto quando si svolgono alcune attività, tra cui camminare e salire e scendere le scale.

Infatti, non solo aumenta il rischio di dolore al ginocchio, essere in sovrappeso può aumentare il rischio di sviluppare l'artrosi perché questa condizione aumenta il rischio di danni alla cartilagine.

2. Muscoli inflessibili e forti

Se hai muscoli troppo rigidi e deboli, potresti essere più a rischio di lesioni al ginocchio. Perché muscoli forti possono aiutare a stabilizzare e proteggere le articolazioni. Nel frattempo, i muscoli flessibili possono aiutarti a eseguire vari movimenti.

3. Diversi tipi di sport e altre attività

Secondo la Mayo Clinic, esistono diversi tipi di esercizi che possono ridurre o aumentare lo stress fisico sul ginocchio, rispetto ad altri sport. Un esempio è il basket. Quando giochi a basket, salti spesso e fai improvvisi cambiamenti di movimento.

Questo può aumentare il rischio di sviluppare un infortunio al ginocchio. D'altra parte, ci sono anche lavori che potrebbero richiedere di eseguire movimenti ripetitivi che causano stress fisico nella zona del ginocchio, come lavori in edilizia e simili.

4. Infortuni precedenti

Se hai già avuto un infortunio al ginocchio, sei più a rischio di avere un altro infortunio al ginocchio. Questo è ciò che fa scattare il dolore nella zona del ginocchio.

Come affrontare il dolore nella zona del ginocchio

Dopo aver identificato la causa, ora puoi sapere come affrontare il dolore o il dolore nell'area del ginocchio. Di seguito sono riportati alcuni rimedi che possono alleviare il dolore al ginocchio in generale:

1. Uso di droghe

Un modo per alleviare il dolore nell'area del ginocchio è usare i farmaci. I farmaci che possono trattare il dolore al ginocchio sono:

  • Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come ibuprofene, aspirina e naprossene.
  • Farmaci corticosteroidi, sia orali che somministrati per iniezione.
  • Farmaci analgesici.

2. Rimedi naturali

Alcuni di voi potrebbero sentirsi più a loro agio se consumano ingredienti naturali per alleviare il dolore nell'area del ginocchio. Puoi semplicemente consumare alcuni ingredienti naturali che si ritiene riducano il dolore, come i seguenti.

  • Estratto di zenzero.
  • Curcuma.
  • corteccia di salice.

3. Medicina alternativa

La medicina alternativa in questione è un'attività che può aiutare il trattamento ad alleviare il dolore sentito al ginocchio. Tra loro:

Esercizio e gestione del peso

L'esecuzione di esercizi quotidiani può ridurre il dolore al ginocchio mantenendo l'articolazione attiva e prevenendo la rigidità. Più sei sovrappeso, più stress ti mette alle ginocchia, quindi è importante mantenere un peso sano.

Terapia con impacchi caldi e freddi

Gli impacchi caldi o freddi possono ridurre il dolore al ginocchio. Usare un impacco di ghiaccio o acqua calda e applicarlo sulla zona dolente può ridurre efficacemente il dolore.

Tai Chi

Il Tai Chi è un esercizio per migliorare l'equilibrio e la flessibilità. Questa attività ti insegna anche a focalizzare e disciplinare la tua mente. Il Tai Chi può ridurre il dolore e migliorare il movimento per chi soffre di dolore al ginocchio.

4. Operazione

Se il dolore al ginocchio è causato da un infortunio, il medico potrebbe consigliarti di sottoporti a un intervento chirurgico. Di solito, questa procedura non viene eseguita immediatamente dopo che ti è stata diagnosticata una lesione al ginocchio.

Ti verrà chiesto di valutare i vantaggi e gli svantaggi di sottoporsi a un intervento chirurgico, nonché i vantaggi e gli svantaggi di sottoporsi ad altri trattamenti. Questo ti aiuta a garantire che la decisione di sottoporsi a qualsiasi tipo di trattamento sia la decisione migliore per la tua condizione di salute del ginocchio.

Suggerimenti per l'assistenza domiciliare per il dolore al ginocchio

Per gestire il dolore al ginocchio a casa, segui questi suggerimenti:

  • Riposa le ginocchia ed evita il superlavoro.
  • Applicare un impacco di ghiaccio sulla zona dolorante per ridurre il dolore.
  • Comprimi o avvolgi il ginocchio per ridurre il gonfiore.
  • Solleva le ginocchia mettendo un cuscino sotto di esse.

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