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Non c'è niente di più felice di quando ti innamori. Solo pensare per un momento che hai finalmente trovato l'anima gemella che hai sempre sognato può essere così elettrizzante. Ti senti così felice come se stessi fluttuando al settimo cielo. Ma allo stesso tempo, il tuo nuovo amore può drenare la tua energia, concentrazione e tempo al punto in cui tutto il resto della tua vita sembra una distrazione tra te e l'altra persona. Non puoi smettere di pensare al tuo amante. Ti svegli e vai a letto ossessionato da questa relazione e da come sarà il tuo futuro.

Innamorarsi può farti sentire come se stessi avendo un attacco di ansia. All'improvviso ti lamenti di frequenti capogiri, difficoltà di concentrazione, dimagrimento, non riuscire a dormire bene per giorni, sentirsi confuso e turbato, lo stomaco sembra essere invaso da migliaia di farfalle.

Ti sei mai chiesto perché l'amore può occuparti sia di felicità che di tristezza allo stesso tempo? Questo è il motivo.

L'amore non riguarda solo i sentimenti, ma anche l'influenza degli ormoni

Riportando da Today, un gruppo di ricerca congiunto dell'Università di Leiden e dell'Università del Maryland ha mostrato che le persone innamorate possono avere difficoltà a svolgere compiti cognitivi generali (come multitasking e problem solving) perché spendono la maggior parte della loro energia mentale pensando alla loro anima gemella.

Quando sei innamorato, sei sotto l'influenza di ormoni che ti fanno provare tre ondate di emozioni contemporaneamente: euforia, minaccia ed esaurimento. Reporting from Psychology Today, un team di ricercatori dell'Università di Pisa ha scoperto che nelle prime fasi di una relazione romantica, l'attività dei trasmettitori neurali adrenalina, dopamina, ossitocina, norepinefrina e feniletilamina (PEA - un'anfetamina presente in natura trova anche nel cioccolato e nella marijuana) viene mescolato e aumentato quando due persone sono attratte l'una dall'altra, ciò mette l'aspetto emotivo di se stessi in overdrive.

In modo univoco, durante questa fase euforica, l'effetto rilassante che ottieni dall'ormone del "buon umore" serotonina diminuirà, sostituito da un'ossessione per il tuo partner e costantemente ricordando i precedenti ricordi romantici che hai trascorso con lui. La PEA è anche ciò che ha una mano nel farti battere il cuore fino a farti sentire senza fiato, tremante e un desiderio travolgente di unirti al tuo amante.

I cambiamenti che ti capitano quando ti innamori

Anche se bella, questa fase euforica può farti esplodere. Stai aggiungendo una relazione romantica a una normale routine che è già preoccupata per te. Le responsabilità a casa e al lavoro al lavoro o a scuola vengono ora lentamente emarginate, superate dal tuo bisogno inconscio di dedicare tutte le tue energie a rafforzare la tua relazione romantica. Questo può renderti più nervoso e ansioso del solito.

Inoltre, amare qualcuno ti "costringe" anche ad abbassare la guardia e ad aprirti di più - permettendoti di rimandare tutte le critiche e i dubbi su di loro - in modo da poter conciliare i tuoi bisogni e desideri con i loro. Questo processo può minacciare la tua stessa esistenza e farti sentire insicuro. Questa paura è molto chiara. Ci vuole più tempo e sforzi per entrambe le parti per iniziare a fidarsi dell'estraneo e costruire una relazione più forte per entrambi.

Si rischia molto nella costruzione di una relazione romantica. Potresti creare inconsciamente problemi emotivi e drammi per esprimere le tue preoccupazioni e portarle in superficie.

Con tutti i cambiamenti ormonali e le paure che ti attraversano, non c'è da meravigliarsi se potresti sentirti esausto nelle prime fasi della tua storia d'amore.

Attività cerebrale che si verifica quando sei innamorato

Le relazioni romantiche sono una dipendenza. Ciò può essere evidenziato dai cambiamenti biochimici che si verificano in qualcuno che è innamorato di coloro che hanno un disturbo ossessivo compulsivo, tra cui difficoltà a dormire e perdita di appetito. La fantasia sull'idolo dei nostri cuori riempie i nostri giorni riempie i nostri sogni notturni; quando siamo separati, ci sentiamo incompleti. Questo "vuoto" del cuore porterà anche a ossessioni e continue chiacchiere sull'oggetto del tuo affetto che è lontano dall'afferrare.

Il motivo è abbastanza semplice, ma un po' sorprendente: le persone innamorate hanno molto in comune con i cocainomani. Le scansioni MRI hanno rivelato che il nucleo accumbens del cervello era ugualmente attivo negli innamorati e nei cocainomani e nei giocatori d'azzardo, quando erano dipendenti.

La rottura è simile a "sakau"

Le voglie associate all'amore romantico sono un vero fenomeno. Riportando da The Star, l'antropologa biologica Helen Fisher, ha affermato che esaminando le scansioni cerebrali di 17 persone che erano appena state scaricate dai loro partner, ha rilevato l'attività in un sistema cerebrale - il tegmentale ventrale del mesencefalo - che è associato a sentimenti di profondo amore romantico per quella persona. Quindi, quando vieni scaricato dalla tua cotta, continui ancora ad amarlo. Ha anche trovato attività in un'area del cervello - la corteccia orbitofrontale - parte del sistema ormonale della dopamina legata alle voglie e all'attaccamento. Quindi, anche se ti hanno scaricato, sentirai comunque un profondo attaccamento a loro. Infine, è stato scoperto che l'attività cerebrale associata all'ansia va di pari passo con il rifiuto, ma è anche associata al dolore fisico e allo stress emotivo.

Pertanto, le persone che hanno il cuore spezzato provano anche quella che viene chiamata confusione. Desiderio, tristezza, rabbia, vergogna o senso di colpa sono emozioni che possono sorgere dopo una relazione romantica piena di felicità. La dipendenza maschera il dolore di una relazione di amore e odio o della perdita della felicità, e nascondono questo desiderio bramoso di poter sperimentare ancora una volta quello stato di felicità.

All'inizio, saranno nella fase di rifiuto, negando che la loro storia d'amore si sia arenata e non volendo ammettere la fine della relazione. Nella fase di protesta, di solito cercheranno di riconquistare il cuore del loro idolo. Flirtano, fanno promesse, chiedono di incontrarsi e discutere per mantenere una relazione, per affrontare una terza persona che ha "rubato" il loro partner. Se uno qualsiasi di questi tentativi "invertiti" non avesse avuto successo, alla fine sarebbe scivolato nella miseria. Chiunque abbia vissuto la fine di una relazione sa che una rottura può causare ansia, irritabilità, rabbia e sentimenti di disperazione o impotenza. Si chiudono, si sdraiano a letto e piangono senza sosta e non vanno a scuola/lavoro: tutti questi sono segni di depressione.

L'amore può anche scatenare la depressione se...

Riportando da Healthline, la ricerca mostra che coloro che hanno atteggiamenti rigidi sull'importanza dell'amore romantico - "Non troverò mai più nessuno bravo come lui", "la mia vita è rovinata senza di lui" o "questa rottura è colpa mia" - sono quelli che hanno maggiori probabilità di sviluppare depressione clinica. I sentimenti negativi da soli non sono sufficienti a causare disturbi clinici dell'umore, ma la combinazione di vulnerabilità cognitiva e lieve depressione può far precipitare una persona in un profondo pozzo di depressione.

Il modo in cui una persona interiorizza il tumulto causato dall'amore determinerà notevolmente se può sopravvivere alle prove di questa vita o se ha bisogno di aiuto da parte di estranei. Fisher ha scoperto che nel cervello delle persone scaricate, le aree associate al desiderio e all'attaccamento svanivano nel tempo. Quindi, il tempo guarisce. Puoi iniziare a sentirti meglio, più indipendente e meno ossessionato dal tuo ex e iniziare a socializzare come una volta.

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