È necessario mantenere l'igiene durante la gravidanza
Il mantenimento dell'igiene personale è obbligatorio per tutti. Tuttavia, le donne incinte devono prestare particolare attenzione a questo, lo sai. Sì, mantenere l'igiene personale durante la gravidanza fa bene alla salute della madre e del feto. Allora, qual è il rapporto tra i due? Perché dovresti prenderti più cura del tuo corpo durante la gravidanza?
Il motivo per cui quando sei incinta devi tenerti pulito
1. Le donne incinte sudano più spesso
Infatti, durante la gravidanza, la madre sperimenterà molti cambiamenti ormonali. Questa condizione farà aumentare la temperatura corporea, anche se il clima è fresco. Bene, quando la temperatura aumenta, il corpo suda in modo che la temperatura torni alla normalità.
Pertanto, le donne in gravidanza tendono a produrre più sudore. Se non presti attenzione alla pulizia, non è impossibile che il tuo corpo abbia un cattivo odore.
2. Perdite vaginali più frequenti
Le donne incinte di solito hanno spesso perdite vaginali e questo è molto normale. Tuttavia, le perdite vaginali possono essere fastidiose perché possono causare un odore sgradevole.
Anche se l'area vaginale non viene pulita spesso, durante la minzione compariranno prurito e dolore. Pertanto, è molto importante mantenere la pulizia durante la gravidanza.
3. Vulnerabile alle infezioni
L'infezione da germi è solitamente causata dalla contaminazione da un ambiente malsano. Quindi, le donne incinte dovrebbero essere più vigili quando fanno attività all'aperto e pulire sempre immediatamente quando tornano a casa.
Il motivo è che le malattie infettive possono influenzare la salute della madre e lo sviluppo del feto. Se la madre ha un'infezione durante la gravidanza, la crescita del feto può essere stentata e interrotta.
Suggerimenti per mantenere l'igiene personale durante la gravidanza
1. Abituati a lavarti le mani
Molti virus sono molto rischiosi per la salute della madre e del feto che possono essere trasmessi attraverso l'aria, la saliva o il contatto diretto.
Quindi, assicurati di lavarti sempre le mani con acqua tiepida e un sapone disinfettante o antisettico per 20 secondi. Mantenere l'igiene delle mani è molto importante per tutti, specialmente per le donne in gravidanza.
2. Mantenere l'igiene dentale
L'effetto dell'igiene dentale sulle donne in gravidanza è molto ampio perché l'aumento dell'ormone estrogeno può innescare il gonfiore delle gengive. Pertanto, è importante che le donne in gravidanza continuino a mantenere l'igiene orale e si rechino regolarmente dal dentista per le consultazioni.
La mancanza di attenzione all'igiene dentale può portare a malattie parodontali che possono colpire il feto e aumentare il rischio di parto prematuro.
3. Prendersi cura degli organi intimi (vagina)
Una delle cose importanti per prendersi cura di sé durante la gravidanza è prestare attenzione a come pulire la vagina durante la gravidanza. Alcuni tipi di lozioni e saponi possono causare irritazioni e allergie che possono colpire il feto.
4. Prendersi cura del seno
La dimensione del seno di una donna incinta aumenterà nel tempo a causa della preparazione per l'allattamento al seno. Bene, ecco alcuni suggerimenti per la cura del seno durante la gravidanza:
- Utilizzo reggiseno di maternità buona qualità
- All'inizio della gravidanza, usa un reggiseno di cotone morbido o un reggiseno sportivo.
- Se c'è una crosta di colostro sul petto, lavalo con acqua tiepida senza sapone
- utilizzo reggiseno imbottito per assorbire il liquido e non dimenticare di cambiarlo perché se è troppo umido può far incrostare il capezzolo.
Ricorda, non essere mai pigro per mantenere l'igiene personale durante la gravidanza perché qualunque cosa facciamo avrà un impatto sul concepimento del feto. Pertanto, fai attenzione nello scegliere come prenderti cura di te stesso.
