Dolore al polso dovuto alla sindrome del tunnel carpale e suoi rimedi

Gli impiegati e gli operai di fabbrica sono uno dei gruppi di persone che sono inclini a lamentare dolore al polso a causa della sindrome del tunnel carpale (STC). Il motivo è che ogni giorno devi digitare su un laptop, un computer o su altri dispositivi elettronici come i cellulari. Gli operai delle fabbriche potrebbero anche dover utilizzare attrezzature pesanti o vibranti. Per non parlare dell'aggiunta di mani che devono appendere anche sui mezzi pubblici ogni volta che vanno al lavoro.

Oltre al dolore al polso, i sintomi della STC possono anche variare da dolori e dolori, a una sensazione di intorpidimento che di solito si irradia alle dita. La sindrome del tunnel carpale può migliorare da sola senza trattamento. Ma questo non significa che non provi a trattarlo, lo sai! Se i sintomi continuano a peggiorare, questa sindrome può eventualmente portare a danni ai nervi della mano.

Calma. Esistono numerosi trattamenti per la sindrome del tunnel carpale disponibili, dai rimedi casalinghi alle opzioni chirurgiche dal medico.

Curare il dolore al polso a casa

Oltre agli impiegati e agli operai di fabbrica, anche le donne incinte sono soggette alla sindrome del tunnel carpale. Alcune persone con determinate condizioni mediche, come diabete, reumatismi e obesità, sono ugualmente a rischio per il dolore al polso tipico della CTS.

Ecco alcuni rimedi casalinghi per trattare il dolore della sindrome del tunnel carpale:

1. Stecca per il polso

A volte semplici cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a gestire i sintomi. Ad esempio, utilizzando i polsini durante la digitazione.

Ma se è già infiammato, potrebbe essere necessario fasciarti la mano. Le stecche per il polso hanno lo scopo di sostenere il polso e impedire che si pieghi. Il polso a cui è consentito piegarsi comprimerà ulteriormente i nervi problematici, il che può peggiorare i sintomi della CTS.

Il momento migliore per fasciare il polso è di notte, ma può essere anche durante il giorno (anche se ciò potrebbe ostacolare la tua attività). Monitorare per quattro settimane per vedere se c'è un miglioramento dei sintomi.

2. Corticosteroidi

I farmaci corticosteroidi sono solitamente usati per trattare disturbi come dolori e malattie autoimmuni come l'artrite reumatoide. Questo farmaco funziona per ridurre l'infiammazione nel corpo. I corticosteroidi possono essere utilizzati se lo splintaggio del polso non è efficace nel ridurre i sintomi della CTS.

I corticosteroidi possono essere assunti sotto forma di compresse o per iniezione somministrata direttamente al polso. Tuttavia, i corticosteroidi non sono farmaci da banco. L'uso dei corticosteroidi deve essere conforme alle istruzioni del medico, sia la dose, quante volte bere in un giorno, sia la durata dell'uso.

Se il medico ti consiglia di fare un'iniezione di corticosteroidi, di solito inizia con una dose una tantum. Il numero di iniezioni può essere aumentato quando i sintomi si ripresentano frequentemente o peggiorano.

3. Antidolorifici

L'antidolorifico ibuprofene può fornire sollievo a breve termine dal dolore al polso riducendo l'infiammazione. L'ibuprofene è anche efficace nel superare i sintomi di reumatismi, osteoartrite, artrite giovanile, gonfiore dovuto a distorsioni o distorsioni della mano che possono scatenare sintomi di dolore al polso dovuto a CTS.

Opzioni di trattamento della sindrome del tunnel carpale con procedure chirurgiche

Le procedure chirurgiche vengono eseguite quando altri trattamenti non chirurgici non riescono ad alleviare i sintomi della sindrome del tunnel carpale. Questa operazione può essere eseguita su base ambulatoriale in modo che il paziente non debba rimanere in ospedale.

La chirurgia CTS può essere eseguita utilizzando due diverse tecniche, tra cui:

1. Chirurgia endoscopica

La chirurgia endoscopica è una procedura chirurgica CTS che utilizza un lungo tubo con un raggio a un'estremità e un obiettivo della fotocamera all'altra. Questo tubo viene inserito attraverso una piccola incisione nel polso o nel palmo, in modo che il chirurgo possa facilmente visualizzare i legamenti carpali attraverso il monitor durante l'operazione. Questa procedura fornisce meno dolore rispetto alla chirurgia aperta.

2. Operazione aperta

Le procedure di chirurgia aperta iniziano con la somministrazione di un anestetico locale alla mano o al polso del paziente. Questo intervento viene eseguito tagliando la vena carpale per alleviare la pressione sul nervo mediano al polso. Il nervo mediano stesso è il nervo che controlla i sensi del gusto e del movimento nel polso e nella mano affetti da CTS.

Il tempo di recupero per la chirurgia a cielo aperto è generalmente leggermente più lungo rispetto alla chirurgia endoscopica. Tuttavia, entrambi i metodi si sono dimostrati ugualmente efficaci per il trattamento della sindrome del tunnel carpale.

Discuti prima con il tuo medico, quale procedura è giusta per te

Prima di scegliere quale tipo di procedura chirurgica si adatta alla tua condizione CTS, ci sono diverse cose da considerare, tra cui:

  • Quanto successo ha avuto il precedente trattamento non chirurgico
  • Possibili complicazioni postoperatorie che si verificano durante il recupero, tra cui infezione della ferita, formazione di tessuto cicatriziale, sanguinamento postoperatorio, lesioni nervose, dolore al polso e persino possibile ritorno dei sintomi della STC

Per massimizzare la guarigione postoperatoria, si consiglia di mantenere le condizioni del polso utilizzando una fasciatura e un supporto per le braccia oppure imbracatura del braccio . Per evitare che le dita e le mani si gonfino o si sentano rigide, dovresti tenere le mani sollevate per due giorni.

Esegui lentamente esercizi leggeri sul movimento delle dita, delle spalle e dei gomiti per prevenire la rigidità. Inoltre, evita anche varie attività che comportano una forza eccessiva della mano per non causare dolore.


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