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Nei pazienti con febbre dengue, una conta piastrinica troppo bassa può essere pericolosa per la vita. Ma a quanto pare, in alcune condizioni con una conta piastrinica troppo alta può anche avere un effetto negativo sulla salute. Oltre all'assunzione di farmaci, puoi mangiare determinati alimenti per abbassare le piastrine. Dai, guarda qui quali sono gli alimenti che abbassano le piastrine consigliati!

Qual è il pericolo se la conta piastrinica è troppo alta?

Le piastrine sono anche chiamate piastrine del sangue che funzionano nel processo di coagulazione del sangue.

Il numero normale di piastrine nel sangue è di 150.000-4500000 pezzi per microlitro (mcL) di sangue.

Al di sopra di tale valore, il corpo ha un numero in eccesso di piastrine, noto anche come trombocitosi o trombocitemia.

Lanciando la Mayo Clinic, la trombocitosi è una malattia piastrinica che può causare coaguli di sangue e sanguinamento.

Gli effetti lievi della trombocitosi comprendono vertigini, sangue dal naso e lividi. Mentre nei casi più gravi, la trombocitosi può causare un ictus.

Il numero di piastrine può essere determinato attraverso un esame del sangue. Se supera il limite normale, è necessario sforzarsi di abbassarlo.

Oltre a prendere le medicine del medico, puoi consumare cibi che abbassano le piastrine.

Quali alimenti possono abbassare le piastrine?

Lanciando la rivista Seminars in Thrombosis and Hemostasis, il mantenimento dell'assunzione di cibo e bevande può aiutare a superare le piastrine in eccesso.

Ecco alcuni alimenti che abbassano le piastrine che puoi provare.

1. Aglio crudo

Lanciare Biosight JournalL'aglio ha un effetto antipiastrinico che aiuta a ridurre il numero di piastrine nel sangue.

Tuttavia, assumerlo in quantità eccessive può influire sull'effetto dei farmaci che fluidificano il sangue che stai assumendo.

Pertanto, se si desidera aggiungere l'aglio come integratore o alimento per abbassare le piastrine, è necessario consultare prima un medico.

2. Melograno

Il melograno o melograno è un frutto ricco di benefici. Questo frutto ha un alto contenuto di antiossidanti, quindi può prevenire varie malattie.

Lanciare Journal of Natural Sciences ResearchOltre ad aiutare a ridurre il colesterolo nel sangue, il melograno può stabilizzare la conta piastrinica in modo che i suoi livelli siano normali.

3. Ginkgo biloba

Conosciuta come pianta per rafforzare la memoria, il Ginkgo biloba è anche utile come alimento che abbassa le piastrine e fluidificante naturale del sangue.

Tuttavia, prima di assumere integratori contenenti estratto di Ginkgo biloba, dovresti prima consultare un medico.

Questo perché il supplemento può interagire con altri medicinali che stai assumendo.

Inoltre, chiedi consiglio al tuo medico per scoprire il dosaggio sicuro. Secondo il National Capital Poison Center, il consumo eccessivo di estratto di Ginkgo biloba può causare avvelenamento.

4. Alimenti ricchi di salicilato

Lanciando la Mayo Clinic, le sostanze saliciliche funzionano per fluidificare il sangue a causa di coaguli di sangue.

I coaguli di sangue sono comuni perché la conta piastrinica è troppo alta. Oltre a farmaci come l'aspirina, nelle piante si possono trovare anche salicilati.

Le bacche come l'uva viola, le ciliegie, l'uva passa e i mirtilli rossi contengono molti salicilati, quindi possono essere usati come alimenti naturali per abbassare le piastrine.

Oltre alla frutta, l'alto contenuto di salicilato si trova anche nei pomodori, pepe di Caienna, broccoli, cetrioli, spinaci, germogli di bambù e funghi.

5. Cioccolato fondente

Citando riviste Seminari in Trombosi ed Emostasi, il consumo di cioccolato fondente può aiutare a sopprimere l'iperaggregazione piastrinica, ovvero l'aumento dell'attività delle piastrine che fa addensare il sangue.

Oltre al cioccolato fondente, puoi anche utilizzare cibi a basso contenuto di zucchero come un efficace alimento che abbassa le piastrine.

6. Frutti di mare

I frutti di mare come il tonno, il salmone e lo sgombro sono ricchi di acidi grassi omega-3. Questa sostanza può aiutare a ridurre le piastrine nel sangue.

Frutti di mare Svolge anche un ruolo nell'aumento del colesterolo buono in modo che possa mantenere un sistema circolatorio e un cuore sani.

Anche se fa bene al corpo, dovresti stare attento a mangiare cibi che provengono dal mare. Questo a causa del rischio di mercurio in esso contenuto a causa dell'inquinamento dei mari.

7. Alimenti ricchi di vitamina E

Oltre agli omega-3, secondo il National Institute of Health, gli alimenti che contengono molta vitamina E possono anche agire come alimenti naturali che abbassano le piastrine e prevenire tromboembolia venosa.

Tromboembolia venosa è un coagulo di sangue in una vena.

L'alto contenuto di vitamina E si trova in mandorle, semi di girasole, olio di girasole, grano integrale e olio di germe di grano.

8. Spezie

Un certo numero di spezie come ginseng, zenzero, curcuma e foglie di timo possono essere utilizzate anche come alimenti efficaci per abbassare le piastrine.

Questo è secondo uno studio condotto da Bradley J McEwen dell'Endeavour College of Natural Health.

Oltre alle spezie di cui sopra, secondo una ricerca dell'Università della Malesia Kelantan, anche la cannella può fornire un effetto simile.

Questo perché il contenuto di cinnamaldeide nella cannella può aiutare a sopprimere l'iperaggregazione piastrinica.

9 Caffè e Tè Verde

Secondo uno studio pubblicato da Il British Journal of NutritionIl contenuto di acido fenolico nel caffè può aiutare a ridurre le piastrine nel sangue.

Tuttavia, se vuoi preparare il caffè come alimento che abbassa le piastrine, dovresti sceglierne uno a basso contenuto di caffeina o decaffeinato. Questo perché la caffeina può effettivamente aumentare l'aggregazione piastrinica.

Per evitare una caffeina troppo alta, prova a bere il tè verde perché contiene molta meno caffeina del caffè e di altri tipi di tè. Inoltre, questo tè contiene anche acidi fenolici.

10. Vino rosso

Il consumo di bevande alcoliche non è sempre negativo. Le bevande alcoliche da uve fermentate come il vino (vino rosso) possono effettivamente svolgere un ruolo nel ridurre l'aggregazione piastrinica.

Lanciando la Mayo Clinic, il resveratrolo composto nel vino rosso può funzionare come antiossidante che può aiutare a prevenire la formazione di coaguli di sangue.