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Essere intrappolati in un triangolo amoroso è come essere bloccati a un bivio senza sapere cosa ti aspetta alla fine del viaggio. Scegliendo la persona A, hai paura di ferire i sentimenti della persona B (e forse hai paura di perdere la felicità che è stata offerta, ma non dalla persona A). Vice versa. Più a lungo rimani in questa situazione, più è probabile che tu perda entrambi. Quindi cosa dovrei fare?

Come essere umano, è naturale amare due (o più) persone contemporaneamente

Spesso assumiamo che l'attrazione per le altre persone scompaia una volta che esploriamo un impegno, che si tratti di appuntamenti o matrimonio. In effetti, l'attrazione è un istinto umano naturale che rimarrà per sempre e non può essere evitato. Questo perché quando guardiamo le altre persone, il cervello inizierà a elaborare le informazioni visive che vediamo e a dare giudizi istantanei basati sull'attrattiva di una persona.

Questo istinto si basa su un impulso subconscio del cervello ereditato dagli antichi umani che valuta il sesso come un'attività puramente biologica per la riproduzione per aumentare le sue possibilità di avere più prole nel mondo e garantire la sopravvivenza della nostra specie.

Ecco perché molti esperti dicono che amare due o più persone non è impossibile. Ramani Durvasula, Ph.D., professore di psicologia dell'UCLA, paragona persino il triangolo amoroso al gelato. Il gelato al cioccolato e alla fragola ha un sapore diverso, ma sono entrambi deliziosi. È ancora più delizioso se può essere combinato in una volta, come un gusto di gelato napoletano. Ma ovviamente l'amore non è facile come scegliere un gusto di gelato, giusto?

Durvasula ha poi aggiunto che gli umani sono creature complesse in termini di sentimenti. Puoi trovare soddisfazione interiore connettendoti con persone intelligenti e di mentalità aperta, per esempio. Ma d'altra parte, hai anche una certa soddisfazione quando esci con persone divertenti e piene di sorprese. Questo tipo di attrazione per le altre persone è naturale e naturale.

Quindi è molto possibile, persino possibile, che tu ami due persone con tratti diversi allo stesso tempo. Questo perché le caratteristiche, la personalità e forse anche i tratti fisici tra le due persone possono completarsi a vicenda ciò di cui hai bisogno in una relazione ideale.

Beh, non dimenticare che biologicamente l'amore è un picco nell'ormone della dopamina che regola l'umore e la felicità. Quindi, anche se hai una cotta per questa persona, ma ti senti attratto da un'altra persona, ciò è dovuto a un aumento dell'ormone dopamina nel cervello che è completamente naturale e al di fuori del tuo controllo.

Bloccato in un triangolo amoroso, quale scegliere?

Anche se è naturale, non sarai certo in grado di continuare a rimanere intrappolato in un triangolo amoroso. Forse senti di amarli entrambi. Tuttavia, ora è il momento per te di prendere la decisione finale. Non solo ti stresserai gradualmente, ma "aggrapparti" al futuro degli altri avrà anche un impatto negativo sulla qualità del tuo rapporto con le persone intorno a te.

1. Prova a chiederti

Va bene parlare con altre persone del tuo dilemma. Ma di solito un problema ottiene un punto luminoso quando ti guardi allo specchio e ti chiedi. Perché ti conosci meglio di chiunque altro. Sei sicuro di ciò di cui hai bisogno, ma non sai come esprimerlo

Alexandra Solomon, Ph.D., assistente professore presso la Northwestern University, consiglia di porsi queste due domande prima di precipitarsi a decidere se si desidera esplorare una relazione con la persona A o la persona B:

• "In quale relazione sono più sinceramente?" Tra le due relazioni in cui ti trovi, probabilmente sai in quale sei serio e con la quale ti senti più a tuo agio; e quale è solo per divertimento
• "Cosa mi trattiene dal fare una scelta?"

2. Fai confronti

Finché sei coinvolto con due persone diverse, scoprirai di più su quali sono i punti di forza e di debolezza di ciascuna. Ci possono essere alcune cose che puoi tollerare, ma altre no. Confronta quale persona ti mette più a tuo agio e può essere te stesso, se siete insieme. Forse in questo modo troverai la persona giusta per te.

3. Pianifica per il futuro

Hai fatto dei confronti, ora è il momento di pensare a come continuerà la tua relazione. Citato da Our Everyday Life, Andrew G. Marshall, un terapeuta matrimoniale, ha affermato che le qualità importanti in una relazione sono l'intimità, la passione e l'impegno.

Se vuoi continuare a un livello più serio (matrimonio), ovviamente la persona che ami deve avere tratti più positivi per il futuro insieme, come un senso di responsabilità e stabilità di carriera.

Prova a capire questi due tratti dalle tue solite interazioni. Quindi, capisci chi è la visione e la missione del futuro più adatte a te. In questo modo, sarai più in grado di rafforzare il tuo cuore per uscire da questo buco oscuro del triangolo amoroso.