Lavare a mano con acqua fredda o calda: qual è il più pulito?

Fin dall'infanzia, potresti essere stato abituato a lavarti le mani prima di mangiare o dopo aver viaggiato. Tuttavia, sai qual è la migliore temperatura dell'acqua è la più efficace per pulire germi e batteri che si attaccano alle tue mani? Cos'è più pulito, lavarsi le mani con acqua fredda o tiepida? Ecco la risposta degli esperti!

È vero che germi e batteri sono più facili da sradicare con l'acqua calda?

Molte persone credono che lavarsi le mani con acqua calda e calda sia più efficace nell'uccidere germi e batteri che causano malattie. Il motivo è che fin dall'infanzia potrebbe esserti stato detto che organismi estranei come batteri, virus e germi moriranno se esposti a temperature elevate. Ecco perché una cottura accurata degli alimenti può prevenire le malattie causate da infezioni batteriche e virali.

Tuttavia, che dire dei germi e dei batteri sulle tue mani? L'acqua fredda può pulire a fondo le mani? Si scopre che, secondo i ricercatori, l'acqua fredda è efficace quanto l'acqua calda e l'acqua calda per sradicare i batteri. Quindi non importa quale sia la temperatura dell'acqua usata per lavarsi le mani.

Uno studio della Rutgers University negli Stati Uniti (USA) ha rivelato che lavarsi le mani a una temperatura compresa tra 15 gradi, 26 gradi e 38 gradi Celsius ha lo stesso effetto. In questo esperimento, gli esperti hanno somministrato ai batteri Escherichia coli (E. coli) nelle mani dei partecipanti allo studio. Ai partecipanti è stato poi chiesto di lavarsi le mani con diverse temperature dell'acqua.

Di conseguenza, sia l'acqua fredda che l'acqua calda e l'acqua calda possono uccidere ed espellere bene questi batteri. Quindi, non devi preoccuparti se non puoi lavarti le mani con acqua tiepida. L'acqua fredda è abbastanza, davvero.

Non è la temperatura dell'acqua che conta, ma la durata

Oltre a testare la temperatura dell'acqua che è efficace per lavarsi le mani, questo studio condotto da esperti della Rutgers University nel Journal of Food Protection ha anche testato il modo più efficace per lavarsi le mani.

Secondo gli esperti di salute coinvolti in questo studio, non è la temperatura dell'acqua che influisce sulla pulizia delle mani, ma la durata del lavaggio delle mani. È stato dimostrato che lavarsi le mani con il sapone per 30 secondi è molto più efficace nell'eliminare germi e batteri dalle mani. Nel frattempo, se ti lavi le mani con il sapone per soli 15 secondi, ci sono ancora molti batteri che si attaccano alle tue mani. Ecco perché si consiglia di lavarsi le mani con sapone per almeno 20 secondi.

Per quanto riguarda il miglior sapone per lavarsi le mani, gli esperti concordano sul fatto che il sapone normale è sufficiente per pulire germi e batteri. Non è necessario utilizzare uno speciale sapone antibatterico o antisettico. Il motivo è che, secondo vari studi e studi clinici, il sapone antibatterico non è in realtà più efficace del normale sapone. Non dimenticare di asciugare le mani con un panno o un fazzoletto puliti.


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