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Il cibo fornisce una varietà di nutrienti di cui i bambini hanno bisogno per la crescita e lo sviluppo. Tuttavia, non pochi bambini trovano difficile mangiare, per non parlare dei cibi schizzinosi, soprattutto cibi sani come le verdure. Non devi preoccuparti, considera i seguenti suggerimenti in modo che i bambini vogliano mangiare voracemente.

Suggerimenti in modo che i bambini vogliano mangiare voracemente

I bambini che hanno difficoltà a mangiare sono sicuramente un problema per i genitori. Perché questa abitudine avrà un impatto negativo sulla sua salute. Per aumentare l'appetito e non avere più difficoltà a mangiare, segui questi passaggi.

1. Mettiti come esempio

I bambini hanno l'abitudine di imitare le altre persone intorno a loro, specialmente te come genitore. Quindi, affinché tuo figlio non abbia difficoltà a mangiare, dai il buon esempio.

Oltre a preparare pasti sani, devi anche dimostrare di non essere un tipo schizzinoso. Mangi tutte le verdure e gli altri cibi nel piatto.

2. Servire un menu sano vario

Molte cose rendono i bambini difficili e annoiati da mangiare. Può essere dovuto al sapore del cibo che non si sente bene sulla lingua, la forma e il colore non sono attraenti o l'odore non è gradito.

Tutti questi ostacoli possono essere superati apportando variazioni al menù degli alimenti, in modo che il tuo piccolo sia interessato a divorarlo. Ad esempio, se a tuo figlio non piacciono le carote o gli spinaci. Puoi fare dim sum di carote, involtini di spinaci o pepite verdura.

Tagliare le verdure in pezzi più piccoli e mescolarle con vari altri ingredienti alimentari, a volte rende i bambini non consapevoli del cibo che non gli piace. Puoi chiedere a tuo figlio suggerimenti per ogni menu di cibo, in modo che i bambini siano più entusiasti di mangiare.

3. Rendi divertente l'ora dei pasti

Creare un'atmosfera piacevole da pranzo può aiutare ad aumentare l'entusiasmo dei bambini per il cibo. Oltre a dare la priorità al mangiare insieme, stai lontano da varie cose che possono rovinare l'atmosfera del mangiare, come la televisione.

Non costringere il bambino a finire il suo cibo, lascialo mangiare secondo i suoi desideri. Ma anche prestare attenzione a quanto mangia. Forzare i bambini a mangiare può rendere i bambini più pigri a mangiare.

Puoi portare tuo figlio ad aiutarti a fare la spesa, a lavare o tagliare le verdure e a preparare i pasti. I bambini saranno più motivati ​​a godersi il cibo che preparano.

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