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Non è facile mantenere il fuoco del romanticismo e dell'intimità quando sei sposato da molto tempo. Per alcune coppie, il mucchio di stress da lavoro e l'usura quotidiana di prendersi cura dei bambini possono far sembrare un matrimonio insipido. Calmati. Non devi andare direttamente da un esperto domestico o da uno psicologo per sistemare un matrimonio che sembra insipido. Alcuni di questi semplici modi che puoi fare con il tuo partner in modo che la famiglia possa tornare ad essere intima, armoniosa e piena di calore.

Come riparare un matrimonio insipido

1. Sii gentile con il tuo partner

Il primo consiglio che puoi fare e da non sottovalutare è quello di essere gentile con il tuo partner. Questo è particolarmente importante se sei davvero determinato a sistemare il tuo matrimonio.

Forse negli ultimi anni, che tu te ne renda conto o no, il tuo atteggiamento nel trattare il tuo partner non è più lo stesso dopo il matrimonio.

Ad esempio, non lo chiami più "caro" o non dici mai più "per favore e grazie" quando chiedi aiuto al tuo partner. Questo cambiamento è naturale perché forse sei già molto abituato a lui nella tua vita.

Secondo Sydney Ceruto, Ph, D, neuropsicologo a New York, essere intimo con il tuo partner ti farà sentire più amato anche te stesso. Ceruto consiglia di rimanere entrambi gentili e affettuosi l'uno con l'altro anche quando litigate, o anche quando il vostro partner non ricambia la vostra gentilezza.

Ceturo crede che continuare a essere gentile e mostrare il tuo amore per il tuo partner possa aiutare a riscaldare e aumentare l'intimità tra voi due.

2. Prenditi del tempo per fare l'amore

Migliorare il vostro matrimonio significa migliorare indirettamente le vostre abitudini sessuali per entrambi. Fare sesso non è solo per sfogare la lussuria e la passione. Secondo Joel D. Block, PhD, un terapeuta relazionale, fare sesso è uno dei modi più veloci per aumentare l'intimità in famiglia.

Tu e il tuo partner potete provare a programmare il sesso in una settimana. Concordate i giorni che entrambi pensate siano i più ideali e pianificate i dettagli per il tempo che state aspettando. Può essere iniziato con un appuntamento insieme, guardando un film, cenando insieme e poi chiudendo con il sesso.

Se necessario, puoi lasciare i bambini a casa dei tuoi suoceri e prenderti 1-2 giorni di riposo prima del fine settimana per fare una vacanza insieme e riaccendere il fuoco dell'amore tra te e il tuo partner.

3. Prova qualcosa di nuovo

A volte il matrimonio sembra noioso perché è bloccato a fare la stessa cosa. In effetti, avere il coraggio di provare qualcosa di nuovo può aiutare a riparare un matrimonio che sembra stagnante e insipido.

Ad esempio, se tuo marito è il tipo di persona a cui piacciono le attività nella natura come l'escursionismo, il giardinaggio o il campeggio, ma prima di sposarti ti è capitato di non provarci mai.

Da qui, puoi provare a fare cose che piacciono al tuo partner. Provalo per la prima volta, quindi condividi quanto è divertente fare le cose insieme. Vice versa. La moglie può invitare il marito a coccolarsi in salone solo per un massaggio dopo escursionismo .

Il punto è che dovresti cercare di entrare nel mondo dell'altro che piace al tuo partner e che non piace mai. Se apprezzi ciò che gli piace, sicuramente vorranno anche provare qualcosa che è la tua passione personale. Chissà, verrai contagiato da un nuovo hobby?

4. Non confondere i problemi domestici con altre questioni

Una delle cause dei matrimoni così tenui è perché uno o entrambi i partner portano problemi dall'esterno nella stanza dei matrimoni.

Separare i problemi personali dalle questioni domestiche è essenziale per riparare un matrimonio che inizia a sembrare blando.

Ad esempio, sei coinvolto in molti progetti in ufficio in modo che diventi stressante a casa. Questo dovrebbe essere evitato per essere discusso e discusso con un partner. Non portare a casa i problemi del lavoro.

Allo stesso modo con i problemi domestici, non portarlo in ufficio per disturbare la tua concentrazione mentre lavori. Devi creare confini tra il tuo lavoro e il mondo personale in modo che le due parti possano funzionare in equilibrio senza interferire l'una con l'altra.

Se c'è un problema in ufficio, puoi ancora e va bene dirlo al tuo partner. Ma il tuo atteggiamento nei confronti del tuo partner deve rimanere intimo, non cambiare. Se hai bisogno di tempo per fare le cose al di fuori del matrimonio, chiedi tempo, comprensione e una buona spiegazione al tuo partner.