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Dopo aver deciso e registrato te stesso per eseguire il pellegrinaggio, devi fare tutti i preparativi per la tranquillità alla Mecca in seguito. È necessario riempire il tempo in attesa del giorno della partenza con vari preparativi per il pellegrinaggio. Facendo un'attenta preparazione per i candidati all'Hajj, possono ridurre il rischio o prevenire vari problemi, in particolare problemi di salute che possono ostacolare il pellegrinaggio.

Quali sono i preparativi da fare per il pellegrinaggio?

Il processo di pellegrinaggio si esaurirà facilmente fisicamente e mentalmente se non fai i preparativi. Dovresti anche cercare informazioni dalle esperienze di amici o familiari che hanno precedentemente eseguito Hajj o Umrah. In questo modo, almeno puoi immaginare quali attività svolgi e ottenere consigli importanti quando trascorri del tempo in Arabia Saudita lì.

Ecco alcuni preparativi per il pellegrinaggio che generalmente devono essere fatti:

Fisico e mentale

Quasi tutte le attività dell'Hajj richiedono di camminare. Se non sei abituato a camminare, puoi star certo che incontrerai difficoltà o ostacoli. Pertanto, prendi l'abitudine di camminare regolarmente per aumentare la resistenza.

È anche importante mantenere la salute fisica aumentando la resistenza. Fin dall'inizio del viaggio in aereo, la tua resistenza è stata messa alla prova. La lunghezza del viaggio fa parte delle sfide che i pellegrini devono affrontare. Pertanto, migliora la tua dieta aumentando l'assunzione di frutta e verdura, in particolare cibi ricchi di antiossidanti.

La preparazione mentale non è meno importante. È necessario aggiungere informazioni e ottenere informazioni sulla situazione e le condizioni lì. Se sei dotato di conoscenze sufficienti, sarai mentalmente preparato ad affrontare tutte le sfide durante l'esecuzione dell'Hajj.

Medicinali e oggetti personali

La preparazione per il prossimo pellegrinaggio consiste nel fare una lista e portare medicinali per anticipare l'insorgere di problemi di salute. Come:

• Medicina con prescrizione medica
• Antidolorifici, come i farmaci per il mal di testa
• Medicina per la tosse
• Integratore immunitario in formato effervescente contenente vitamine C, D e Zinco
• Crema solare

Alcuni di questi elementi dovrebbero essere in una borsa di pronto soccorso. Non solo durante lo svolgimento del pellegrinaggio, ma ogni lungo viaggio. Soprattutto per le vitamine aggiuntive, puoi portare integratori sotto forma di compresse effervescenti perché vengono assorbite più facilmente e rapidamente dall'organismo.

Allo stesso tempo, aumenta anche il fluido nel corpo in modo da evitare la disidratazione. Per i farmaci che utilizzano una prescrizione medica, non dimenticare di portare anche una copia della prescrizione.

Inoltre, non dimenticare di portare oggetti personali ed evitare di usarli contemporaneamente. Gli articoli in questione sono:

• Spazzolino da denti e dentifricio
• disinfettante per le mani (disinfettante per le mani)
• Sapone, shampoo e deodorante
• Fazzoletto di carta

Ottieni il vaccino in modo da non prendere il virus durante l'Hajj

Come riportato sul sito web del Ministero della Religione della Repubblica di Indonesia e del Ministero della Salute, è obbligatorio per i potenziali pellegrini ottenere due tipi di vaccini come parte della preparazione al pellegrinaggio. Il vaccino in questione è il vaccino contro la meningite ( meningococco ACW135Y ) e il vaccino antinfluenzale ( influenza stagionale ) che viene fornito gratuitamente.

Ovviamente l'obiettivo è non essere esposti al virus. Questa è anche una delle condizioni per entrare in Arabia Saudita. Il virus della meningite si diffonde attraverso potenziali pellegrini che provengono da paesi endemici per la meningite.

I futuri pellegrini devono almeno fare i preparativi descritti in precedenza. Ovviamente puoi fare altri preparativi che possono aiutare a facilitare il pellegrinaggio. La salute fisica e mentale è molto vitale perché le condizioni sono molto diverse da quelle indonesiane. Per questo, mantieni la tua forma fisica e cerca informazioni o suggerimenti per rendere più agevole il pellegrinaggio, specialmente per quelli di voi che partiranno nel prossimo futuro.